Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Здравствуйте! Вы здесь:

Приготовление имбирного чая для похудения

  


| 11 августа 2014
Приготовление имбирного чая для похудения Приготовление имбирного чая для сброса веса

В течение многих лет имбирь активно применяется в кулинарии и медицине. Этот продукт обладает уникальными вкусовыми качествами и положительно влияет на организм. Корень этого растения ускоряет обмен веществ и отличается согревающим действием. Именно поэтому чай из него широко используется для похудения.

Как готовить имбирный чай?

Приготовление имбирного чая для похудения имеет свои особенности. Применяют не только свежий корень имбиря. Вполне подойдет для похудения сушеный имбирь или порошок. Но при этом нужно использовать значительно меньше имбиря, поскольку в сухом виде его концентрация многократно возрастает.

* На литр воды нужно взять корень размером с большой палец. Вначале его необходимо хорошо почистить, а затем измельчить – порезать кубиками или тонкими полосками. Однако эффективнее всего натирать имбирь на терке – только в этом случае он отдаст максимальное количество полезных веществ.

Затем измельченный корень необходимо залить горячей водой и готовить примерно 10 минут. После чего напиток нужно снять с плиты и процедить. Это традиционный рецепт, который не нуждается в дополнительных ингредиентах. Есть и другие варианты: к примеру, корень можно настаивать в течение пяти минут.

* Для эффективного избавления от лишних килограммов будет достаточно небольшой щепотки порошка. Такой напиток рекомендуется настаивать в течение пяти минут.

* Сушеный имбирь можно приготовить и дома. Для этого корень разрезают на тонкие ломтики и сушат в духовке при температуре 50 градусов. Спустя два часа температуру можно немного увеличить. Чтобы избавиться от лишней влаги, рекомендуется время от времени открывать дверь духовки. Когда продукт полностью высушится, его можно измельчить в кофемолке.

* Очень удобно для приготовления напитка для похудения использовать специальные замороженные кубики. Сделать их очень просто: корень этого растения нужно пропустить через соковыжималку. Полученный сок разлить по формочкам и убрать в морозильную камеру. Для приготовления напитка будет достаточно положить замороженный кубик в горячую воду.

Чтобы добиться лучших результатов, в напиток для похудения можно добавить мед и лимон. Однако делать это следует лишь в том случае, если чай уже хорошо остыл. В горячей воде лимон и мед теряют все свои полезные свойства. Мед растворенный в воде температурой выше 40 С – даже канцерогенен…

Рецепты имбирного чая для похудения

С целью похудения рекомендуется добавлять корень этого растения в чай. Существует множество интересных рецептов:

1. Классический напиток. Для его приготовления к чайной ложке измельченного корня можно добавить стакан кипятка и настаивать десять минут. Затем можно положить лимон и чуть-чуть меда.

Этот напиток имеет высокую эффективность и обладает прекрасным вкусом. Если употреблять такой чай за полчаса до еды, можно улучшить процесс пищеварения и уменьшить аппетит.

2. Чай с чесноком. Нужно взять пару зубчиков чеснока и кусочек имбирного корня, измельчить их и добавить 2 л кипятка. Затем напиток следует настоять и процедить. Употребление этого чая поможет быстрее добиться результатов, ведь добавление чеснока усиливает эффективность имбиря.

3. Чай с корицей. Для его приготовления нужно заварить измельченный корень, после чего добавить палочку корицы, накрыть чашку и оставить на пятнадцать минут. Вместо палочки можно использовать молотую корицу. Для этого нужно смешать четверть чайной ложки имбиря с одной чайной ложкой корицы. Добавить в смесь кипяток и оставить на двадцать минут.

4. Чай с мятой. Это отличное средство для ускорения обменных процессов. Чтобы сделать такой напиток, нужно блендером измельчить 60 г листьев мяты, добавить чайную ложку натертого корня и щепотку кардамона. К этой смеси добавить кипяток и настаивать полчаса.

5. Чай с перцем. В данном случае можно заварить имбирный напиток по классическому рецепту, а затем добавить в чашку немного красного или черного перца. Такой чай значительно ускоряет обменные процессы, что помогает быстро избавляться от лишних килограммов.

6. Чай с брусникой. Чтобы приготовить такой напиток, можно 2 чайных ложки сушеной брусники смешать с 1 чайной ложкой измельченного корня и залить кипятком. Настаивать смесь двадцать минут.

7. Зеленый чай с имбирем. Нужно взять чайную ложку чая и заваривать его пятнадцать минут. Затем процедить, измельчить имбирный корень, положить кардамон, корицу и гвоздику. Довести смесь до кипения и готовить ее в течение получаса. Готовый напиток можно пить горячим или холодным.

Также эффективный продукт можно приготовить и на основе свежих листьев брусники, ведь именно они помогают восстанавливать работу почек и выводить лишнюю жидкость из организма. Для приготовления такого чая следует в заваренный имбирный напиток добавить нарезанные листья брусники и оставить настаиваться.

Имбирный чай – это очень полезный продукт, который помогает довольно быстро избавляться от лишнего веса. Для этого достаточно включить данный напиток в свой каждодневный рацион и отказаться от жирных и сладких блюд.

Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru
Google



- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!



Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+9 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *





Яндекс.Метрика