Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Собаки из Евразии и Африки произошли от разных групп волков

Палеогенетики расшифровали геномы 70 древних волков и обнаружили, что современные породы собак из ...

Китайцы создали устройство для передачи мозговой деятельности по радио

Ученые из Военного института Народно-освободительной Армии Китая в ходе экспериментов с передачей ...

Жаб неизвестного науке происхождения нашли в университетском кампусе Перу

Исследователи выяснили, что на территории Южной Америки оказалось проживает на два вида жаб больше, ...

Разработана акустическая левитация LeviPrint для строительства в воздухе

Асьер Марзо из Государственного университета Наварры (Испания) разработал среду под названием ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Эффективные методы борьбы с целлюлитом в домашних условиях

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

30 августа 2011

Эффективные методы борьбы с целлюлитом в домашних условиях Как часто, глядя на себя в зеркало, мы нехорошими словами ругаем целлюлит! Конечно, он не является патологией или каким-то серьезным заболеванием, но эта «апельсиновая корка» так портит женскую красоту!

Мужчины могут дальше не читать, а мы с «подругами по несчастью» останемся, обсудим самые эффективные методы борьбы с целлюлитом в домашних условиях:

Целлюлит появляется незаметно, потихоньку и сначала почти не заметен. Спохватываемся мы, когда замечаем неровную, бугристую кожу на бедрах, ягодицах и предплечьях. Кстати, худышкам не следует радоваться, у них апельсиновая корка образуется не реже, чем у толстушек. Зато целлюлит у них более заметен.

Самое плохое, что от целлюлита не так просто избавиться. Особенно, когда долгое время на него не обращали внимания и он вольготно расположился и «сроднился» с нашей некогда гладкой, шелковистой кожей.

Но даже когда все кажется очень запущенным, любую проблему можно решить. Существуют эффективные проверенные на опыте народные средства, с помощью которых можно избавиться от целлюлита, вернуть коже красоту и гладкость.

Только существует главное и основное правило: все средства нужно применять в комплексе. Так что давайте запасемся терпением и приступим к разглаживанию нашей надоевшей апельсиновой корки:

Природные средства для борьбы с целлюлитом

* В домашних условиях можно с успехом проводить обертывания с голубой глиной. Она считается одним из лучших средств, для борьбы с целлюлитом. Глина богата микроэлементами, содержит минеральные соли. Благодаря своему составу успешно очищает, дезинфицирует кожу, способствует активизации кровообращения.

Разведите глину теплой водой до консистенции сметаны, добавьте несколько капель масла апельсина, нанесите на проблемные места нашего тела и оберните пищевой, прозрачной пленкой. Лягте под одеяло на полчаса, после этого примите душ и нанесите на кожу увлажняющий крем.

* Отличное средство избавления от целлюлита в домашних условиях – натуральный жидкий мед. Лучше всего майский, но любой другой тоже хорош. Мед отлично избавит от токсинов, усилит кровообращение, наладит лимфоток.

В мед добавьте несколько капель эфирного масла лимона или апельсина. Можно смешать мед с молоком, в пропорции 2:1.

Проводим процедуру обертывания, как с голубой глиной, лучше 2 раза в день, 10 дней подряд. Затем перерыв 2-3 дня, курс процедур можно повторить.

* Сварите кофе. Процедите, кофейную гущу смешайте с голубой глиной и добавьте немного минеральной воды. Массажными движениями нанесите смесь на влажную кожу.

* Залейте 2 пачки сушеной морской капусты 2 л горячей воды, оставьте на час, процедите. Полученную массу нанесите на бедра, обмотайте пленкой и лягте под одеяло на час.

* Купите массивную щетку с жесткой щетиной. При принятии душа, растирайте тело этой щеткой до покраснения, особенно тщательно потрите бедра, ягодицы, плечи, спину.
Проделывайте эту процедуру ежедневно.

* В домашних условиях бороться с целлюлитом поможет вакуумный массаж. Перед этим хорошенько попарьтесь в бане, или примите горячую ванну. Налейте в ладонь немного жидкого меда, вотрите его в кожу проблемных зон. Затем возьмите фарфоровую или керамическую пиалу, приложите ее к коже и делайте массаж круговыми движениями. Делайте процедуру не менее 2 раз в неделю.

* Эффективное средство для борьбы с целлюлитом – сауна. При высокой температуре легче выводятся из кожи токсины, интенсивно протекает отток лимфы. Кожа практически сразу становиться упругой и эластичной. Если нет противопоказаний, старайтесь посещать баню или сауну не реже 2 раз в неделю.

Правильное питание

Помимо применения природных средств, необходимо научиться правильно питаться. Исключите из своего меню жареные, жирные, копченые блюда, маринады, консервы с добавлением уксуса, сдобу, белый хлеб, пирожки, выпечку, пирожные.

Конечно, если нельзя, но очень хочется – то можно. Только очень-очень в малом количестве.

А вот от чего точно следует отказаться, так это от чипсов, сладких газированных напитков, алкогольных коктейлей, пива и ликера.

Пейте больше чистой воды. Она поможет очистить организм от шлаков. Принимайте комплексные витамины.

Самое главное в борьбе с целлюлитом в домашних условиях народными средствами – терпение и вера в победу. Не ленитесь, усердно работайте над собой и вы сами не заметите, как станете ловить на себе восхищенные взгляды.

И еще, научитесь относиться к жизни легче. Даже в негативе можно найти положительные моменты. Тогда бороться с любым «врагом» нашей красоты станет легко и весело. Удачи вам, дорогие подруги, применяйте эффективные методы борьбы с целлюлитом в домашних условиях! Я тоже к вам присоединяюсь.

Светлана, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


  Инна (14 июля 2012 16:34)
Хорошо кофейная гуща помогает,я использую её в качестве скраба. Кофе очень тонизирует кожу, подтягивает, помогает бороться с целлюлитом, а если вы к тому же активно занимаетесь фитнесом – жиры сжигаются быстрее! Ну и 2 раза в неделю я ещё мажусь аптицеллюлитной сывроротокой после душа, покупаю в аптеке До и ПОсле называется. Там ещё на упаковке картинки есть с целлюлитом и после приема. Это меня и подкупило)))
| | reg:--
Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


ВОЗ сообщила о росте на 18% заболеваемости ковидом в мире за неделю

Более 4,18 млн человек заразились коронавирусной инфекцией за прошедшую неделю, более 8,5 тыс. ...

Симптомами клещевой инфекции является головная боль и повышение температуры

Многие переносимые паукообразными заболевания имеют как общие, так и отличительные признаки. ...

Нарколог Казанцев предупредил о проблемах с сердцем из-за употребления алкоголя в жару

О возможных последствиях для организма в разговоре с «Лентой.ру» россиян предупредил врач-нарколог, ...

Эндокринолог Каланчев назвал помидоры эффективным продуктом для профилактики рака

Каротиноидный пигмент ликопин, благодаря которому некоторые плоды приобретают характерный красный ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru