Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Прародиной современных домашних лошадей по анализу ДНК названы степи Причерноморья

Международная команда ученых, в которую входили и российские исследователи, заявили, что ...

Иммунотерапия поможет в лечении рака, который метастазирует в ткани мозга

В новом исследовании, опубликованном в журнале Nature Communications, ученые из Массачусетской ...

Новое искусственное дерево принимает любую форму

Ученые извлекли лигнин — полимер, связывающий клеточные стенки внутри древесины и придающий ей ...

Антидепрессант оказался неэффективен в устранении раздражительности при деменции

Ученые решили проанализировать эффективность антидепрессанта миртазапина в устранении повышенной ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Рыбий жир - польза и вред, состав, дозировка, препараты

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

1 апреля 2014

Рыбий жир - польза и вред, состав, дозировка, препараты Рыбий жир, польза и вред которого не раз проверены людьми и временем, – это уникальный по своей полезности продукт. Чаще всего его получают из печени трески, однако данное вещество содержится и в других сортах рыб, например, в скумбрии, семге, палтусе, кефали, тунце и прочих рыбах. Добытый рыбий жир выглядит, как маслянистая жидкость, имеющая выраженный рыбный запах и характерный вкус, окраска этот продукта может варьироваться от светло-желтой до желто-красной. В чем же полезность данного состава? В каких лекарствах он содержится?

Что содержит рыбий жир (состав)?

Рыбий жир – это богатейший продукт, содержащий массу витаминов, а также полезнейших жирных кислот, необходимых для полноценной деятельности человеческого организма. Больше всего в его составе наблюдается олеиновой кислоты. Эта мононенасыщенная жирная кислота носит еще наименование Омега-9, она понижает количество холестерина в организме, а также сахара в плазме крови. Также это вещество понижает вероятность развития онкологии у женщин.

Также примерно четверть состава рыбьего жира приходится на пальминтовую кислоту. Данный компонент определяет противовоспалительные свойства этого продукта. Помимо того рыбий жир содержит совсем немного полиненасыщенных жирных кислот, благодаря которым он и является биологически ценным для человеческого организма. Эти компоненты наиболее положительно влияют на общее состояние сердца, а также на кровеносные сосуды, как головного мозга, так и опорно-двигательной системы.

Благодаря уникальному сочетанию в рыбьем жире полиненасыщенных жирных кислот (Омега 3, Омега 6и и Омега 9), этот продукт помогает улучшить жировой обмен, повысить усвоение кальция и магния, оптимизировать деятельность пищеварительной и репродуктивной системы. Также такое лекарство эффективно очищает организм от содержащихся в нем токсинов, шлаков и различных солей тяжелых металлов.

Рыбий жир – это замечательный источник витамина D, который необходим для нормальной работы иммунитета, также это вещество принимает участие в формировании костных тканей. Благодаря этому компоненту потребление продукта положительно сказывается на состоянии кожи, предупреждает развитие рахита, недугов щитовидной железы, сахарного диабета, разных недугов сердца и сосудов, онкологических поражений.

Рыбий жир также является замечательным источником витамина А, который действует, как противовоспалительное средство, помогает заживлению ран, улучшает состояние кожи и слизистых, а также стимулирует естественную выработку коллагена и кератина.

Этот продукт также богат на витамин Е. Это природный антиоксидант, который предупреждает старение, принимает участие в развитии плода, помогает повысить работоспособность и физическую выносливость. Также витамин Е полезен для работы сердца и сосудов, он не дает развиться анемии, атеросклерозу и болезни Альцгеймера.

Регулярное потребление рыбьего жира помогает активизировать обменные процессы, избавиться от избыточного веса, а также нарастить мышечную массу. Также такая терапия препятствует развитию ожирения.

Также этот продукт помогает оптимизировать деятельность зрительного аппарата. Его прием положительно влияет на деятельность головного мозга и прочих участков центральной нервной системы, оптимизирует когнитивные способности. Также есть данные, что рыбий жир оказывает седативное, антистрессовое, а также антидепрессантное воздействие.

По сколько принимать рыбий жир (дозировка)?

Взрослым людям обычно прописывают потребление пятисот миллиграмм – одного грамма рыбьего жира трижды на день во время трапезы либо тут же после нее. Детская дозировка подбирается доктором в индивидуальном порядке. Этот продукт стоит потреблять курсово – через месяц непрерывного приема нужно сделать паузу на четыре-пять месяцев.

Стоит учитывать, что рыбий жир не стоит использовать натощак, так как он может вызвать развитие проблем с пищеварительным трактом.

В чем присутствует рыбий жир (препараты)?

Рыбий жир выпускается обычно в капсулах, стоимость препарата отличается в зависимости от страны производителя. Так на фармацевтическом рынке присутствуют лекарства, выпуска Израиля – Рыбий жир (в капсулах по пятьсот миллиграмм №100), России – Рыбий жир Биафишенол (капсулы №100), Рыбий жир детский (капсулы 0,2 №100), Рыбий жир золотая рыбка 100мл. Выпуском препаратов занимается также Норвегия – УНИК Омега-3 (0,5 №90).

Стоимость лекарственных состава варьируется от сорока рублей и до четырехсот с хвостиком.

Особые указания

Стоит учесть, что потребление лекарственных составов рыбьего жира может сопровождаться появлением ряда побочных эффектов. У ряда пользователей возникают аллергические реакции, понижается свертываемость крови, может обостриться хронический холецистит, панкреатит, а также диарея.

Кроме того рыбий жир нельзя использовать при наличии повышенной чувствительности к компонентам данного лекарственного состава. Его также не назначают при вынашивании ребенка, пониженной свертываемости крови, гемофилии, остром и хроническом холецистите либо панкреатите, особенно в острой стадии, и язвенных поражениях пищеварительного тракта.

Противопоказанием также считают гиперкальциемию, гипервитаминоз витамина D и детский возраст до трех лет. С осторожностью средство используют пожилые люди и те, кто страдает от почечных и печеночных недугов.

Перед потреблением рыбьего жира стоит проконсультироваться с доктором, особенно если речь идет об использовании препаратов такого типа по отношению к детям.

Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


В Удмуртии с 30 октября вводят обязательную самоизоляцию для лиц старше 60 лет

"Граждане в возрасте 60 лет и старше обязаны соблюдать режим самоизоляции, если они не ...

Онколог Каприн дал рекомендации по вакцинации от COVID-19 для больных раком

Онколог Андрей Каприн дал рекомендации по прохождению вакцинации от COVID-19 для больных раком. ...

В Белоруссии заявили о снижении числа тяжёлых пациентов с COVID-19 на ИВЛ

Министр здравоохранения Белоруссии Дмитрий Пиневич отметил ежесуточное снижение числа пациентов на ...

С 26 октября в Тульской области введут самоизоляцию для жителей в возрасте 60 лет и старше

С 26 октября в Тульской области введут самоизоляцию для жителей в возрасте 60 лет и старше. Вопрос ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru