Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Австралийские ученые предложили печатать кости внутри организма человека

Ученые из Австралии предложили новый метод трансплантации напечатанных костей. Этот способ не ...

Женщины живут дольше мужчин благодаря эволюции

Женщины обладают более сильным иммунитетом, который эволюционировал в ответ на вредоносные ...

Землетрясения в США указали на скрытую активность древних вулканов

Землетрясения, произошедшие в 2018 и 2019 году, в центральной части штата Юта США показались ученым ...

Вороны продемонстрировали учёным способность планировать свои действия

Исследователи придумали специальный тест, позводяющий раскрыть потенциал интеллекта ворон. Согласно ...
Указатель болезней по алфавиту

Указатель болезней по алфавиту:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:

Причины низкого артериального давления

  

13 июля 2011
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

Причины низкого артериального давления Многим здоровым людям знакомо состояние, когда внезапно ухудшается самочувствие и начинается головокружение. Чем это можно пояснить? Как показывает практика, в большинстве случаев этого виновато низкое артериальное давление, когда она падает ниже чем 100/60 мм. рт. ст. В медицине данное состояние называют гипотонией. В чем причины низкого артериального давления у здоровый молодых людей?

1. В основном, это происходит из-за переутомления, которое спровоцировано постоянным недосыпанием, не регулярным или неполноценным питанием, стрессами, переживаниями, физическими нагрузками. Улучшить свое самочувствие просто: нужно высыпаться, хорошо питаться, больше отдыхать на свежем воздухе, не перенапрягать организм.

2. Худощавое телосложение – вторая вероятная причина. Чтобы себе помочь начинайте поедать следующие продукты: любую соленую рыбу, острый сыр, соленые помидоры или огурцы, соленые грибы.

3. Понижение артериального давления может произойти из-за перегрева на солнце. Такое случается с теми, кто часами загорает на солнце, лежа на песке. При этом происходит перегрев тела и возможно падение давления. В этом случае помочь себе также просто: ограничивать время пребывания на солнце пропорционально возрасту (чем старше, тем меньше), больше находиться в тени, пейте 2 литра воды в день, находясь на пляже, периодически купайтесь.

4. Долгое пребывание «на ногах», отсутствие ежедневной физической нагрузки. В этом случае пару раз в неделю в утреннюю гимнастику включать упражнения на развитие силы, скорости, ловкости.

5. Низкое кровяное давление также может быть связано с ухудшением состояния сердечнососудистой системы, например при сердечной недостаточности. Ну а в этом случае вам нужно обратиться к врачу.


Что делать при низком артериальном давлении?

Пробуждаясь утром, не вскакивайте с постели, а поднимайтесь медленно. Сначала спустите с кровати ноги, посидите минутку, а потом поднимайтесь.

Для стимулирования кровообращения гуляйте на свежем воздухе, но в тени, а дома принимайте умеренно контрастный душ. Сначала окатите себя несколько раз теплой водой, а потом плавно снизьте температуру воды душа до холодной. Повторите смену температуры воды 3 раза.


Советы для поднятия низкого артериального давления

* При резком падении давления можно выпить одну небольшую кружечку кофе. При этом его порошок в этом случае желательно заваривать горячим настоем шиповника.

* Массируйте точку между большим и указательным пальцем на любой руке пока не добьетесь улучшения своего состояния.

В случае если вы не страдаете повышенной возбудимостью, гиперкинезом, эпилепсией, гипертонией, принимайте по 1 таблетке «Сапарала» 3 раза за день за полчаса до еды. И контролируйте действие всех перечисленные способов восстановления аретриального давления при помощи тонометра.

Александр, www.rasteniya-lecarstvennie.ru








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Доктор Мясников заболел опоясывающим герпесом

Врач и телеведущий Александр Мясников сообщил, что заболел опоясывающим герпесом. Об этом он пишет ...

Врач-гематолог рассказала о взаимосвязи группы крови и развития рака

У пациентов со второй и четвертой группой чаще встречается рак поджелудочной железы.

Словакия отправляет больных COVID-19 в ФРГ из-за нехватки мест в реанимации

Словакия в связи с отсутствием в стране мест в отделениях интенсивной терапии для тяжелобольных ...

В Аргентине у 100% добровольцев выработались антитела после вакцины «Спутник V»

Исследование российской вакцины «Спутник V» в Аргентине показало выработку антител к COVID-19 у ...

Число погибших от коронавируса COVID-19 россиян превысило 200 тысяч заболевших

Отмечается, что в январе количество летальных исходов среди пациентов с КОВИД-19 снизилось до 37 ...

Инфекционист Малышев объяснил необходимость повторной прививки от COVID-19

Зачастую у людей после первой прививки вырабатываются антитела, однако для появления устойчивого ...

Онемение рук или ног может быть симптомом опасных заболеваний

Онемение рук или ног может говорить о серьезных заболеваниях, рассказала Пятому каналу ...

Мурашко обсудил использование вакцины «Спутник V» с главой ВОЗ

В субботу, 6 марта, министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко обсудил с генеральным директором ...

В Красноярске число отравившихся в столовых школьников возросло до 131

В Красноярске растет число школьников, которые отравились в столовых. Если в начале недели их было ...

Доктор Мясников указал на неочевидный симптом рака у женщин

Признаком онкозаболевания может оказаться избыточный рост волос у женщин на лице и руках. Также ...

«Красная» эпидемическая зона на Украине выросла до четырех областей

Закарпатская область Украины вошла в число "красных" зон с наиболее тяжелой эпидемической ...

Минздрав РФ призвал россиян повторно вакцинироваться против коронавируса COVID-19

По словам исполняющего обязанности директора ФГБУ «НИИ гриппа имени А.А. Смородинцева» Минздрава ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru