Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?

А я не курю!
Столько же сколько и курю
Это прикольно, не брошу курить
Со второй половины стажа курения
Иное мнение
Примерно год
1/3 от стажа курения
Вы спросили и захотел бросить
2/3 от стажа курения
Где-то с полгода
Каждый понедельник

 
 
Здравствуйте! Вы здесь:

Диета при повышенном сахаре в крови, меню на неделю

   
Диета при повышенном сахаре в крови, меню на неделю Повышение сахара в крови – это довольно серьезный симптом, требующий к себе пристального внимания. Довольно часто такое нарушение практически не дает о себе знать и диагностируется случайно. Но иногда оно проявляется целым комплексом разнообразных симптомов.
 

Гипокалорийная диета с низким содержанием жира, меню на неделю

   
Гипокалорийная диета с низким содержанием жира, меню на неделю Гипокалорийная диета построена на принципе снижения калорий за счет ограничения питания жирной и углеводистой пищей. Нужно сказать, что это довольно серьезное испытание для любителей вкусных жирных колбасок, шашлыков и жареной картошки. Ведь поставленная цель – снижение веса тела, в этом случае достигается только путем существенного сокращения употребления жирной пищи.
 

Слабительный эффект кофе, свеклы, кефира, киви, чернослива, сливы, кураги и семян льна

   
Слабительный эффект кофе, свеклы, кефира, киви, чернослива, сливы, кураги и семян льна Как показывает практика, огромное количество людей сталкивается с периодическими нарушениями в деятельности пищеварительного тракта. Чаще всего они носят преходящий характер и появляются лишь изредка. Но в некоторых случаях такие проблемы становятся постоянными, в этом случае с ними нужно обязательно бороться под присмотром доктора. Так одним из самых распространенных нарушений в работе ЖКТ считается запор, предупредить и вылечить его можно с использованием подручных средств. Давайте обсудим продукты имеющие слабительный эффект. Уточним, имеет ли кофе, свекла, кефир, киви, чернослив, сливы, курага и семена льна слабящее действие на организм человека?
 

Правильное сбалансированное питание для снижения веса, меню на неделю

   
Правильное сбалансированное питание для снижения веса, меню на неделю Огромное количество людей желает избавиться от лишнего веса, но мало кому это удается. Большинство худеющих совершают ряд типичных ошибок: существенно урезают свой рацион питания, сидят на жестких диетах или изнуряют себя в спортзалах. Постоянные ограничения могут стать причиной срывов, и, как следствие, вызвать еще больший набор веса. Самый лучший способ похудения – организация полноценного меню и умеренные физические нагрузки. Давайте обсудим правильное сбалансированное питание для снижения веса, меню на неделю приведем на этой странице www.rasteniya-lecarstvennie.ru примерное.
 

Дробное питание для похудения, меню на месяц, продукты по калорийности, основные принципы

   
Дробное питание для похудения, меню на месяц, продукты по калорийности, основные принципы Огромное количество наших современников желают избавиться от лишнего веса. И для этого они прибегают к самым разным ухищрениям: к голоданию, изнуряющим физическим нагрузкам и разным сомнительным медикаментам. Однако подобные методы похудения редко дают положительный эффект и уж точно не приносят пользу здоровью. Избавиться от лишнего веса могут помочь разные диетические программы, составленные с учетом потребностей организма. Как раз к таковым относится и дробное питание для похудения. Поговорим о том что собой представляет дробное питание, основные принципы его рассмотрим, как составить примерное меню на месяц, разберемся, нужно ли делить продукты по калорийности.
 

Что можно есть при гастрите желудка?

   
Что можно есть при гастрите желудка? Гастрит или воспаление слизистой желудка - очень распространенное заболевание. Всё больше пациентов обращаются к медикам с жалобами на тянущую, мучительную боль в желудке (один из характерных симптомов гастрита). К сожалению, этот недуг нередко диагностируется даже у детей.
 

Легкая пища для похудения, которая легко усваивается

   
Легкая пища для похудения, которая легко усваивается При приготовлении пищи мало кто из нас задумывается, какую пользу она может принести организму. Подобное безразличие привело к тому, что огромное количество людей сейчас страдает от избыточного веса. И справиться с такой проблемой довольно сложно: следует не только наладить рацион питания, но и придерживаться его постоянно, в течение длительного времени. Не стоит сидеть на диетах, лучше отдать предпочтение правильной, полезной и сбалансированной пище. При этом в рационе должна обязательно присутствовать пища, которая легко усваивается. Именно о такой еде мы и поговорим на этой странице сайта www.rasteniya-lecarstvennie.ru сейчас.
 

Разгрузочный день на овощах и фруктах

   
Разгрузочный день на овощах и фруктах К ограничениям в питании иногда приходится прибегать всем. Кому-то нужно отказаться от определенной пищи по причине проблем со здоровьем, кто-то желает избавиться от лишнего веса, а кому-то просто хочется оздоровить организм и лучше выглядеть. И отличным вариантом для многих людей станут не полноценные диеты на несколько недель или даже месяцев, а лишь периодические разгрузочные дни. Давайте поговорим на этой странице www.rasteniya-lecarstvennie.ru о том, как правильно провести разгрузочный день на овощах и фруктах.
 

Голодный день на воде раз в неделю, чем полезен

   
Голодный день на воде раз в неделю, чем полезен Очень часто в условиях современного мира нам не хватает времени, чтобы правильно питаться. Мы едим высококалорийную пищу, часто всухомятку, и не задумываемся над последствиями, а они могут быть достаточно плачевны. Фаст-фуды, жирная жареная еда зашлаковывают наш организм, засоряют кишечник и усугубляют проблему лишнего веса. Чтобы хоть как-то сгладить последствия ненормального режима питания стоит попробовать проводить разгрузочный день.
 

Маргарита Королева - врач-диетолог, биография и ее методика похудения

   
Маргарита Королева - врач-диетолог, биография и ее методика похудения В современном мире проблема избыточного веса стоит очень остро, ведь огромное количество людей разного пола и возраста страдает от лишних килограмм. Этому способствует в первую очередь малоподвижный образ жизни, а во вторую – неправильное питание. Ведь мало у кого есть время на приготовление полноценной и полезной еды. Для устранения избыточного веса можно прибегать к разным строгим диетам и изнуряющим физическим нагрузкам. Но лучше прислушаться к советам квалифицированных специалистов, одним из которых является Маргарита Королева (врач-диетолог), методика похудения которой очень популярна.