Каждый человек ежедневно нуждается в поступлении массы питательных элементов. Важную роль среди таких веществ играют витамины. Именно благодаря их наличию в организме происходит большинство процессов и реакций, работают внутренние органы и системы. Дефицит любого витамина со временем приводит к развитию достаточно тяжелых состояний, так нехватка витаминов группы В быстро отражается на внешнем виде – на состояние ногтей, волос и кожи. Но кроме того такой дефицит чреват развитием бессонницы, депрессии, сильной утомляемости и рассеянности. Как же можно устранить нехватку витаминов группы В?
Для возобновления нормального баланса этих витаминов в организме, могут использоваться различные лекарственные составы. Приобрести их можно, как в твердой форме (в виде таблеток и капсул), так и в виде ампул для инъекционного введения. В общем, сейчас расскажем о том, где можно найти витамины группы в, где содержатся они в продуктах и медикаментах.
Витамины группы в в таблетках и капсулах
Комплекс витаминов группы В под наименованием «ВComplex». Этот состав выпускается одной известной компанией из США. Производители утверждают, что уникальность и высокая полезность их продукта объясняется грамотным сочетанием витаминов группы В, а также растительных компонентов, которые помогают оптимизировать обменные процессы.
В этом комплексе содержатся такие витамины группы В, как тиамин, рибофлавин, никотиновая кислота, битартрат холина, пантотеновая кислота, пиридоксин и цианокобаламин – по двадцать пять миллиграмм в каждой таблетке, а также фолиевая кислота в количестве ста тридцати микрограмм и биотин – двадцать пять микрограмм. Также каждая таблетка содержит еще и инозитол (25мг), парааминобензойную кислоту (25мг). Что касается растительных компонентов, то в «ВComplex» содержится капуста, люцерна, ягоды ацеролы, желтокорень, петрушка, папайя и пр.
Доппельгерц актив с магнием и витаминами группы В.
Данный лекарственный состав содержит в себе витамины В1 (4,2мг), В6 (5мг), В9 (600мкг), В12 (5мкг), а также магний (400мг). Это средство прописывают в качестве дополнительной подкормки организма питательными веществами, если питание пациента является недостаточно сбалансированным, а также при повышенных физических и эмоциональных нагрузках и стрессе. Такое лекарство призвано обеспечить полноценную деятельность нервной системы, кроме того он помогает работе миокарда. Многие спортсмены прибегают к нему для восстановления при активных тренировках, пожилым людям он поможет предотвратить развитие аритмии и различные осложнения после оперативных вмешательств.
Нейробион.
Этот препарат изготавливается в Германии, и предлагает пользователю сочетание трех витаминов группы В. Он вмещает в себя 100мг тиамина, 200мг пиридоксина и 250мкг цианокобаламина. Все эти компоненты представляют собой незаменимые пищевые частицы, они играют важнейшую роль в осуществлении всех обменных процессов.
Как известно, такие витамины являются водорастворимыми, поэтому они просто не могут накапливаться в организме. Нейробион может быть прописан, как часть комплексной терапии тройничного нерва, для лечения невритов и различных невралгий, связанных с поражениями позвоночника. Также его применяют для терапии стрессовых состояний и легких форм депрессии.
Витамины группы в в ампулах
Нейробион
Об этом лекарственном составе мы уже говорили. Каждая ампула содержит те же компоненты, что присутствуют в таблетках этого медикамента, а именно витамины В1, В6 и В12. Состав предназначен для внутримышечного введения и окрашен в красный цвет. Нейробион в ампулах не применяют по отношению к беременным женщинам, во время грудного вскармливания, а также в детском возрасте до двенадцати лет.
Витагамма
В отличие от прошлого медикамента это средство изготавливается на территории нашей страны. Оно вмещает в себя витамины В1, В6, а также В12. К витаминному составу сразу добавлен лидокаин, который призван несколько смягчить болезненные ощущения при внутримышечном введении.
Тригамма
Данный лекарственный комплекс также изготавливается на территории нашей страны и имеет состав полностью идентичный с предыдущим медикаментом. Стоит учитывать, что данный препарат не может быть назначен детям, беременным и кормящим женщинам, больным с сердечной недостаточностью, а также при наличии повышенной чувствительности к этому лекарственному составу.
Бевиплакс
В отличии от предыдущих медикаментов, данный комплексный состав включает в себя намного большее количество витаминов. В нем находится тиамин, рибофлавин, кальция пантотенат, пиридоксин, цианокобаламин, а также никотинамид. Еще одно отличие Бевиплакса от других уже перечисленных препаратов, это форма изготовления. Каждая ампула содержит не жидкость, а лиофилизированный порошок, который следует разбавлять специальной водой.
Витамины группы в в продуктах
Источниками витамина В1 являются оболочки злаковых зерен, зеленый горошек, гречневая и овсяная крупа, черный и белый хлеб, изготовленный из муки грубого помола. Рибофлавин присутствует в молочных продуктах, яйцах, печени, почках, миндале, брокколи, гречке, мясе и макаронах. Много фолиевой кислоты (В9) присутствует в зеленых овощах, а цианокобаламин содержится в продуктах животного происхождения. Источники витамина В6 – зерновые ростки, разная капуста, шпинат, грецкие орехи и фундук, а также мясо, рыба, яйца и печень.
Полноценное поступление витаминов группы В в ваш организм – это залог хорошего самочувствия и нормальной жизнедеятельности всех органов и систем.
