Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Указатель трав по алфавиту

Лекарственные травы и растения. Список:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:
» » » Арбуз - польза и вред, лечение арбузом, применение для здоровья

Арбуз - польза и вред, лечение арбузом, применение для здоровья

  
| 3 августа 2014
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
Арбуз - польза и вред, лечение арбузом, применение для здоровья Существует множество продуктов, без которых и лето не лето. Это самые разные сезонные фрукты и ягоды, которые замечательно подходят для питания в сильную жару, насыщают наше тело витаминами и минералами для долгого зимнего периода. Высокой популярностью летом пользуются бахчевые культуры, среди которых и арбузы. Эти крупные «мячики» на самом деле являются ягодами и обладают высокой степенью полезности для организма. Они способны не только утолять жажду, но и помочь в лечении разных, в том числе и довольно серьезных недугов. Поговорим о полезности этого продукта и о том, может ли он навредить нашему организму.

Чем хорош арбуз? Польза ягоды

Мякоть арбуза насыщенна массой полезных элементов, среди которых множество уникальных антиоксидантов. Среди этих веществ много каротина, тиамина, аскорбиновой кислоты, ниацина и рибофлавина. Антиоксиданты положительно влияют на деятельность всех систем нашего организма. Они предупреждают старение клеток и стимулируют процессы их регенерации. Также эти вещества замечательно очищают наш организм от самых разных шлаков и токсинов, и препятствуют агрессивному влиянию на него свободных радикалов. Именно антиоксиданты играют важную роль в предупреждении онкологических заболеваний и многих других недугов. Так каротин особенно положительно влияет на зрение, препятствуя появлению близорукости, дальнозоркости и прочих болезней зрительного аппарата. Также содержащиеся в арбузе вещества замечательно стимулируют защитные силы нашего организма, помогают укрепить иммунитет, что особенно пригодиться в холодное время года.

Арбуз – это одна из немногих ягод, которая имеет в своем составе значительное количество фолиевой кислоты. Этот элемент особенно полезен для человека, в том числе и для его нервной системы. Он просто не заменим для тех семейных пар, которые решили обзавестись ребенком, а также для тех, кто уже находится в ожидании своего малыша. Фолиевая кислота стимулирует полноценное и правильное развитие клеток, и отвечает за формирование нервной системы будущего ребенка.

Арбуз пойдет на пользу и уже состоявшимся мамам, которые осуществляют грудное вскармливание. Он стимулирует процессы лактации, а также налаживает пищеварительные процессы.

Его также стоит включить в свой рацион тем людям, которые имеют проблемы с почками и сердечнососудистой системы. Эта ягода представляет собой отличное мочегонное средство, она очищает почки от скопившихся шлаков, препятствуя процессам отложения солей и формирования камней. Сто грамм арбуза содержите более половины суточной нормы магния, этот элемент, кстати, помогает полноценно усвоиться всем другим витаминам и минералам.

Дефицит магния в организме отрицательно сказывается на деятельности мышц и нервной системы. Кроме того, такая нехватка приводит к тому, что человек будет чувствовать себя слабым и усталым.

Систематическое потребление арбуза пойдет на пользу людям с гипертонией, это во многом объясняется его мочегонным действием, а также наличием в его составе того же магния. Также благодаря этому элементу данная ягода является неплохим антидепрессантом, и поможет справиться с проблемами со сном, а также с усталостью. При повышенной раздражительности стоит просто включить ее в свой повседневный рацион.

Благодаря наличию значительного количества жидкости и мочегонному эффекту, арбуз способен помочь тем людям, которые страдают от избыточного веса. Он не дает задерживаться лишней воде в организме, содержит минимум калорий и устраняет чувство голода.

Лечение арбузом

В терапевтических целях может применяться не только мякоть этой ягоды, но и ее семена, а также корки. Так для лечения лихорадочных состояний стоит растереть арбузные семена и соединить их с холодной предварительно вскипяченной водой в соотношении 1:10. Такой напиток можно подсластить сахаром, медом или фруктовым сиропом и потреблять буквально в неограниченных количествах.

Для того чтобы устранить приступ подагры, устройте себе пару-тройку разгрузочных дней на одном арбузе. Ешьте по двести-двести пятьдесят грамм мякоти с интервалом в два часа. Такая диета принесет пользу и при артрозе, а также при прочих суставных недугах.
Для коррекции цистита, пиелонефрита, устранения камней в почках уратного и оксалатного типа стоит потреблять в день по два-два с половиной килограмма арбузов. Такое средство эффективно выводит патологические бактерии и соки из организма.

Для лечения колита и гастрита стоит заварить сто грамм сушенных корок арбуза полулитром кипятка и настаивать до полного остывания. Полученный настой нужно процедить и потреблять по одному стакану непосредственно перед трапезой.

Для кого опасен арбуз? Вред ягоды

Если вы страдаете от камней в почках либо мочевом пузыре, то целесообразность арбузной терапии стоит обсудить с доктором. Сильно большой размер образований – это противопоказание для такого лечения. Арбузная мякоть может навредить при наличии у человека поноса либо колита. Нельзя есть эту ягоду и при нарушенном оттоке мочи.

Людям с нарушенной деятельностью ЖКТ стоит соблюдать осторожность при потреблении арбуза, так как чрезмерный прием может спровоцировать диарею. Само собой стоит покупать ягоды только в контролируемых точках, так как чрезмерное количество нитратов в них может привести к серьезному отравлению.

Арбуз, применение которого в терапевтических целях дает массу преимуществ, тем не менее нужно потреблять дозировано.

Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru







Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+9 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *






Яндекс.Метрика