Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Ученые рассказали, почему люди забывают свои сны

Если вы узнали в данном описании себя, то можете порадоваться — ученые рассказали, почему люди ...

Рост средней температуры на 0,5 градуса усилит засухи на Земле

Исследователи молвят о более частых засухах, гибели урожая и других негативных последствиях. К ...

В Саудовской Аравии нашли человеческие следы возрастом 120 тысяч лет

Семь человеческих следов, оставленных на озере на севере нынешней Саудовской Аравии около 120 тысяч ...

Мигрировать на Ближний Восток из Африки древним людям помогла пыль

Миграциям людей из Африки на Ближний Восток способствовала пыль. Речь идет об илистых отложениях, ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Яйцо куриное, калорийность, лечение

  

Заинтересовало 2 459 раз с 27 сентября 2014
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
Яйцо куриное, калорийность, лечение О пользе куриных яиц идут многолетние споры. Кого-то восхваляет их питательность и пользу, а кто-то где-то прочитал, что они очень калорийны и являются источником холестерина. Тем не менее, этот продукт на протяжении веков является одним из главных на столе россиян. Тем более, что на Руси их не только регулярно употребляли в пищу, но использовали для лечения множества недугов. Поэтому, чтобы там не говорили, польза и лечебная ценность куриных яиц проверена временем.

Да и так ли они калорийны, как говорят? Как можно использовать их при лечении? Чем они полезны? Как вы догадались, сегодня мы будем говорить про яйцо куриное, калорийность его, лечение им, польза от него нам какая - всё это узнаем, выясним и обсудим:

Калорийность куриного яйца

Говоря о калорийности, сразу отметим, что она существенно зависит от способа приготовления. Ну, например: более калорийно сырое яйцо - 157 ккал на 100 г. На втором месте находится жареное - 125 ккал на 100 г. С учетом, что вес одного яйца около 55 г.

Менее калорийно яйцо, сваренное всмятку - примерно 70 ккал. Меньше всего их содержится в яйце, сваренном вкрутую - всего 50 ккал.

Также следует учитывать и вес: Одно яйцо среднего размера, примерно - 70 ккал. Одно крупное, примерно - 80 ккал. Одно очень крупное, около 90 ккал.

При этом яйцо от домашней курицы по питательности, калорийности и лечебным свойствам сильно превосходит продукт с фабрики. Так что учитывайте это. В любом случае, не столько важная калорийность яиц, как их свежесть. Поэтому, при покупке всегда обращайте внимание на срок годности.

Чем полезны куриные яйца?

Сразу отметим, что в яйцах содержится весьма ценное, редкое вещество лютеин. Специалистам известно, что это вещество способствует восстановлению, оздоровлению роговицы глаза, увеличивает качество зрения. Именно поэтому людям, имеющим проблемы со зрением, так важно включать в рацион яйца, особенно желтки.

Также они содержат ниацин. Это вещество улучшает состояние, деятельность мозга. А витамин К, также имеющийся в их составе, улучшает свертываемость крови. Кроме того, белок, желток содержат еще массу витаминов, микроэлементов, множество необходимых человеку солей, кислот, других полезных веществ.

Также нельзя не отметить ценность скорлупы. Внешняя оболочка на 90% состоит из карбоната кальция. Именно он усваивается организмом человека лучше любых кальциевых препаратов. Дело в том, что он прошел процесс синтеза в организме птицы и из органического кальция принял неорганическую форму.

Может ли улучшить здоровье яйцо куриное? Лечение

- Если повышена кислотность желудка, ее можно снизить с помощью белка. Выпивайте за полчаса до еды сырой яичный белок. Если же вы будете пить белок утром до завтрака, а также вечером, перед сном, вы надолго нормализуете кислотность, избавитесь от гастрита. Важное условие: яйца нужно использовать очень свежие.

- Для лечения мигрени, головной боли, особенно возникающей от стрессов, на нервной почве, пейте перед сном смесь из стакана горячего молока и одного сырого яйца.

- При метеоризме, вздутии, просто выпивайте свежее сырое яйцо утром, натощак. Вскоре пищеварение нормализуется.

- При ожоге кожи, смажьте поврежденное место взбитым сырым белком.

- При радикулите, поясничных болях, при гайморите, катайте горячее, сваренное вкрутую яйцо по болезненному месту. По мере остывания, боль будет снижаться.

- С помощью яйца можно подсушить высыпания герпеса, снизить воспаление, уменьшить жжение, зуд. Для этого снимите тоненькую полупрозрачную пленку с внутренней стороны скорлупы. Ее наложите на болезненное пузырьковое высыпание. Держите 20 мин. Повторяйте лечение как можно чаще за день.

Кальциевая вода

Это удивительное целебное средство готовят из яичной скорлупы. Воду используют при лечении рахита, принимают при анемии. С ее помощью лечат остеопороз, запоры, астму. Она поможет избавиться от аллергии, кровоточивости десен.

Регулярный прием кальциевой воды нормализует сон, устранит бессонницу и раздражительность.

Также с помощью этого средства снижают гормональный фон, очищают организм от радионуклидов. Также вода избавляет от ломкости волос, укрепляет ногти. Ее принимают многие профессиональные спортсмены. Ее полезно пить людям, занятым тяжелым физическим трудом.
Приготовление:

Отварите 3 очень свежих яйца от домашней курицы. Очистите от скорлупы, из которой удалите внутреннюю тонкую плёночку. Теперь немного подсушите скорлупу, потом помните толкушкой. Сложите в трехлитровую банку. Налейте фильтрованной или бутилированной воды до верха. Главное, чтобы вода была чистая и мягкая. Через 2-3 дня можете пить полезную кальциевую воду. Будьте здоровы!

Светлана, www.rasteniya-lecarstvennie.ru








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


В ряде районов Мадрида снова введут коронавирусные ограничения

В некоторых районах Мадрида снова вводятся ограничения в связи с ростом заболеваемости ...

Вирусолог рассказал о странности распространения коронавируса в России

Вирусолог, сотрудник Центра имени Гамалеи Феликс Ершов 19 сентября рассказал о странности ...

В Ливане зафиксировано рекордное число заразившихся коронавирусом

Напомним, с начала пандемии в Ливане было зафиксировано более 28 тыс. случаев заражения ...

В ВОЗ назвали смертность от коронавируса неприемлемой

Представитель ВОЗ по программе чрезвычайных ситуаций в здравоохранении Майк Райан заявил, что ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru