Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Новые находки подтвердили торговые связи пруссов с Древней Русью

Находки при раскопках поселения XI-XIII веков под Калининградом подтвердили, что у живших на ...

Устройство, которое поможет бороться с раком, разработали в Подмосковье

В дубненском Объединенном институте ядерных исследований (ОИЯИ) создали устройство, способное ...

В храме богини Аллат нашли древнейшие изображения гибридных верблюдов

Ученые из Италии и Ирака работали над консервацией храма богини Аллат в древнем городе Хатра ...

Ученые из США обнаружили новый вид акул-ангелов

На сайте Смитсоновского института тропических исследований (США) был описан новый вид акулы-ангела, ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Сухофрукты полезные свойства

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

18 июня 2011

Сухофрукты полезные свойства

Сухофрукты являются самым натуральным витамино-минеральным комплексом, созданный природой, который поможет вам надолго сохранить красоту, здоровье, стройность и молодость.


Как появились первые сухофрукты? Все очень просто. Первые из сухофруктов появились благодаря солнечным лучам, которые, высушив спелые плоды, превратили их в настоящий кладезь минералов и витаминов, являющимся незаменимым их запасом до лета. Кроме этого, сухофрукты могут лечить, а потому это лакомство полезно тем, кто страдает ожирением, почечными недугами и даже тем, кто болен сахарным диабетом.


Существует три способа сушки фруктов: в тени, что является наилучшим, потому что при этом сохраняются все лечебные свойства сухофруктов, на солнце, ну и, конечно же, с помощью химии.


Если хотите выбрать хорошие плоды, без применения химии, отправляйтесь на рынок, ведь именно там, пусть даже не имея презентабельного вида, вы найдете плоды, от которых будет больше пользы. А чтобы вы поняли, что сухофрукты действительно заслуживают вашего внимания, расскажу о пользе некоторых из них:


1. Чернослив – имеет оригинальный и насыщенный вкус. Еще в Римской империи он был известен как «лекарь». В сухой сливе имеются витамины С, В1, В2, А, РР, магний, железо, цинк, йод, медь, а балластные вещества помогают очищению организма, усиливают перистальтику кишечника, выводят излишки холестерина, помогают при желчнокаменной болезни, профилактике сахарного диабета, ну и конечно же дарят молодость;


2. Курага, как и свежий абрикос сладка, вкусна и сытна. Она содержит каротин, который и придает ей оранжевый цвет, однако курагой не стоит увлекаться людям, имеющим проблемы с печенью и щитовидной железой (не будет усваиваться каротин). Для гипертоников и людей, страдающих малокровием курага незаменимый продукт, ведь в ней содержится калий и магний, благотворно влияющие на сердечно – сосудистую систему;


3. Изюм – эти маленькие ягоды способствуют укреплению практически всех систем организма: дыхательной, нервной, сердечно – сосудистой. Изюм содержит много бора – минерал, который поддерживает работу щитовидной железы, а также защищает от остеопороза, органические кислоты, легкоусвояемый сахар, минеральные соли, витамины. Он также полезен и для сосудов, ведь съедая каждый день горсть изюма, вы никогда не узнаете что такое вегетососудистная дистония;


4. Груши и яблоки дают неограниченный заряд бодрости и здоровья на долгие годы. Полезные свойства сухофруктов из яблок и груш можно пояснить тем, что в сушеном виде они сохраняют почти все свои витамины А, С, РР, В1, В2, ну и конечно же глюкозу такую необходимую для работы мозга. Эти сухофрукты являются незаменимыми в рационе худеющих, так как содержат бромелайн и пектин, которые способствуют расщеплению жиров. Соли тяжелых металлов выводят из организма груши, но употребление их в большем количестве может вызвать запор.


А вот теперь только представьте, что бы было, если бы все описанные мной сухофрукты, удалось соединить! Все верно - получился бы компот. Надеюсь, нет нужды пояснять, каковы полезные свойства компота из сухофруктов, называемого узвар

Мария, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Москвичи с COVID-19 и ОРВИ смогут удаленно закрывать больничные

В Москве упрощается порядок закрытия больничных для пациентов с коронавирусом и ОРВИ. Теперь после ...

В Ростовской области приостановили плановую медицинскую помощь из-за COVID-19

Дополнительные противоэпидемические ограничения ввели в Ростовской области из-за роста ...

Express: употребление морковного сока снижает артериальное давление

Как сообщает Daily Express, морковный сок является эффективным средством для снижения кровяного ...

Инфекционист Тимаков назвал три группы нуждающихся в вакцинации от коронавируса детей

Специалист подчеркнул, что россиянам необходимо понять, что большая часть детского населения при ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru