Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Здравствуйте! Вы здесь:
» » Сыворотка молочная – о дозах приема, полезных свойствах для организма человека, противопоказаниях

Сыворотка молочная – о дозах приема, полезных свойствах для организма человека, противопоказаниях

  
| 22 мая 2015
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
Сыворотка молочная – о дозах приема, полезных свойствах для организма человека, противопоказаниях Многие бюджетные и доступные продукты способны принести огромную пользу организму, хотя мы часто даже не задумываемся о целесообразности их включения в повседневный рацион. Часто такая пища и вовсе не удостаивается нашего внимания. И совершенно зря. Так, к примеру, сыворотка молочная, которая большей частью состоит из обыкновенной воды, может стать настоящей находкой для человека, предупредить многие патологические состояния, поддержать красоту и даже помочь в лечении болезней. Обсудим рекомендуемые дозы приема этого продукта, его полезные свойства для нашего организма, а также противопоказания к его потреблению более подробно.

За что ценится молочная сыворотка, полезные свойства ее какие?

Молочная сыворотка для организма человека - источник огромного количества полезных веществ, благодаря чему она используется в качестве главного компонента при создании детского питания. Ученые доказали, что в составе этого продукта присутствует более двухсот высокополезных частиц. Среди них весьма значимое место занимают минералы. К примеру, потребление литра сыворотки в сутки насыщает наш организм практически суточной дозой кальция и половиной суточной нормы калия. Этот продукт является источником значительного количества солей магния и фосфора, а также биотина, холина и никотиновой кислоты.

В сыворотке присутствуют все витамины, которыми богато молоко. Они представлены витаминами группы В, аскорбиновой кислотой, токоферолом и провитамином А. Также этот продукт является источником огромного количества незаменимых аминокислот, принимающих активное участие в процессах кроветворения, а также в белковом обмене.

Всего один стакан свежей сыворотки на день поможет вам на порядок укрепить иммунитет и наладить деятельность пищеварительного тракта. Такой напиток способствует излечению слизистых желудка и нормализации микрофлоры ЖКТ. Положительный эффект от приема сыворотки становится заметным уже спустя одну-две недели. Она помогает в лечении гастрита и колита, а также неплохо справляется с запорами.

Этот продукт отлично оптимизирует водно-солевой баланс. Он способен выводить из организма избыток жидкости, устраняя отечность, а также очищать организм от разного рода шлаков и токсинов. В этом случае сыворотку стоит пить в количестве одного стакана на день на голодный желудок.

Сыворотка будет особенно полезна при недугах сердца и сосудов, ее стоит включить в свое меню больным гипертонией. Ее полезные компоненты помогут предотвратить и вылечить атеросклероз.

Такой продукт стоит потреблять при разных депрессивных состояниях, так как его компоненты способны приостановить или снизить синтез гормонов стресса и активизировать выработку серотонина.

Сыворотка – это замечательный продукт для борьбы с лишним весом. Она неплохо уменьшает аппетит и помогает избежать гиповитаминоза при диетах.

Также этот молокопродукт отлично подходит для ухода за собой. Он оказывает отличное осветляющее воздействие на кожу, особенно, если соединить его с лимонным соком. Кроме того сыворотка поможет вам, если вы обгорели на солнышке. Ее стоит вливать в ванную в количестве нескольких литров, оптимальная продолжительность такой процедуры – около получаса.

Сыворотка также является отличным средством для восстановления волос, ее рекомендуется сочетать с отваром из корней лопуха и использовать для мытья шевелюры один раз в неделю.

Пьется сыворотка молочная - дозы приема соблюдаются?

Обычно диетологи советуют пить по одному стакану сыворотки на день. Но вы вполне можете увеличить это количество при желании. Случаев передозировки такого продукта не известно. И слава Богу!

Народная медицина

Сыворотка широко используется специалистами народной медицины для терапии многих патологических состояний. Ее обычно применяют, как дополнительный компонент разных лекарственных составов либо саму по себе.

Так для устранения частых головных болях знахари советуют принимать такой продукт ежедневно в количестве минимум одного стакана. Такой напиток также помогает улучшить отхаркивание и разжижить вязкую мокроту. Его еще используют при лечении мочекаменной болезни.

Для устранения пяточных шпор советуют греть ноги каждый день в подогретой сыворотке. Такое же лечение поможет скорейшему заживлению трещин кожи.

При варикозе рекомендуется заварить чайную ложечку мяты ста миллилитрами кипятка. Спустя двадцать минут процедите полученный настой и соедините его с таким же количеством молочной сыворотки. Принимайте такой состав три-четыре раза на день за полчаса до трапезы. Длительность терапии – две недели.

При лечении геморроя специалисты советуют пить этот молокопродукт на голодный желудок в количестве двухсот-четырехсот миллилитров.

Ежедневное потребление ста-ста двадцати миллилитров сыворотки поможет очистить сосуды от холестериновых бляшек. А наружное применение такого продукта позволяет в короткие сроки справиться с себореей.

Для эффективного очищения кишечника стоит соединить стакан сыворотки с двумя чайными ложечками соли. Перемешайте хорошенько такой состав и выпейте на голодный желудок с утра.

Кому опасна сыворотка молочная, противопоказания для нее есть какие-то?

Специалисты утверждают, что молочная сыворотка является достаточно безопасным продуктом. Ее не стоит использовать лишь при наличии индивидуальной непереносимости, которая, стоит признать, является достаточно редкой особенностью. Сыворотку можно принимать и в период беременности, и на этапе грудного вскармливания, ее разрешается пить детям и пожилым людям. Так что лечение сывороткой молочной не имеет какие-то бы ни было противопоказания.

Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

P.S. В тексте употреблены некоторые формы свойственные устной речи.







Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+9 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *






Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru