Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Генетические мутации меняются по мере эволюционного развития организма

Оказалось, что на передачу генетической информации следующему поколению оказывает влияние вся ...

Австралийские ученые выяснили причину смертоносности редкой бактериальной инфекции

Новое исследование, проведенное в Австралийском национальном университете, может привести к ...

Молекулы MCM препятствуют образованию петель ДНК

Молекула ДНК имеет длину около двух метров, и ее еще нужно упаковать в крошечное клеточное ядро.

Российские ученые рассказали, как можно остановить свет

Результаты исследования, поддержанного грантом Российского научного фонда (РНФ), опубликованы в ...
Указатель болезней по алфавиту

Указатель болезней по алфавиту:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:

Как избавиться от хрипоты в голосе?

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

8 января 2015

Как избавиться от хрипоты в голосе? Наверное, каждый человек в своей жизни сталкивался с хрипотой голоса. Такая неприятность может стать результатом воздействия самых разных отрицательных факторов. Так хрипота часто развивается на фоне простудных и вирусных заболеваний, поражающих органы дыхания, кроме того подобная проблема часто беспокоит людей определенных профессий, например, учителей. Иногда нарушения голоса является результатом крика или постоянного вдыхания пыли. Хрипоту не стоит игнорировать, ведь в противном случае она может привести к полной потере голоса. Но как же справится с таким неприятным явлением? Как избавиться от хрипоты в голосе?

Первые действие

Если вы обнаружили, что ваш голос начал хрипеть, не медлите, и приступайте к лечению. Первым делом стоит изменить свои привычки питания – исключить из повседневного рациона кислую, соленую, а также острую пищу. Не нужно есть продукты, способные раздражать голосовые связки.

Больному необходимо исключить нагрузки на пораженные голосовые связки, желательно больше молчать, отказаться от телефонных разговоров и отдохнуть.

При появлении самых первых проявлений хрипоты, рекомендуется взять одну ложечку растительного масла, например, оливкового либо подсолнечного, и как бы рассасывать его в течение получаса. Также на пользу пойдет потребление сырого яйца, такое средство сделает связки более «мягкими» и эластичными. Учтите, что яйцо должно быть исключительно свежим и проверенным, лучше всего отдать предпочтение домашней продукции.

Методы устранения хрипоты

Само собой, если ваше самочувствие оставляет желать лучшего, то терапию стоит проводить под присмотром доктора. Тем не менее, существуют методики лечения хрипоты своими силами, с использованием рецептур народной медицины. Такие средства частенько оказываются ничем не хуже, чем фармацевтические составы. Кроме того они отличаются большей безопасностью – практически никогда не провоцируют побочных эффектов и имеют минимум противопоказаний.

Отличным методом лечения хрипоты принято считать мед. Его можно рассасывать, добавлять в чай и молоко, просто есть в любое время дня. Стоит учесть, что такой продукт может вызывать аллергию, а еще его не стоит растворять в очень горячей воде, в противном случае, он теряет все свои уникальные полезные качества.

Для приготовления одного из очень вкусных и высокополезных средств от хрипоты голоса стоит взять небольшой кусочек имбиря и натереть его на меленькую терку. Заварите такое средство кипящей водой в количестве одного стакана, а через пять минут процедите. После того, как напиток немного остынет – растворите в нем немного меда. Пейте такое лекарство, как обычный чай в течение нескольких раз в день.

Для лечения хрипоты можно использовать свежеотжатый свекольный сок. Соедините его с небольшим количеством столового уксуса, после чего используйте для полосканий четыре-пять раз на день. Также неплохой эффект оказывает и потребление сока редьки, его можно принимать вовнутрь, смешивая с медом. Для полосканий можно использовать также свежеотжатый сок капусты и сырого картофеля.

Отличное средство для лечения хрипоты голоса – это обычный репчатый лук. Накрошите его помельче и проварите в небольшом количестве воды до мягкости. Вмешайте в такое средство мед либо сахар и потребляйте его по чайной ложечке с интервалом в час-два.

Также для терапии подобной неприятности можно использовать соединение известного всем йода с глицерином. Возьмите ватный тампон, намотайте его на небольшую палочку и окуните в приготовленную смесь. Таким составом нужно смазывать область гортани дважды-трижды на день.

Для лечения хрипоты отлично подходит чай на основе высушенных яблочных листиков. Горсточку такого растительного сырья стоит заварить полулитром кипятка. Настаивайте такое средство в течение двадцати минут, после процедите и соедините с медом либо сахаром. Пейте полученный напиток в течение дня, как обычный чай.

Проварите пару столовых ложечек белого изюма в двухстах пятидесяти миллилитров только вскипевшей воды. В полученном отваре нужно растворить столовую ложечку свежеотжатого лукового сока, а также чайной ложечкой качественного меда. Потребляйте такое средство теплым маленькими глоточками в течение всего дня.

Пару литров воды доведите до кипения, после всыпьте в нее четыреста грамм отрубей. Проварите пару минут, после подсластите, используя жженый сахар по вкусу. Полученное средство стоит потреблять как чай в течение дня.

Соберите сбор из равных долей цветков календулы, травки зверобоя, ромашкового цвета, а также листиков подорожника. Столовую ложечку такого сырья заварите одним стаканом только вскипевшей воды, после чего отставьте для настаивания на два часа. Применяйте процеженным для полосканий.

Возьмите один литр молока, вскипятите его и опустите в емкость три-четыре очищенные моркови. Проварите такое средство на огне минимальной мощности до тех пор, пока корнеплоды не сварятся. Полученный отвар нужно процедить, остудить до теплого состояния и потреблять понемногу в течение дня.

При лечении охриплости голоса народными средствами не нужно забывать о разработках фармацевтических компаний. Разного рода пастилки, таблетки для рассасывания, а также спреи отлично сочетаются с вышеописанными рецептами и помогут вам справиться с проблемой еще быстрее. Также не забывайте консультироваться с доктором.

Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Al Jazeera: как узнать, повышает ли кофе артериальное давление у человека

Автор катарского издания Al Jazeera рассказывает о том, как узнать, повышает ли кофе артериальное ...

В больницах Шри-Ланки возник критический дефицит лекарств

Страна импортирует более 80% лекарств, отмечает The Economic Times. Дефицит препаратов сложился ...

В Пензе команда хирургов спасла жизнь пациенту с абдоминальным сепсисом

Как сообщают в пресс-службе областного министерства здравоохранения, в связи с этим у пациента ...

В России заканчиваются реагенты и расходные материалы для медицинских анализов

Более 63% сотрудников медлабораторий заявили о проблемах с расходными материалами и оборудованием.


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru