Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Здравствуйте! Вы здесь:
» » » Труд и здоровье человека, населения

Труд и здоровье человека, населения

  


| 30 сентября 2014
Возможно, это фото увеличивается по клику:
Труд и здоровье человека, населения Здоровье каждого из нас зависит от множества факторов и особенностей жизнедеятельности. Однако есть определенные моменты, которые должны присутствовать в жизни любого представителя человечества, делая его жизнь максимально комфортной и продолжительной. Так важными составляющими нашего здоровья является правильное питание, умеренная и регулярная физическая активность, а также, безусловно, труд. Без трудовой деятельности просто невозможно представлять себе полноценное развитие человеческого организма и совершенствование его способностей. Давайте более подробно поговорим о влиянии труда на здоровье нашего тела.

Определенное время многие представители человечества были уверены, что труд только старит наш организм. Однако сейчас ни один ученый не придерживается такой точки зрения. Никто не может сравнивать работающее тело и какие-то механизмы, подверженные старению деталей из-за нагрузок. Работу стоит рассматривать, как стимул к жизнедеятельности и к развитию, а также естественным условием нормальной и качественной жизни.

Организм стареет не от работы, естественные процессы износа вызываются рядом закономерностей, которые заложены в природных особенностях самой жизни. А без труда наше тело теряет возможность продолжительной жизнедеятельности.

В истории нет данных ни об одном долгожителе-бездельнике. Именно поэтому доктора настоятельно советуют всем тем, кто выходит на пенсию, найти себе любой вид общественно-полезной деятельности по душе. Это может быть и воспитание молодежи, и участие в процессах благоустройства жилой местности, а также помощь в функционировании местных советов. Соответственно, людям вне зависимости от возраста стоит не отказываться от труда, надеясь на сохранение здоровья путем ничегонеделанья. Однако в то же время важно придерживаться всех установленных требований по гигиене и безопасности труда.

Для того чтобы трудовая деятельность приносила исключительно пользу здоровью, нужно избегать переутомлений. Без рациональной организации трудовой деятельности утомление становится причиной хронического переутомления, что способно вызвать потерю трудоспособности, а также спровоцировать разного рода недугов.

Все разновидности труда положительно влияют на работу человеческого организма лишь в том случае, если такая деятельность будет соответствовать возрасту, иметь правильную организацию и оптимально сочетаться со временем отдыха и двигательной активностью. Стоит учесть, что специалисты отдают определенное предпочтение тому труду, который взаимосвязан с физическими нагрузками. Они при этом не должны быть чрезмерными.

Не стоит думать, что возможность долголетия зависит только от физического труда. Заниматься лишь такой деятельностью практически не возможно. Именно поэтому специалисты-гигиенисты нашли ряд довольно эффективных способов, помогающих устранить отрицательное влияние на человека, который занимается, к примеру, лишь умственной работой.

Так тем людям, чья профессия никак не связана с двигательной активностью, весьма полезными будут разные физические упражнения, а особенно, проведение производственной гимнастики. Такое занятие требует довольно небольших временных затрат, но эффекты от него достигаются довольно ощутимые. Гимнастика помогает благотворно воздействовать на организм в течении многих часов умственной деятельности, увеличивая работоспособность, а также оптимизируя деятельность центральной нервной системы, процессов дыхания и кровообращения.

Специалисты пришли к выводу, что с возрастом, эффект, который получает человек от проведения производственной гимнастики, не понижается, а, наоборот, существенно возрастает. У пожилых людей такие занятия стимулируют нормальное функционирование внутренних органов, оптимизирует обменные процессы.

Так многочисленные наблюдения за разными контингентами рабочих на производственных предприятиях показали такой факт: те люди, которые занимаются физическим трудом систематически, куда реже страдают от своих коллег по умственному труду такими заболеваниями, как атеросклероз, гипертоническая болезнь, а также коронарная недостаточность.

На эту же особенность указывают и исследования особенностей жизни тех людей, которые достигли возраста в восемьдесят лет. Большинство таких долгожителей на протяжении всей своей жизни занимались разного рода трудовой деятельностью. После того, как они перешагнули рубеж в восемьдесят лет, они продолжали выполнять посильную работу, активно двигаться и поддерживать связь с обществом.

Нужно также принимать в учет, что недостаточно хорошие условия труда отрицательно сказываются на производственности индивида, а также ухудшают его здоровье. Так наличие на рабочем месте отвлекающих факторов в виде шума и пр., может стать причиной хронической усталости, накопившегося раздражения и даже серьезной депрессии. Отрицательное воздействие оказывает также табакокурение на рабочем месте, систематическое потребление кофе либо черного чая. Важную роль для сохранения и поддержания здоровья играет и правильное питание на рабочем месте, организация мест для приема пищи и специально отведенного для этого процесса времени.

Мы говорили о том как связаны труд и здоровье человека, населения в целом. Правильная организация трудовой деятельности не только существенно повышает работоспособность, но и весьма положительно сказывается на общем здоровье человека.

Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru
Google


- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!



Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+8 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *





Яндекс.Метрика