Сейчас, в июле, когда стоят погожие солнечные деньки так приятно понежиться под ласковыми лучами солнышка! Многие готовы лежать на пляже часами, не думая о том, что солнечный ожог проявляется не сразу, а через некоторое время.
Чтобы после возвращения с пляжа не стать похожими на красный помидор, у которого все болит, нажмите пальцем на кожу. Если остался белый отпечаток, прекращайте загорать, пересаживайтесь в холодок, под тень деревьев, накиньте на плечи полотенце, или оденьте легкую одежду. Поскольку чаще всего страдает кожа на спине, плечах, руках, лице и на носу, то в первую очередь закрывайте именно эти участки тела.
Если вернувшись домой вы заметили, что ваша кожа стала горячей, покраснела и до нее больно дотронуться, значит, вы заработали солнечный ожог. В этом случае медлить нельзя и коже нужно быстро помочь.
Воспользуйтесь накопленным народом опытом и приготовьте дома простые народные средства от солнечного ожога на коже:
Чем лечить солнечные ожоги?
* Несколько часов не пользуйтесь жирными кремами, поскольку они образуют на ней пленку, усиливая тепловой эффект. Лучше всего сделайте настой из листочков мяты, цветков календулы, смочите обожженную кожу этим настоем. С его помощью создается эффект прохлады, сбрасывающий жар на обожженном участке кожи.
Чтобы приготовить настой, смешайте вместе свежие листья мяты и цветы календулы. Залейте столовую ложку смеси стаканом кипятка и настаивайте в термосе 3 часа. Затем охладите, смочите марлевую салфетку настоем и аккуратно смочите кожу. Не вытирайте.
* После возвращения с пляжа, примите лечебную ванну: наполните ее прохладной водой, вылейте туда стакан яблочного 6% или столового 9% уксуса. Добавьте 1 ч. л. эфирного масла бергамота, четверть стакана крахмала и столько же питьевой соды.
Полежите в этой ванне полчаса, расслабьтесь, отдохните. Она окажет благотворное влияние на состоянии поврежденной кожи, снимет боль и жар, а также улучшит общее состояние.
Во время лечения старайтесь не принимать душ. Его тугие струйки могут травмировать ее и причинить боль.
Что делать при солнечном ожоге лица? Лицо – это очень ценная часть нашего тела, поэтому с ним нужно поступать очень аккуратно. Успокоить жжение и боль помогут свежие овощи. Натрите огурец или картофель, приложите кашицу с ними к обожженным участкам кожи. Прохладная мякоть и сок овощей помогут унять жар, быстро уменьшат боль.
* Приготовьте очень старые и не раз проверенные народные средства при солнечных ожогах – овсяный и молочный компресс. Разложите на сухой чистой ткани сухой овес слоем не менее 1 см. Сложите ткань пополам, чтобы овес был полностью закрыт, скрепите концы. Смочите ткань прохладной водой, дайте ей стечь, приложите компресс к поврежденной коже. Овес нежно обволакивает ее, смягчает, успокаивает боль, устраняет зуд.
* Смочите кусок ткани или марли размером с косынку в кефире, молоке или сметане и оберните покрасневшие участки тела. Смажьте лицо ватным тампоном. Этот компресс успокоит раздраженную кожу и поможет ей справиться с зудом.
* Натрите на мелкой терке свежую, сочную морковку или картофель, смешайте натертый овощ с сырым яичным белком, хорошенько размешайте. Затем смажьте этим средством обожженные участки тела и лицо.
После солнечного ожога кожа болит и зудит. До тех пор, пока вы не вылечите его, воздержитесь от использования мыла, тоника, лосьонов и любых спиртосодержащих средств, поскольку они могут лишь усилить раздражение. Вместо них хорошо использовать специальные косметические или лекарственные средства от солнечного ожога с алоэ. Экстракт этого растения успокоит вашу кожу и охладит ее.
И не пожалейте денег на препараты с УФ-фильтрами! Возьмите их с собой к морю, применяйте для профилактики ожогов. Этим вы убережете себя от многих неприятностей и сэкономите на лечении. Чтобы не обгореть, нанесите крем за 15-20 минут до выхода из дома. Учтите, что он смывается при купании, поэтому чтобы помощь при сильных солнечных ожогах была действительно эффективной, чаще смазывайте тело тонким слоем защитного крема.
В летний, жаркий период ешьте больше свежих овощей и фруктов. К примеру, в зеленом луке, яблоках, да и смородине содержатся вещества уменьшающие чувствительность кожи к вредному воздействию солнца. Неплохо в это время принимать комплексные витаминные препараты, которые поддержат ваш организм, улучшат состояние кожного покрова.
Перед тем как лечь загорать, съешьте что-нибудь солененькое. Это убережет организм от обезвоживания, да и загар от этого ляжет ровнее.
Чтобы избежать неприятных последствий, откажитесь от использования косметических средств, содержащих ромашку и зверобой. В этот период сократите употребление петрушки, сельдерея, виноградного красного вина и шампанского.
Не забывайте, что находиться на солнце противопоказано тем, кто принимает гормональные контрацептивы, противовоспалительные и жаропонижающие препараты, антибиотики. В этом случае, прячьтесь от открытых солнечных лучей в тени деревьев.
Загорайте на солнце до 10 часов утра и после 15 часов дня. Особенно чувствительны к солнечным лучам дети, поэтому тщательно оберегайте их.
Берегите себя, чтобы не пришлось лечить ожог, ну а если уберечься все-таки не получилось, то применяйте народные средства от последствий солнечного ожога и сократите до минимума свое пребывание на улице. Пусть ваш отдых ничем не будет омрачен!
