Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Предприятие «Роскосмоса» создало систему автопилота для автомобилей

Система беспилотного управления для автомобилей и сельскохозяйственной техники разработана ...

Комаров привлекает запах вирусов Денге и Зика

Ученые выяснили, что вирусы в крови человека стали приманивать комаров для своего распространения. ...

Университет Брауна установил, что мозг может обучаться новому во сне

Исследование ученых из Университета Брауна в США продемонстрировало, как мозг обучается во время ...

Найденный способ превращать метан в метанол назвали «священным Граалем катализа»

Процесс запускается под воздействием света, и эксперты уже назвали его – «священный Грааль ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Салат из морской капусты - рецепты вкусные и низкокалорийные, как приготовить в домашних условиях

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

22 апреля 2015

Салат из морской капусты - рецепты вкусные и низкокалорийные, как приготовить в домашних условиях Существует множество продуктов питания, которые издавна использовались многими жителями планеты, становясь источником полезных веществ, даря здоровье и силу. Многие из них были незаслуженно забыты, но сейчас они вновь возвращают свою популярность. Как раз к таким продуктам питания относится и морская капуста – популярная водоросль, которая встречается во многих морях нашей планеты. Поговорим о применении такого продукта в кулинарии чуть более подробно. Так самым популярным рецептом на основе этого подарка природы принято считать салат из морской капусты, рассмотрим рецепты вкусные и низкокалорийные, и разберемся, в общем-то, как приготовить салат из морской капусты в домашних условиях.

Итак, как сделать салат из морской капусты?

Салат из морской капусты с яйцом

Для приготовления такого вкусного и очень полезного салата с низкой степенью калорийности вам нужно подготовить пятьдесят грамм морской капусты, одно отварное яйцо, а также чайную ложечку подсолнечного масла. Соедините все ингредиенты и хорошо перемешайте.

Салат из морской капусты "вкусный" с крабовыми палочками

Для приготовления данного блюда необходимо подготовить двести двадцать грамм морской капусты, двести грамм крабовых палочек, два отварных яйца, двести грамм сладкой консервированной кукурузы, а также немного легкого майонеза.
Все подготовленные ингредиенты нужно измельчить и перемешать между собой. По желанию вы можете подсолить готовое блюдо.

Салат из морской капусты – рецепт с кукурузой

Для приготовления такого блюда нужно подготовить двести грамм морской капусты, примерно пять штук помидорок черри, сто грамм консервированной кукурузы, свежий огурец средних размеров, а также один болгарский перец. Кроме того вам потребуется оливковое масло, бальзамический уксус, а также соль, в зависимости от ваших вкусовых предпочтений.

Помидорки черри стоит нарезать пополам, а перчик и огурец небольшими кусочками. После соедините масло с бальзамическим уксусом, соблюдая соотношение 3:2. Затем соедините морскую капусту с кукурузой, немножко перемешайте и добавьте к подготовленным овощам. Посолите салат, снова перемешайте его и полейте некоторым количеством заправки. Отставьте блюдо на десять-двадцать минут в сторону, чтобы оно немного пропиталось.

Морская капуста и фасоль

Для приготовления этого салата вам потребуется двести грамм готовой морской капусты, одна средняя морковка и баночка консервированной белой фасоли. Для заправки такого блюда подготовьте растительное масло, чайную ложечку паприки, а также соль и перец в зависимости от своих вкусовых предпочтений.

Морковку очистите и натрите на достаточно крупной терке. Для того чтобы придать готовому блюду особенную привлекательность можно использовать специальную терочку для приготовления моркови по-корейски.

В салатнике нужно соединить морскую капусту с подготовленной морковкой и фасолью. Присыпьте блюдо паприкой, немного посолите его и приперчите, а также заправьте растительным маслом.
По желанию также можно присыпать приготовленный салат столовой ложечкой кунжутных семечек.

Салат витаминный

Для приготовления такого высокополезного блюда подготовьте двести грамм морской капусты, четыре средних редиса и одну не крупную морковку. Также вам потребуется пучок зеленого лука, пара зубчиков чеснока, три столовых ложечки растительного масла и сок, полученный из половинки лимона. Соль и перец стоит использовать в зависимости от ваших вкусовых предпочтений.

Нарежьте редис тоненькими пластинками округлой формы, морковку накрошите соломкой, а зеленый лук порубите поменьше. Для приготовления заправки раздавите чеснок, используя чеснокодавку, добавьте в эту смесь масло, а также сок лимона. Взбейте хорошенько такую массу.
Все ингредиенты соедините и полейте заправкой. По желанию поперчите и посолите готовое блюдо.

Салат с капустой и креветками

Для приготовления такого блюда стоит подготовить по сто грамм морской капусты, креветок и готовой капусты по-корейски. Также вам потребуется половинка луковицы красного лука, один средний болгарский перец и пучок листового салата. Для украшения блюда рекомендуется использовать петрушку, а для его заправки – три столовых ложечки растительного масла, столовую ложечку бальзамического уксуса, а также соль и перец в зависимости от ваших вкусовых предпочтений.

Первым делом нарежьте соломкой очищенный болгарский перец, далее разберите на листики листовой салат, некоторое его количество оставьте для украшения блюда, а большую часть нарежьте помельче.

Для приготовления заправки следует смешать растительное масло с бальзамическим уксусом, солью и перцем, и взбить такую смесь венчиком.

Соедините все ингредиенты для салата и полейте их приготовленной заправкой.
На тарелке расположите листики салата, поверх них положите готовый салат, а сверху – несколько листиков петрушки и пару-тройку креветок.

Салат из морской капусты низкокалорийный с кальмарами

Для приготовления такого вкусного и низкокалорийного состава стоит подготовить двести грамм морской капусты, одну тушку копченого кальмара, горсточку листового салата, средний огурец. Для заправки вам понадобится сок половинки лимона, растительное масло, соль и перец.

Нарежьте кальмары широкими кольцами, огурец – кусочками, а салат – нарвите некрупными фрагментами. Соедините все составляющие, сбрызните их свежеотжатым лимонным соком, а также заправьте растительным маслом и посолите-поперчите по вкусу.

Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Масочный режим полностью или частично сохраняется в 13 регионах России

Сохранение масочного режима Рекомендации по ношению масок сохраняются почти во всех регионах, ...

Диетолог Манушина объяснила набор веса после отказа от курения замедлением метаболизма

Врач-эпидемиолог и диетолог Евгения Манушина объяснила, почему курильщики зачастую набирают вес ...

Уровень алкоголизма в Петербурге сократился на 10 % за два года

За два года число пациентов с алкогольной зависимостью снизилось на 10 %, пишет Neva.Today. При ...

Эндокринолог рассказала, о чем сигнализирует повышенная потливость

В каких случаях нужно из-за повышенной потливости пойти провериться к врачу, рассказала в интервью ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru