Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?

А я не курю!
Столько же сколько и курю
Это прикольно, не брошу курить
Со второй половины стажа курения
Иное мнение
Примерно год
1/3 от стажа курения
Вы спросили и захотел бросить
2/3 от стажа курения
Где-то с полгода
Каждый понедельник

 
 
Здравствуйте! Вы здесь:

Фитнес диета для похудения, меню на неделю

   
Фитнес диета для похудения, меню на неделю Каждая женщина мечтает об идеальной фигуре. Но далеко не каждая обладает привлекательными стройными формами. Для многих представительниц прекрасного пола желание обзавестись модельными параметрами – это настоящая мания. Но в погоне за ней многие допускают множество грубых ошибок. Основная из них – это голодания. Дефицит питательных веществ, конечно же приводит к похудению, однако при возвращении прежнего рациона килограммы быстренько возвращаются на свои законные места. Как же правильно питаться, чтобы не поправиться вновь?
 

Диета при заболеваниях печени, рецепты блюд

   
Диета при заболеваниях печени, рецепты блюд Известно, что очень многие патологические состояния требуют не только медикаментозной коррекции, но и определенных изменений в образе жизни. Так лечение многих болезней просто невозможно без коррекции рациона. В большей части случаев это касается поражений пищеварительного тракта и сопутствующих органов. Так, например, печеночные недуги требуют довольно строгого соблюдения диеты. У диетологов такая программа питания называется лечебный стол номер пять. Сегодня мы поговорим об особенностях этой диеты и рассмотрим несколько рецептов из нее.
 

Сода с лимоном для похудения

   
Сода с лимоном для похудения Каждый из нас желает обладать стройным и подтянутым телом, но далеко не все могут им похвастаться. К сожалению, избыточный вес – это проблема многих женщин и для того чтобы справиться с ней они готовы на многое. Изматывающие тренировки, полуголодные диеты и различные таблетки, пластыри и чудо-чаи – это далеко не полный список средств, которые используются в войне за идеальную фигуру. Неплохим вариантом, способным помочь в похудении, являются различные народные средства. Одно из лидирующих мест в их списке занимают сода и лимон.
 

Напиток и чай для похудения: лимон, имбирь, мед

   
Напиток и чай для похудения: лимон, имбирь, мед Существует масса растительных средств, которые не так давно стали обретать популярность на территории нашей страны. Среди них далеко не последнее место занимает имбирь. Еще буквально десять лет назад о нем слышали единицы, сейчас же такое сырье можно приобрести практически в любом продуктовом магазине, даже в небольших городках. Этот корень активно пропагандируют, как просто незаменимое средство в процессах похудения. При этом рецепты напитков на его основе могут включать в себя и другие составляющие, например лимон и мед. Рассмотрим наиболее эффективные из них.
 

Сельдерей и киви - полезные свойства для похудения

   
Сельдерей и киви - полезные свойства для похудения Очень часто лишний вес является признаком нарушений обмена веществ. При серьезных обменных нарушениях возрастает риск развития ожирения, в результате которого возникает диабет, гипертония, болезни сердца и сосудов. Этих очень серьезных неприятностей можно избежать, изменив свой рацион в пользу свежих растительных продуктов - фруктов и овощей.
 

Самые полезные фрукты для похудения

   
Самые полезные фрукты для похудения Очень часто, особенно после долгих праздников с ежедневными, обильными застольями, мы с ужасом обнаруживаем, что не можем втиснуться в любимые джинсы. Враз округлившаяся фигура всеми своими частями говорит о лишних килограммах, которые как-то незаметно оккупировали талию, бедра и живот.
 

Диета для живота и боков для похудения

   
Диета для живота и боков для похудения Диета для живота и боков, - согласитесь, звучит довольно заманчиво, как бы это ни было прискорбно, это утверждение не имеет под собой никакой научной основы. Не существует каких бы то ни было приёмов в питании, которые могли бы избирательно подействовать на упомянутые выше области тела.
 

Арбузная диета – отзывы, чистка почек арбузом

   
Арбузная диета – отзывы, чистка почек арбузом Арбузная диета хороша тем, что позволяет не только эффективно сбросить вес, но и одновременно очищает организм от шлаков и токсинов. Эта большая полосатая ягода не содержит холестерина, там нет ни капли жира. Зато арбуз - источник необходимого сердцу калия. А также он содержит витамины В1, В2, В6 А, С, РР и является признанным мочегонным, желчегонным, легким слабительным средством.
 

Разгрузочный день - как правильно, рецепты для здоровья клубничного дня

   
Разгрузочный день - как правильно, рецепты для здоровья клубничного дня Как утверждают диетологи, любимая многими ягода клубника очень полезна для здоровья человека. Например, спелые ягоды содержат большое количество витамина С, А и Е, а также группы В. Например, в составе клубники находится фолиевая кислота, которую называют витамином красоты. Наверное, поэтому, сладкую клубнику так любят женщины. Также ягоды содержат ценные минералы - калий, магний, цинк, кальций и необходимое для кроветворения железо. Есть в клубнике редкий фосфор, марганец, ценный цинк, медь, кремний.
 

Как быстро похудеть за 2 дня?

   
Как быстро похудеть за 2 дня? Довольно часто в нашей жизни бывают такие ситуации, когда нужно максимально быстро достичь идеального внешнего вида. Важная встреча, какой-то праздник или поездка – к этим случаям можно подготовиться буквально за пару дней. И за это же время можно скинуть пару-тройку лишних килограмм, которые влияют на общий внешний вид. Конечно, вам не удастся радикально похудеть за рекордно короткие сроки, и рассчитывать на это не стоит. Но новое платье точно сядет лучше, если с живота уйдет пара сантиметров. Но как быстро похудеть за 2 дня? Что же для этого нужно делать?