Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Ученые сняли на видео полет саламандр-парашютистов в аэродинамической трубе

Ученые провели исследование с помощью небольшой аэродинамической трубы. Выяснилось, что саламандры ...

Первые земледельцы появились около 13 тысяч лет назад

Палеогенетики под руководством Экскофье раскрыли происхождение первых земледельцев в ходе изучения ...

ГМ-томаты научились накапливать провитамин D3

После облучения мутантных плодов ультрафиолетом содержание витамина D3 в одном спелом красном ...

Редактирование генов изменило социальное поведение хомячков

Редактирование генов опробовали на группе сирийских хомячков (Mesocricetus auratus), популярных ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Цветочная пыльца, финики и семена льна - о полезных свойствах для женщин

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

21 мая 2015

Женское здоровье – это достаточно хрупкое понятие, как показывает врачебная практика, большинство женщин разного возраста страдают от тех или иных проблем с функционированием органов и систем. Однако далеко не всегда такие патологические состояния требуют лекарственного лечения, часто справиться с ними можно лишь путем приема средств природного происхождения. Часто даже самые неожиданные продукты способны оказывать отличное профилактическое либо терапевтическое воздействие и на порядок улучшать внешний вид. Поговорим о таких дарах природы, как цветочная пыльца, финики и семена льна, обсудим их полезные свойства для женщин.

За что ценится цветочная пыльца, полезные свойства для женщин какие?

Цветочная пыльца, финики и семена льна - о полезных свойствах для женщин
Многие представительницы прекрасного пола страдают от анемии. Пыльца способна улучшить состав крови, увеличить количество эритроцитов и гемоглобина.

Такое уникальное природное вещество отлично поддерживает и оптимизирует баланс гормонов в период планирования ребенка, во время вынашивания малыша, а также при нарушениях менструального цикла и во время климакса.

Кроме того, польза цветочной пыльцы в период беременности объясняется еще и наличием в ее составе значительного количества фолиевой кислоты, которая крайне необходима для вынашивания здорового ребенка.

Также такой продукт пчеловодства пойдет на пользу женщинам, страдающим от лишнего веса. Он поможет наладить обменные процессы и ускорить избавление от избыточных килограмм. Кроме всего прочего цветочная пыльца пригодится и тем представительницам прекрасного пола, которые постоянно сидят на диетах и ограничивают себя в питании. В этом случае такой продукт поможет избежать гиповитаминоза, поддержит иммунитет и предотвратит различные нарушения.

Внутреннее и наружное применение цветочной пыльцы поможет также вылечить разные воспалительные поражения женской половой сферы, увеличит при необходимости половое влечение и поспособствует излечению эрозивного поражения маточной шейки. В последнем случае пыльцу используют при приготовлении целебных тампонов.

Также потребление цветочной пыльцы поможет улучшить внешний вид. Этот продукт положительно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей, делая их по-настоящему здоровыми и привлекательными.

За что ценится финики, полезные свойства для женщин какие?

Цветочная пыльца, финики и семена льна - о полезных свойствах для женщин
Это удивительно полезный сухофрукт, который чаще всего используется в качестве альтернативы сладостям. Такая практика способна помочь похудению, если, конечно же, соблюдать меру при потреблении фиников.

Такая сладость – это отличный афродизиак для представителей обеих полов. Для достижения желаемого эффекта ее стоит замачивать на ночь в козьем молоке.

Финики имеют в своем составе особенные стимуляторы, способные укрепить мышцы матки. Такая особенность данного продукта будет особенно полезна для женщин, готовящихся к рождению ребенка. В этом случае такие сухофрукты поспособствуют снижению интенсивности послеродового кровотечения и помогут облегчить процесс самих родов. Доктора часто советуют принимать их незадолго до родов, с целью повышения тонуса матки и для легкого рождения малыша.

Финики, как и многие другие продукты растительного происхождения, вмещают в себя довольно много фолиевой кислоты, которая понадобится женщине на самых ранних сроках беременности. Дефицит такого элемента в это время может стать причиной прерывания вынашивания либо появления на свет нездорового малыша.

Также финики пригодятся и кормящим мамам, ведь они отлично улучшают лактацию, предупреждают анемию и гиповитаминоз, которые часто наблюдаются при кормлении крохи грудью.

Огромное количество женщин страдает от перепадов настроения и депрессивных состояний. Ученые доказали, что систематическое потребление фиников в умеренном количестве помогает предупредить такие проблемы или избавиться от них при их появлении. Но не стоит съедать более пяти-семи фиников в сутки.

Также такие сухофрукты являются источником кальция, а он крайне нужен всем представительницам прекрасного пола для предупреждения остеопороза.

За что ценятся семена льна, полезные свойства для женщин какие?

Цветочная пыльца, финики и семена льна - о полезных свойствах для женщин
Такой продукт является источником огромного количества полезных веществ, способных принести значимую пользу женскому организму.

Считается, что семена льна - это отличный продукт для проведения разгрузочных дней. Составы на их основе оптимизируют деятельность ЖКТ, выводят токсины, шлаки и каловые массы, что способствует похудению. Также льняные семена способны налаживать обменные процессы.

В составе такого природного вещества присутствуют лигнаны – это природные гормоны, которые способны принести много пользы женскому здоровью. Эти вещества обеспечивают нормальный рост и развитие плода, стимулируют выработку грудного молока, помогают предотвратить возникновение опухолевых формирований молочных желез. Кроме того такие фитогормоны эффективно улучшают общее состояние женщин на этапе менопаузы и неплохо понижают проявления гормонального дисбаланса.

Полезные компоненты льняных семян отлично замедляют процессы старения, поддерживают здоровье и красоту шевелюры, ногтей и кожи. Кроме того такой подарок природы является источником значительного количества селена, наличие которого в рационе помогает предотвратить онкологические недуги, в том числе и рак груди.

Многие дары природы и составы на их основе способны стать настоящей находкой для многих представительниц прекрасного пола, заботящихся о своем здоровье и красоте.

Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

P.S. В тексте употреблены некоторые формы свойственные устной речи.

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Роспотребнадзор сообщил о наличии иммунной прослойки в России к оспе обезьян

«Благодаря ранее проводившейся массовой вакцинации от натуральной оспы в России имеется ...

ВОЗ сообщила, что не располагает данными о возможных мутациях вируса оспы обезьян

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) пока не обладает информацией о возможных мутациях ...

Диетолог Щетинина порекомендовала людям с аллергией исключить всю зелень из рациона

По словам Щетининой, зелень и другие продукты, богатые витамином К, могут стать причиной обострения ...

Лаборатории в России пожаловались на нехватку реагентов для анализов

С нехваткой реагентов сталкиваются сотрудники поликлиник в Москве и Подмосковье, на аналогичные ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru