Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Новый метод улучшил отведение тепла от электроники на 740%

Фактически новая система охлаждения покрывает все открытые поверхности электроники. Устройство и ...

Разработан новый метод извлечения газообразного водорода из жидких носителей

Исследователи из Университета штата Северная Каролина разработали новый метод извлечения ...

Смотрим «Доисторическую планету». Понедельник: куда плывет тираннозавр

Первая серия «Доисторической планеты» посвящена тому, что происходило и кто жил на морских ...

Учёные ФТИ им. Иоффе РАН математически описали возможность остановки света

Специалистам удалось не просто построить теорию, они также математически описали ситуацию, при ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Поливитамины для беременных, какие лучше принимать

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

26 января 2016

Поливитамины для беременных, какие лучше принимать Каждая женщина, проходящая период беременности, старается правильно питаться. Чтобы будущий малыш нормально развивался, родился здоровым, крепким, для его мамы очень важно правильное, сбалансированное питание. При этом очень многие женщины уверены, что с пищей они получают достаточное количество полезных веществ и нет никаких причин дополнительно принимать витаминные комплексы. Однако специалисты считают это убеждение ошибочным.

Даже при употреблении самых полезных продуктов, усиленном питании, организм беременной женщины не получает всего необходимого объема полезных веществ. Растущий плод требует для своего развития удвоенной концентрации микро-и макро-элементов. Поэтому витамины принимать все же нужно. Тем более, что современной фармацевтикой разработаны специальные комплексы, предназначенные именно для будущих мам, где все вещества представлены в нужной дозировке и объеме.

Для чего нужны поливитамины для беременных, какие лучше принимать будущим мамам? Об этом и поговорим на www.rasteniya-lecarstvennie.ru сегодня:

Какие витамины нужны беременным?

Сразу отметим, что принимать витаминные препараты, полезные пищевые добавки, лучше начинать гораздо раньше - еще при планировании зачатия. Это улучшит здоровье женщины, повысит иммунитет, подготовит организм к вынашиванию и родам. На этом этапе следует обратить внимание на самые важные, так называемые, женские витамины: Е и В9, а также необходимые элементы: йод и кальций.

Поговорим подробнее, почему они так важны для будущей мамы:

- Витамин Е. Этого вещества очень часто не хватает в организме молодых женщин. Искоренить его дефицит с помощью продуктов довольно проблематично, поэтому рекомендуется принимать специальные препараты, его содержащие. Однако следует знать, что Е лучше усваивается совместно с витамином А. Но вот его-то на этапе планирования зачатия лучше избегать. Поэтому начинать принимать оба вещества лучше на последних месяцах беременности, продолжать и после родов.

- В9. Это вещество имеет название фолиевая кислота. Очень важный витамин, который полезно принимать на самом начальном этапе подготовки к беременности (способствует благополучному зачатию) и продолжать принимать до самых родов. Фолиевая кислота очень важна для нормального развития плода. Потребность в ней у беременных женщин вдвое выше, чем у обычного взрослого человека. Поэтому нужно принимать В9 дополнительно.

- Йод. Необходим для здорового состояния щитовидной железы женщины, а также развития мозга, костной системы ее будущего малыша. Для восполнения запасов йода нужно есть больше морской капусты, морепродуктов, морской рыбы. Если это необходимо, по совету врача можно принимать йодсодержащие препараты, например Йодомарин.

- Кальций. Этот элемент также очень нужен будущей маме. Его дефицит становится причиной нарушения развития плода, првоцирует разрушение зубов женщины, ослабляет кости, ухудшает состояние волос.

Комплексы, рекомендуемые беременным

Очень часто врачи рекомендуют женщинам комплексные витаминные препараты: Прегнавит, Элевит, Витрум Пренатал, средства содержащие железо и пр. По показаниям назначают Йодомарин и магний В6. Последний представляет собой сочетание важных для организма будущей мамы элементов: магния и витамина В6. Этот препарат предотвращает спазмы живота, ног, снижает риск прерывания беременности.

Давайте разберёмся, какие поливитамины лучше принимать?

Наиболее популярными средствами считаются: Элевит Пронаталь, Витрум Пренатал, Компливит Мама. Последний препрат не содержит йода. Но это только плюс, если организм женщины не испытывает дефицита этого элемента. При недостатке йода врач назначит Витрум Пренатал Форте.

Элевит Пронаталь и Витрум Пренатал являются очень эффективными средствами, обладают необходимым составом, содержат полезные вещества в дозировках, необходимых организму беременных. В том числе, содержат важную фолиевую кислоту.

Если говорить об отечественных средствах, то стоит обратить внимание на известный комплексный препарат Алфавит. Он также содержит все необходимые при беременности витамины и элементы.

При необходимости женщинам назначают жидкие витаминные препараты внутривенно (в виде капельницы). Такой способ помогает быстрее доставить полезные вещества в кровь, они быстрее, лучше усваиваются.

Помните, что начинать прием комплексных препаратов лучше еще до наступления беременности. Это обеспечит нормальное развитие плода в будущем, снизит риск развития токсикоза.

Побочные эффекты

Также необходимо знать, что слишком длительный, беспрерывный прием витаминов может вызывать нежелательные побочные эффекты, в частности, способствует развитию гипервитаминоза. Особенно это опасно во втором, третьем триместре. В конце срока вынашивания гипервитаминоз может спровоцировать преждевременные роды.

Также нужно понимать, что здоровье беременной женщины во многих случаях неустойчиво. Если до зачатия или в самом начале вынашивания прием витаминов не оказывает негативного воздействия на организм, то позднее это может спровоцировать аллергическую реакцию. Тут все очень индивидуально.

Поэтому прием любых пищевых добавок, комплексов, препаратов во время беременности должен обязательно осуществляться по медицинским показаниям, под наблюдением и контролем врача. Будьте здоровы!

Светлана, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


В США выявили пять случаев заражения оспой обезьян

Маккуистон отметила, что все заразившиеся являются мужчинами, некоторые из них обратились к врачам ...

Daily Mail: мать из Бристоля сумела вернуть к жизни дочь с редким заболеванием мозга

Ребенку из Бристоля, Великобритания, диагностировали редкое заболевание мозга, однако девочка ...

Минздрав Белоруссии рассказал о рисках завоза обезьяньей оспы в страну

Риск завоза в Белоруссию обезьяньей чумы крайне низкий, уверены в Минздраве республики. Не ...

Диетолог Хоркавая сообщила, что окрошку на квасе не следует есть худеющим

Употребление окрошки на квасе стимулирует метаболизм и стабилизирует сердечную деятельность, однако ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru