Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Физики пленили нейтральные атомы с помощью металинзы

Исследование опубликовано в PRX Quantum. Массивы нейтральных атомов играют важную роль ...

New Atlas: новое покрытие «заживляет» царапины на машине с помощью солнечного света

Необычное покрытие создано на основе акрилполиола, который работает благодаря влиянию инфракрасных ...

Роборуку оснастили искусственными мышцами с мягкими пневматическими актуаторами

По заверению производителей, передвигаться миниатюрная роборука может по любой прямой поверхности, ...

Создана молекула, замещающая антитела при терапии онкологии

Вновь созданная молекула смогла контролировать рост опухолей так же эффективно, что и применяющиеся ...
Указатель трав по алфавиту

Лекарственные травы и растения. Список:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:

Ананас - польза и вред, состав

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

26 мая 2014

Ананас - польза и вред, состав Многие экзотические фрукты уже много лет подряд свободно продаются в нашей стране, они стали привычными и любимыми среди жителей России. Такие продукты отлично спасают нас от авитаминоза в холодное время года, да и приносят разнообразие в наш повседневный рацион. Пожалуй, наиболее популярными фруктами такого типа являются бананы, апельсины и прочие цитрусовые. Еще одним любимым и очень вкусным экзотическим продуктом является ананас. Сегодня мы будем вести речь об особенностях этой культуры, ее пользе и вреде, а также о составе.

Всем известно, что ананас – это фрукт, имеющий интересную форму и богатый уникальный вкус. Исторически он произрастает на территории Южной Америки, где его культивируют на огромных плантациях. Полезные качества, а также вред ананаса известны многим из нас, многие интересуются им, как средством для поддержания стройности тела. Такой интерес стал особенно пристальным после того, как в ананасе было обнаружено такое вещество, как бромелайн. Он представляет собой протеазы, которые действуют непосредственно на жиры.

Какие вещества содержит ананас? Состав фрукта

Ананас уже много лет ценится за свой тонкий приятный аромат, а также уникальный вкус. Специалистам также удалось обнаружить, чем именно обуславливаются его полезные качества. Примерно восемьдесят пять процентов мякоти ананаса – это вода, также в его составе есть белки и сахара. Ананас содержит много лимонной кислоты, некоторое количество пищевых волокон, также он является замечательным источником аскорбиновой кислоты. Специалисты обнаружили в нем также провитамин А, некоторые витамины группы В, витамин РР, а также такие минеральные вещества, как калий и магний. Ученым удалось выделить более шестидесяти ароматических компонентов, которыми богат этот экзотический фрукт, именно они обеспечивают ему многогранный аромат.

Зачем есть ананас? Польза фрукта

Потребление ананаса в пищу – это отличный вариант предупреждения тромбофлебита, а также тромбозов. Такое свойство объясняется его способностью понижать вязкость крови. Этот фрукт пойдет на пользу и при повышенном артериальном давлении. Он оказывает неплохое противоотечное воздействие, что делает его замечательной находкой для терапии некоторых недугов сердечнососудистой системы, а также для устранения поражений почек. Для достижения такого эффекта стоит каждый день пить один стакан свежеотжатого сока из ананаса, либо съедать примерно половинку свежего плода.

Такой продукт питания эффективно устраняет отложения на поверхности стенок кровеносных сосудов. Таким образом он справляется с атеросклерозом и предупреждает его развития, а также не допускает появления инсульта либо инфаркта.

Многие любители ананаса говорят о том, что регулярное потребление этого фрукта способно существенно понизить интенсивность мышечных либо суставных болей. Диетические качества этого продукта питания заслуживают особенного внимания, ведь съев сто грамм его мякоти, вы получите лишь сорок восемь калорий. Даже если вы сможете съесть весь вкусный фрукт, он никак не сможет отразиться на состоянии вашей фигуры.

Такой компонент, как бромелайн, помогает при самых разных воспалительных поражениях – он справляется с ангиной, пневмонией, артритом, пиелонефритом, синуситом и пр. Если вы ощутили первые признаки развивающейся болезни, выпейте специальный витаминный напиток, который вы можете приготовить своими руками. С этой целью проверните в миксере сто грамм свежей мякоти, после добавьте к ней половинку стакана домашнего кваса, а также чуть-чуть лимонного сока. Такой напиток желательно принимать три раза на день.

Ананас эффективно устраняет воспаления вне зависимости от локализации, кроме того он способен ускорять процессы заживления ран. Этот продукт оказывает стимулирующее воздействие на пищеварительные функции, что делает его особенно полезным при поджелудочной недостаточности. Также он помогает быстро справиться с проявлениями целлюлита.

Стоит учесть, что все перечисленные качества ананаса в целом и его компонента бромелайна в частности, окажут желаемый эффект лишь в том случае, если потреблять его на голодный желудок. Если есть этот фрукт во время трапезы либо после нее, то результат будет такой же, как и от пищеварительных ферментов, повышающих ферментативную активность соков в желудке. Такое свойство ананаса пригодится при потреблении довольно больших объемов пищи, продуктов богатых клетчаткой, а также жирных сортов мяса.

Некоторые ученые говорят о том, что особые ферменты ананаса могут оказать содействие в лечении онкологических недугов. Уже есть подтвержденная информация, что свободные радикалы из этого продукта – это отличное средство профилактики заболеваний такого типа.

Всем ли можно ананас? Вред фрукта

Стоит принять к сведению, что ананас обладает довольно таки высоким уровнем кислотности, соответственно при чрезмерном потреблении он может существенно раздражать слизистые оболочки пищеварительного тракта, провоцируя гастрит и язвенные поражения. Если вы страдаете от повышенной кислотности, то будьте особенно осторожны с этим фруктом. Именно из-за такого качества ананаса он может нанести вред зубной эмали. Недостаточно спелые продукты могут оказать внезапное абортивное воздействие, соответственно их нельзя принимать в пищу женщинам, ожидающим рождения малыша.

Ананас – это вкусный и полезный фрукт, который способен принести пользу организму и даже помочь в лечении некоторых болезней.

Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Диетолог Русакова рассказала, стоит ли полностью отказываться от сахара

Диетолог Дарья Русакова рассказала «Известиям», как можно побороть тягу к сладкому и стоит ли ...

Эксперт Алименко заявил о необходимости придерживаться питьевого режима для похудения

"Подкорковый аппетит", возникающий вместо жажды, относится к расстройствам пищевого ...

В России допустили отстранение учителей без прививки

Специалисты Роспотребнадзора подчеркнули важность вакцинации работников в сфере образования. ...

В Бурятии продолжает расти число заболевших коронавирусом

К 11 августа в Бурятии зарегистрировали 138 854 случая коронавируса – он подтвердился ещё у 128 ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru