Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?

А я не курю!
Столько же сколько и курю
Это прикольно, не брошу курить
Со второй половины стажа курения
Иное мнение
Примерно год
1/3 от стажа курения
Вы спросили и захотел бросить
2/3 от стажа курения
Где-то с полгода
Каждый понедельник

 
 
Здравствуйте! Вы здесь:
» » Как разлюбить любимого человека, советы психолога

Как разлюбить любимого человека, советы психолога

  


| 3 ноября 2016
Возможно, это фото увеличивается по клику:
Как разлюбить любимого человека, советы психолога Причин, по которым люди расстаются, много. Но далеко не всегда расставание происходит по желанию обоих партнеров. Обычно всегда остается тот, от кого ушли, оставили, перестали любить. И если любимый не отвечает на звонки, уклоняется от встречи или сообщил, что ваши отношения закончились, это причиняет очень сильную душевную боль.

Но любовь не проходит просто так, по желанию. Иногда, после расставания чувства еще больше обостряются, становятся сильнее, а мучения от них – просто невыносимыми. Тогда мы ищем способы избавиться от любовной зависимости, забыть, перечеркнуть прошлое и скорее вернуться к нормальной жизни.

Сегодня мы обсудим очень деликатный вопрос: как и стоит ли разлюбить своего любимого человека, что говорят советы психолога по этому поводу, на какие из них обратить внимание чтобы использовать? Узнаете, что советуют специалисты тем, кто стремится выйти из заколдованного круга с наименьшими психологическими потерями и вновь начать радоваться жизни:

Как разлюбить человека - советы психолога:

Как разлюбить любимого, если мысли заняты только им и вашими отношениями? Если все желания отступают на второй план перед одним: как его вернуть?

Психологи отвечают на это так: если партнер решил уйти, он уйдет и ничего уже не вернешь. Поэтому не стоит обрывать телефон и сотнями отправлять сообщения. Ничего не поможет. Нужно понять, что все кончено и научиться с этим жить.

Рассмотрим рекомендации специалистов о том, как разлюбить любимого:

- Возьмите лист бумаги и опишите по пунктам все недостатки бывшего партнера, на которые раньше вы закрывали глаза, все случаи нанесенных вам обид. Припомните все, вплоть до интимных подробностей. Потом перечитайте и ответьте себе честно: так ли он хорош? Наверняка вы заслуживаете большего и лучшего. Может оно и к лучшему, что вы расстались?

- Несмотря на желание увидеть бывшего любимого, ни в коем случае не ищите встречи с ним. От такого свидания ничего хорошего не будет, кроме ощущения унижения, а душевная боль еще больше усилится. Если избежать встреч невозможно, например, живете по соседству или работаете вместе, сведите их к минимуму.

Если необходимо по профессиональным причинам поддерживать контакты, говорите с ним только по делу и всегда сами заканчивайте разговор. Пока чувства к бывшему партнеру сильны, необходимо как можно более дистанцироваться от него. Когда почувствуете, что переносите встречи легче, можно прекратить дистанцирование. Но никогда не начинайте и не поддерживайте с ним разговор о бывших отношениях и былых чувствах.

- Если вы долгое время были вместе или даже вместе жили, уберите с глаз все, что с ним связано. Не надо плакать над его любимой чашкой. Лучше разбейте ее и выбросьте в мусоропровод. Когда будете разбивать, мысленно представьте, что разбиваете свою любовную зависимость и выбрасываете ее вместе с остатками чашки. Поверьте, станет легче.

Также порвите его фотографии и письма. А вещи, которые он не забрал, подарки, которые дарил, сложите в коробки и уберите, куда подальше.

- Удалите его из своей жизни без права на возврат к прошлому: смените номер телефона, электронную почту, попросите друзей и знакомых не говорить при вас о вашем бывшем, не задавать вопросы о вашем душевном состоянии и былых отношениях. В крайнем случае, прекратите общение с общими знакомыми.

Чем меньше будет причин для воспоминаний, тем быстрее сможете
разлюбить любимого человека и забыть о нем.

- Чтобы поскорее облегчить душевную боль, не оставляйте себе времени на переживания. Днем – работа или учеба, а вечером - занятия танцами, театральная студия, спортивный зал, йога, уроки игры на гитаре (пианино, балалайке) и др. Сами выберете себе хобби, что больше нравится. Не тратьте свою жизнь на бессмысленные переживания по человеку, который вас не любит.

- Займитесь собой. Не собирайте скорбные морщинки на лице, улыбнитесь и они разгладятся. Посмотрите, потускневшие волосы, печальные глаза и распухший от слез нос вас совсем не красят. Берите себя в руки – и в салон красоты. Расслабляющие обертывания, релаксирующие маски, легкие руки парикмахера, беззаботные разговоры – успокоят, поднимут настроение и, заодно, самооценку.

Если не можете посетить салон, приведите себя в порядок сами, дома. Включите легкую музыку и займитесь своим внешним видом. Это очень важный шаг к новой, счастливой жизни.

- Чаще встречайтесь с людьми, которые вам приятны. Не отказывайтесь от вечеринок, знакомитесь с новыми интересным людьми. Обратите внимание на мужчин, которые есть рядом с вами. Возможно, из-за своей сумасшедшей былой любви, вы не замечали их раньше, не придавали значение их личным качествам. Теперь самое время впустить в сердце какого-нибудь симпатичного незнакомца.

Поверьте, пройдет не так много времени и вы встретите новую любовь. Конечно, она не будет такой же, как минувшая страсть, она будет иной, но не менее сильной и всезахватывающей. Скорее всего, если вы приняли во внимание ошибки, которые допускали в прошлых отношениях, новая связь будет крепкой и долговременной. Может быть, вы найдете свою настоящую половинку на всю жизнь. Ну а первый партнер, считайте был дан вам жизнь для опыта, чтобы подготовиться к вашему новому выбору.

Вот в этот момент простите своего бывшего любимого человека. Простите и отпустите с миром. Перелистните эту страницу вашей жизни и начинайте новую. Ну, а если все же не можете справиться сами, обратитесь к специалисту. Я рассказала вам общие рекомендации как разлюбить, советы психолога, посещенного вами лично будут индивидуальными, то есть данными именно для вас. Они гораздо действеннее общих советов. Индивидуальные консультации, рекомендации и советы психолога вам обязательно помогут!

Светлана, www.rasteniya-lecarstvennie.ru
Google


- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!



Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+7
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *