Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Лаборатория RIKEN установила, что рыбообразный Palaeospondylus был предком четвероногих

Сотрудники лаборатории эволюционной морфологии RIKEN, используя современные методы исследования, ...

С помощью моделирования создали антибиотик, борющийся с устойчивыми бактериями

Первый антибиотик придумали на основе грибка, это пенициллин. Дальнейшие исследования тоже, как ...

Препарат от ВИЧ смог восстановить память у мышей среднего возраста

При проведении исследований в лаборатории было показано, что усиление экспрессии CCR5 в мозге мышей ...

Учёные Оксфорда впервые вырастили человеческие клетки на скелете антропоморфного робота

В своей работе исследовательская группа использовала роботов для максимально возможной имитации ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Пророщенные зерна пшеницы, польза и вред

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

23 сентября 2015

Пророщенные зерна пшеницы, польза и вред В последнее время здоровое питание набирает все большую популярность среди населения. Люди по всему миру стараются сделать свой рацион питания максимально сбалансированным и питательным, чтобы избежать заболеваний и сохранить высокую работоспособность на долгие годы. Особенный интерес при этом представляют разные природные добавки к рациону, содержащие максимальное количество разных полезных элементов. И как раз такой пищей можно назвать пророщенное зерно пшеницы, польза и вред которого нами и будет сейчас рассмотрена на www.rasteniya-lecarstvennie.ru.

Чем ценно для здоровья проросшее зерно пшеницы, польза его какая?

Зерно пшеницы само по себе характеризуется значительной пищевой ценностью. Такие выводы можно сделать, подробно рассмотрев его состав. Такой продукт питания является источником углеводов, белков и жиров. Зернышки пшеницы богаты клетчаткой, различными минеральными элементами, витаминными частицами и ферментами.

Ученые пришли к выводу, что проростки пшеничного зерна имеют в своем составе в несколько раз больше полезных веществ. Подобный факт объясняется очень просто. После начала процессов оживания семени, начинают активно работать ферменты, которые находятся в его составе, они стимулируют расщепление углеводов, белков, а также жиров. Во время таких процессов крахмал превращается в лактозу, белки становятся аминокислотами, а жиры – жирными кислотами.

Подобные процессы можно сравнить с перевариванием пищи в организме, поэтому можно с уверенностью сказать, что зародыш семени уже выполнил часть работы за пищеварительный тракт человека, соответственно, усвоится он куда быстрее и проще.

Проросшие зерна пшеницы представляют собой самую настоящую живую еду. Проростки – это практически сформировавшиеся растения, которые обладают огромным потенциалом. Ведь в первые часы своего существования они смогли победить массу микробов. Такие росточки являются источником значительного количества энергии, соответственно, включение их в повседневный рацион добавляет нашему организму бодрости и жизненных сил.

Есть точка зрения, что присутствие пророщенных зерен пшеницы в каждодневном меню помогает повысить иммунитет, оптимизировать кислотно-щелочной баланс, предупредить и устранить гиповитаминоз, а также очистить организм от шлаков.

Подобные удивительные превращения возможны лишь потому, что проростки являются источником ряда полезнейших веществ. Среди них важную роль играет витамин Е, обладающий антиоксидантными и иммуномодулирующими качествами. Проростки также имеют в своем составе витамины группы В, которые принимают активное участие в процессах окисления, а также в обеспечении адекватной деятельности кровеносной системы. Такой природный продукт является источником калия и магния, необходимых для полноценного функционирования сердечнососудистой системы. Кроме того в его составе есть железо, являющееся важной составляющей гемоглобина. Еще проростки являются источником значительного количества клетчатки, оказывающей стимулирующее воздействие на моторику кишечника.

Пророщенные зерна пшеницы пойдут на пользу всем тем людм, кто старается возвратить и сохранить привлекательность. Ведь крохотные росточки отлично активизируют процессы восстановления организма. Их потребление помогает вывести шлаки и прочие вредные вещества, улучшить обмен веществ и устранить чрезмерный вес. Такая добавка к рациону обеспечивает кожу полноценным питанием, благодаря чему она становится упругой, молодой и здоровой. Волосы обретают блеск и силу, а ногти перестают ломаться.

Потребление пророщенной пшеницы помогает понизить артериальное давление, предупредить многие недуги, в том числе и онкологические. Ее рекомендуется принимать в пищу при нарушениях в деятельности ЖКТ, в том числе и при поносах, и при запорах, и при вздутии.

Включив проростки в свой повседневный рацион, вы сможете победить депрессивные состояния и стрессы, улучшить и восстановить половую функцию, оптимизировать количество холестерина в крови. Такой природный дар поможет восстановиться после тяжелых болезней, активизировать обменные процессы и справиться с ожирением. Пророщенные зернышки пшеницы помогают пациентам с плохим зрением и сахарным диабетом, они способны принести пользу при самых разных воспалениях, происходящих в организме.

Бывает ли от зерна пшеницы вред?

Доктора утверждают, что проростки пшеницы могут причинить вред, если у человека было диагностировано язвенное поражение желудка или же двенадцатиперстной кишки. Такая добавка к рациону не показана детям, до достижения ими двенадцатилетнего возраста.

У определенного процента людей (достаточно небольшого) встречается аллергия на глютен, который в избытке присутствует в пшенице. Поэтому при такой особенности организма потреблять проростки категорически запрещено.

При терапии пророщенной пшеницей человек может сталкиваться с головокружением, слабостью и жидким стулом. Подобная симптоматика обычно проходит без следа спустя два-три дня. Кроме того многие пациенты сталкиваются с чрезмерным газообразованием, в особенности, если проростки принимаются в пищу вместе с молочными продуктами.

Чтобы от зерна пшеницы польза была максимальна, диетологи советуют принимать ростки, длиной не более одного-двух миллиметров. В день следует съедать три столовых ложечки такого продукта.

Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Минздрав зарегистрировал препарат компании «Герофарм» против COVID-19

Минздрав РФ зарегистрировал разработанный компанией "Герофарм" препарат для лечения ...

ВОЗ не рекомендовала странам вводить ограничения на поездки из-за вспышки оспы обезьян

Всемирная организация здравоохранения не рекомендует странам вводить ограничения на поездки из-за ...

Врач Продеус заявил, что вероятность распространения оспы обезьян в России очень мала

«На территории РФ не зарегистрированы случаи заболевания оспой обезьян, и вероятность ...

«Росатом» поможет российским медикам в борьбе с раком предстательной железы

Начальник Научно-производственного комплекса изотопов и радиофармпрепаратов Максим Самсонов ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru