Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Деревянные ножи могут оказаться прочнее и острее стальных

Ученые из Университета Мэриленда разработали метод обработки древесины, благодаря которому она ...

Ученые назвали факторы, продвигающие военные технологии в неолите

Ранее считалось, что разработка военных технологий началась по причине глобального увеличения ...

Коронавирус COVID-19 подозревают во влиянии на развитие болезни Альцгеймера

Как сообщает Ufanotes.ru, некоторые вирусные молекулы способствуют межклеточному распространению ...

Внутри таштыкской погребальной куклы обнаружили останки взрослого мужчины

Археологи исследовали погребальную куклу таштыкской культуры III–IV веков нашей эры, которую ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Ортопедическая подушка: как выбрать, как использовать, польза и вред

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

9 октября 2014

Ортопедическая подушка: как выбрать, как использовать, польза и вред Как известно, человек проводит во сне примерно третью часть жизни. Крепкий сон - важнейшая составляющая нашего здоровья. Можно правильно питаться, заниматься спортом, закаливать организм. Но если человек регулярно не высыпается, проблемы со здоровьем - не за горами.

Немаловажно также качество сна. Нередко, даже после достаточного ночного отдыха, мы все равно ощущаем себя «разбитыми», не выспавшимися, уставшими. Часто это происходит из-за неправильного положения головы, шеи во время сна. Из-за этого мышцы не расслабляются, а позвоночник искривляется. Для улучшения этой ситуации бывает достаточно заменить свою обычную подушку на ортопедическую. Ее форма способствует правильному положению тела человека во время сна.

Для чего предназначена ортопедическая подушка: как выбрать, как использовать, польза и вред этого устройства, каковы? Об этом я расскажу вам сегодня:

Ортопедическая подушка - польза и вред

Эти удобные изделия для здорового сна приносят большую пользу, как здоровым людям, так и тем, кто имеет различные хронические заболевания. В частности, их используют как профилактическое, а также корректирующее средство при шейном остеохондрозе, травмах, смещении шейных позвонков. Они незаменимы при невралгиях, миозитах, мигрени, помогут при головокружениях, бессоннице, нарушениях сна.

Их используют для коррекции искривления позвоночника, для облегчения симптомов остеохондроза поясничного отдела, радикулита. В этих случаях подушку помещают под спину.

Незаменимы эти ортопедические устройства при лечении, профилактики отеков, варикозной болезни. При этом подушку помещают под ноги.

Ортопедическая подушка польза, которой безусловна, может нанести вред при неправильном использовании. Так, не рекомендуется пользоваться ею при воспалительных заболеваниях кожи. Следует знать, как выбрать, как использовать подушку, чтобы ее наполнитель не вызвал аллергической реакции. Если вы не учли этот фактор при покупке и появились проявления аллергии, подушку использовать нельзя.

Как правильно выбрать подушку?

Специалисты не советуют приобретать ортопедическую подушку с натуральным наполнителем. Наиболее благоприятной среды для обитания размножения пылевых клещей грибков трудно придумать. Польза от такого приобретения очень сомнительна.

Лучше остановить свой выбор на изделии с современным гигиеническим искусственным наполнителем, изготовленным с применением высоких технологий. Таких наполнителей имеется несколько видов. Рассмотрим коротко наиболее популярные из них:

Полиэстер. Подушки с этим наполнителем очень экономичны. Они мягкие, но при этом отлично сохраняют упругость долгое время. Во время сна, они поддерживают голову, шею, плечи, помогая позвоночнику принять правильное положение. Спать на такой подушке очень комфортно. При этом она легко стирается в обычной машине-автомате, быстро сохнет. Чтобы содержать изделие в чистоте, достаточно стирать ее каждый месяц. При правильном использовании, подушка прослужит не менее 10 лет.

Латекс. Изделия с латексом несколько дороже по цене, так как наполнитель практически натуральный. Ведь латекс представляет собой современное сырье на основе млечного сока растений. Их цена не так уж высока, поэтому купить такую подушку вполне можно себе позволить. Изделие имеет определенную анатомическую форму с углублением для головы. Также снабжено двумя упругими валиками для поддержания нормального положения шеи, плеч, спины. Использование латексной анатомической подушки улучшает мозговое кровообращение, способствует обеспечению сосудов мозга кислородом. Правда, изделие довольно жесткое, но форма очень удобна, от чего спать на такой подушке легко и приятно.

Наполнитель из вязко-эластичной пены. Изделия с этим наполнителем называют «подушки с памятью». Ее преимущество в том, что она «запоминает» изгибы шеи человека, положение его головы во время сна. Достаточно один раз поспать на ней, как она запомнит самое удобное для человека положение, после чего всегда принимает ту же форму. Эти подушки не нагреваются летом, не бывают холодными зимой. Спать на ней очень комфортно.

Ортопедическая подушка - как использовать

Чтобы ортопедическая подушка принесла пользу, ее нужно правильно подобрать по собственным параметрам, а затем использовать в зависимости от локализации недуга. Например, перед покупкой измерьте расстояние от основания шеи до того места, где рука соединяется с плечом. После чего выберите подушку соответствующего размера, где высота валика 10 или 14 см.

Правильно подобранное изделие, безусловно, не вылечит имеющееся заболевание. Но боль в спине и шее, облегчит, несомненно. Спать на такой подушке удобно, приятно. Через короткое время восстановится крепкий сон, пройдет головная боль. Вы, наконец-то почувствуете себя выспавшимся и отдохнувшим. Будьте здоровы!

Светлана, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Матвиенко заявила, что назальная вакцина от COVID-19 не заменит обычную прививку

Спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко заявила, что назальная вакцина от коронавируса не ...

Россияне сами определят, кому раскрывать информацию о своих болезнях

Минздрав обновил порядок дачи информированного добровольного согласия на медицинское вмешательство ...

Лукашенко: дай бог, чтобы ковид был лекарством от онкологических заболеваний

Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил о пользе COVID-19 в борьбе с онкологическими ...

Терапевт Панов сообщил гражданам в РФ о профилактике коронавируса COVID-19

Врач-терапевт Сергей Панов поделился с россиянами о том, как необходимо проводить профилактику ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru