Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

В США нашли останки древнейшего скорпиона Земли

На территории штата Висконсин ученые нашли останки пока самого древнего скорпиона Земли.

Найдены останки древнейших на планете лесов

Палеонтологи нашли на севере США окаменелые останки росших почти 390 миллионов лет назад ...

Алгоритм DeepMind взялся за две самых сложных задачи биологии

Компания DeepMind прославилась благодаря созданию алгоритмов, с легкостью обыгрывающих людей в ...

Выяснено, что кошки способны питаться человеческой плотью

Американские ученые засняли, как две бездомные кошки, которые оказались в научно-исследовательском ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Рыбий жир - польза и вред, состав, дозировка, препараты

  


| 1 апреля 2014
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
Рыбий жир - польза и вред, состав, дозировка, препараты Рыбий жир, польза и вред которого не раз проверены людьми и временем, – это уникальный по своей полезности продукт. Чаще всего его получают из печени трески, однако данное вещество содержится и в других сортах рыб, например, в скумбрии, семге, палтусе, кефали, тунце и прочих рыбах. Добытый рыбий жир выглядит, как маслянистая жидкость, имеющая выраженный рыбный запах и характерный вкус, окраска этот продукта может варьироваться от светло-желтой до желто-красной. В чем же полезность данного состава? В каких лекарствах он содержится?

Что содержит рыбий жир (состав)?

Рыбий жир – это богатейший продукт, содержащий массу витаминов, а также полезнейших жирных кислот, необходимых для полноценной деятельности человеческого организма. Больше всего в его составе наблюдается олеиновой кислоты. Эта мононенасыщенная жирная кислота носит еще наименование Омега-9, она понижает количество холестерина в организме, а также сахара в плазме крови. Также это вещество понижает вероятность развития онкологии у женщин.

Также примерно четверть состава рыбьего жира приходится на пальминтовую кислоту. Данный компонент определяет противовоспалительные свойства этого продукта. Помимо того рыбий жир содержит совсем немного полиненасыщенных жирных кислот, благодаря которым он и является биологически ценным для человеческого организма. Эти компоненты наиболее положительно влияют на общее состояние сердца, а также на кровеносные сосуды, как головного мозга, так и опорно-двигательной системы.

Благодаря уникальному сочетанию в рыбьем жире полиненасыщенных жирных кислот (Омега 3, Омега 6и и Омега 9), этот продукт помогает улучшить жировой обмен, повысить усвоение кальция и магния, оптимизировать деятельность пищеварительной и репродуктивной системы. Также такое лекарство эффективно очищает организм от содержащихся в нем токсинов, шлаков и различных солей тяжелых металлов.

Рыбий жир – это замечательный источник витамина D, который необходим для нормальной работы иммунитета, также это вещество принимает участие в формировании костных тканей. Благодаря этому компоненту потребление продукта положительно сказывается на состоянии кожи, предупреждает развитие рахита, недугов щитовидной железы, сахарного диабета, разных недугов сердца и сосудов, онкологических поражений.

Рыбий жир также является замечательным источником витамина А, который действует, как противовоспалительное средство, помогает заживлению ран, улучшает состояние кожи и слизистых, а также стимулирует естественную выработку коллагена и кератина.

Этот продукт также богат на витамин Е. Это природный антиоксидант, который предупреждает старение, принимает участие в развитии плода, помогает повысить работоспособность и физическую выносливость. Также витамин Е полезен для работы сердца и сосудов, он не дает развиться анемии, атеросклерозу и болезни Альцгеймера.

Регулярное потребление рыбьего жира помогает активизировать обменные процессы, избавиться от избыточного веса, а также нарастить мышечную массу. Также такая терапия препятствует развитию ожирения.

Также этот продукт помогает оптимизировать деятельность зрительного аппарата. Его прием положительно влияет на деятельность головного мозга и прочих участков центральной нервной системы, оптимизирует когнитивные способности. Также есть данные, что рыбий жир оказывает седативное, антистрессовое, а также антидепрессантное воздействие.

По сколько принимать рыбий жир (дозировка)?

Взрослым людям обычно прописывают потребление пятисот миллиграмм – одного грамма рыбьего жира трижды на день во время трапезы либо тут же после нее. Детская дозировка подбирается доктором в индивидуальном порядке. Этот продукт стоит потреблять курсово – через месяц непрерывного приема нужно сделать паузу на четыре-пять месяцев.

Стоит учитывать, что рыбий жир не стоит использовать натощак, так как он может вызвать развитие проблем с пищеварительным трактом.

В чем присутствует рыбий жир (препараты)?

Рыбий жир выпускается обычно в капсулах, стоимость препарата отличается в зависимости от страны производителя. Так на фармацевтическом рынке присутствуют лекарства, выпуска Израиля – Рыбий жир (в капсулах по пятьсот миллиграмм №100), России – Рыбий жир Биафишенол (капсулы №100), Рыбий жир детский (капсулы 0,2 №100), Рыбий жир золотая рыбка 100мл. Выпуском препаратов занимается также Норвегия – УНИК Омега-3 (0,5 №90).

Стоимость лекарственных состава варьируется от сорока рублей и до четырехсот с хвостиком.

Особые указания

Стоит учесть, что потребление лекарственных составов рыбьего жира может сопровождаться появлением ряда побочных эффектов. У ряда пользователей возникают аллергические реакции, понижается свертываемость крови, может обостриться хронический холецистит, панкреатит, а также диарея.

Кроме того рыбий жир нельзя использовать при наличии повышенной чувствительности к компонентам данного лекарственного состава. Его также не назначают при вынашивании ребенка, пониженной свертываемости крови, гемофилии, остром и хроническом холецистите либо панкреатите, особенно в острой стадии, и язвенных поражениях пищеварительного тракта.

Противопоказанием также считают гиперкальциемию, гипервитаминоз витамина D и детский возраст до трех лет. С осторожностью средство используют пожилые люди и те, кто страдает от почечных и печеночных недугов.

Перед потреблением рыбьего жира стоит проконсультироваться с доктором, особенно если речь идет об использовании препаратов такого типа по отношению к детям.

Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru









Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Популярное у россиян лекарство изымают из аптек: оно смертельно опасно

Есть вероятность смертельного исхода. Две партии препарата не соответствуют показателю ...

Более 130 объектов здравоохранения построят в Хабаровском крае

В Хабаровском крае разработали программу модернизации первичного звена здравоохранения. В течение ...

Ученые увеличили охват заразившихся новым коронавирусом из Китая

Число потенциально зараженных неизвестным ранее видом коронавируса в Китае может превышать 1,7 тыс. ...

Вода помогает в борьбе с лишним весом

Чтобы заметить первые результаты, нужно соблюдать несколько простых правил «акватерапии» - воду ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru