Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Phys: В Китае обнаружен след стегозавра размером с кошку

Палеонтологи из Китайской Народной Республики обнаружили окаменелый след детеныша стегозавра ...

Переболевших коронавирусом британцев повторно заразят за полмиллиона рублей

В исследовании примут участие молодые люди в возрасте от 18 до 30 лет, которые уже переболели ...

В России создали устройство для автоматического выявления онкологических патологий

Поясняется, что ученые создали проект устройства для автоматического гистологического анализа, ...

Учёные установили, сколько тираннозавров ходило по Земле за время существования вида

Как подсчитали исследователи, в любой момент времени на планете одновременно существовали около 20 ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Гарциния камбоджийская для похудения, противопоказания

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

23 июня 2014

Гарциния камбоджийская для похудения, противопоказания Похудение - одна из главных проблем, особенно в летний период. На этом трудном пути существует немало природных помощников, одним из которых является гарциния камбоджийская. Впрочем, всегда стоит помнить о том, что растения могут как лечить, так и вредить, если их неправильно применять или же использовать тогда когда нельзя. Потому поговорим о растении гарциния камбоджийская, для похудения чем помогает расскажем, противопоказания её упомянем.

Где растет гарциния камбоджийская?

Родина этого фрукта-Индия и Юго-Восточная Азия, где он растет во влажных тропических лесах.

Что нам даст гарциния камбоджийская? Польза растения

Полезные свойства гарцинии камбоджийской были известны с древних времен. В Аюрведе растение применялось при ревматическом артрите, нарушении цикла менструаций, при расстройствах пищеварения. В азиатской кухне плоды тропического растения используют как приправу, сок принимается с целью усиления пищеварения вместе с тяжелой пищей. Но это не всё… В конце же прошлого века гарциния камбоджийская приобрела популярность в европейских странах в качестве средства для похудения. Это произошло благодаря исследованию, опубликованному в 1996 году в «International Journal of Obesty and Related Metabolic Disorders», согласно которого, люди, принимавшие экстракт или плоды растения, понизили вес в среднем на 5,4 % от начального.

С целью похудения используют плод гарцинии, который содержит очень много пектина. Пектин при контакте с водой набухает, поэтому при принятии плода внутрь, в желудке образуется гель, который наполняет его и способствует более быстрому насыщению.

Плоды растения содержат до 65% гидросксилимонной кислоты, которая помогает организму скорее расщеплять жиры, ускорению обмена веществ. Гидроксилимонная кислота также приводит к снижению аппетита, благодаря поддержанию постоянно высокой концентрации сахара в крови. Как результат – ряд эффектов.

Эффекты приема гарцинии камбоджийской:

• Снижение аппетита, сокращение объема потребляемой пищи, профилактика переедания;
• Помогает усмирить голод, возникающий во время диет и усилить эффективность самой диеты;
• Ускоряет обмен веществ, увеличивает потребность в физических нагрузках, что, совместно с диетой, способствует более быстрому похудению;
• Помогает поддерживать желаемый вес после прекращения диеты.

Преимущества препаратов гарцинии камбоджийской:

- Не влияет на гормональный фон
- Не оказывает активирующего эффекта на центральную нервную систему;
- Улучшает углеводный обмен (уменьшают всасывание глюкозы в тонком кишечнике, а также нормализуют уровень гликемии за счет превращения глюкозы крови в гликоген печени). Это помогает решить проблему инсулинорезистентности, которая является основным фактором набора веса у пациентов-диабетиков второго типа и синдромом нарушения метаболизма;

Как начать применять плоды?

Достать натуральные плоды в нашей стране проблематично, но существует немало препаратов отечественных и иностранных производителей, которые содержат экстракт гарцинии в концентрированном виде (Гарциния Форте, Аюрслим, Турбослим, Блокатор калорий, Цитримакс). Они продаются в аптеках (без рецепта) или магазинах диетического питания.

Препараты растения относятся к средствам для похудения с низкой ценой (около 400 рублей на месяц приема), что тоже делает их популярными.

Такая форма растения позволяет принимать препарат в удобное время, даже в период летнего отдыха, что позволяет провести время не только с удовольствием для Вас, но и с положительным эффектом для Вашего тела.

При выборе препарата, содержащего экстракт гарцинии камбоджийской, следует обратить внимание на дозировку последнего. Эффективной считается доза в 500 мг растения, что соответствует приблизительно 300 мг гидроксилимонной кислоты.

Кому не подойдет гарциния камбоджийская? Противопоказания и побочные действия

Побочные эффекты

В настоящее время долгосрочная безопасность препаратов гарцинии не установлена, но доказано, что прием экстракта в рекомендуемых дозах в пределах 3 месяцев не приводит к нежелательным последствиям.

Побочные эффекты, описанные в литературе, встречаются довольно редко. Они такие:

• Головная боль;
• Повышенная сонливость;
• Легкое головокружение;
• Увеличение перистальтики желудочно-кишечного тракта (послабление стула).

В рекомендуемых дозах частота этих симптомов очень низка.

Существует ряд противопоказаний для применения гарцинии камбоджийской, среди которых:

• Беременность;
• Грудное вскармливание;
• Болезнь Альцгеймера или какой-либо из видов деменции (может усилить проявления болезни);
• Прием статинов для снижения холестерина (усиливает риск развития рабдомиолиза).

Также необходимо быть внимательными лицам, принимающим сахароснижающие препараты или инсулин, так как совместный прием с гарцинией может привести к изменению уровня глюкозы в сыворотке крови. Пациентам с сахарным диабетом и различными изменениями обмена веществ перед приемом препаратов, содержащих экстракт гарцинии, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Если у Вас возникла потребность убрать из своего тела несколько килограмм без особых усилий, либо планируете длительную диету и боитесь срывов, то можете попробовать гарцинию камбоджийскую. В качестве помощника в похудении это растение будет очень и очень полезным.

Елена, www.rasteniya-lecarstvennie.ru




Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


«КовиВак» выходит в гражданский оборот

"На сегодня запланированы первые поставки вакцины в регионы: Ленобласть, Московский регион, ...

В госпиталях Тульской области находятся 483 пациента с COVID-19

В госпиталях Тульской области находятся 483 пациента с COVID-19 Фото из архива MySlo Актуальные ...

Максимальное число случаев коронавируса в мире было выявлено на прошлой неделе

В ряде стран наблюдается смена возрастной категории инфицированных, влияет также появление новых ...

Андрей Продеус дал рекомендации по лечению ОРВИ

По мнению доктора, не всякий кашель при ОРВИ требует лечения. Профессор Андрей Петрович Продеус, ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru