Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Ученые КФУ разработали экспресс-анализ состава сырой нефти

В целях разработки максимально простого способа ученые приоритетного направления «Эконефть» создали ...

Ошибка стала причиной высокого показателя эффективности британской вакцины

Британские ученые сообщили, что ошибка в дозировке при проведении испытаний стала причиной ...

В Испании нашли самый ранний признак коронавирусной инфекции

В Испании ученые назвали самый ранний симптом COVID-19, появляющийся еще до потери обоняния. Нюх ...

Ученые изучили передачу коронавируса COVID-19 внутри помещений

Снижение риска передачи вируса COVID-19 в пространстве стало одной из тем семьдесят третьего ...
Здравствуйте! Вы здесь:
» » Эффективные народные средства для похудения

Эффективные народные средства для похудения

  

Заинтересовало 13 543 раз с 16 октября 2011
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
Эффективные народные средства для похудения В арсенале народной медицины имеется множество рецептов и методов эффективного снижения веса. Более того, эффективные народные средства для похудения зачастую более просты в применении, похудеть с ними легче, вкуснее, чем предлагают жесткие диеты.

Конечно, быстро сбросить вес с помощью народных средств не получится, зато его снижение будет проходить более комфортно, такой процесс похудения не нанесет вреда организму.

В процессе снижения веса восстановится обмен веществ, организм избавится от шлаков, токсинов. При правильном, грамотном подходе лишний вес не вернется опять. Поэтому нынешний спрос на активные народные средства для похудения совсем не случаен. Люди стали более разборчивы, внимательнее относятся к своему здоровью.

Поэтому среди многочисленных средств снижения веса отдается предпочтение именно натуральным народным средствам.

Давайте рассмотрим средства для похудения народным способом:

Чаще всего набор лишнего веса начинается при неправильном обмене веществ. Поэтому следует помочь организму восстановить нормальный метаболизм, очистить его от шлаков, токсинов.

В этом нам поможет замечательный рецепт варенья из тыквы. Для его приготовления очистите от кожуры и семечек тыкву (3 кг), нарежьте ее кусочками, положите порезанные с цедрой 2 апельсина, 1 лимон. Добавьте по вкусу сахара, сварите на малом огне кашу до готовности.

Всю кашу следует съесть за 2 дня. Больше в эти дни есть ничего нельзя, можно только пить минеральную воду без газа, кефир, не сладкий чай, компоты.

Чтобы быстро избавиться от нескольких лишних килограммов, смешайте тертый корень сельдерея с потертым яблочком (пропорция 3:1). Добавьте к смеси небольшой мелко натертый корень хрена, залейте все простоквашей. Можно немножко посолить. Это средство нужно есть на ужин каждый день, в течение недели. Через неделю весы покажут потерю 3-4 кг.

Эффективными, натуральными народными средствами для активного похудения являются фитосборы.

Их обычно делят на 5 категорий. Применять их следует также в такой же последовательности:

Лекарственные травы, подавляющие чувство аппетита

Настои из них создают мягкую слизистую пленку в желудке, разбухая, заполняют его объем. К таким травам можно отнести водоросли спирулина, сухой корень алтея, траву лекарственного дягиля, семя льна. Настои этих растений помогут избавиться от чувства голода.

Растения, избавляющие организм от лишней жидкости

Травы, обладающие мочегонным эффектом, способствуют выведению лишней жидкости из организма, избавляет организм от шлаков. К таким растениям относятся: брусника (листья), корень лопуха, трава под забавным названием «медвежьи ушки», полевой хвощ. При приеме настоев из мочегонных растений не допускайте обезвоживания организма.

Растения, стимулирующие пищеварение

Прием настоев из аниса, тмина, укропа, коры крушины, жостера слабительного способствует очищению организма от шлаков, помогает избежать запоров, часто сопровождающих любую диету.

Травы, регулирующие выработку желчи

Прием таких лекарственных трав, как одуванчик, барбарис, бессмертник, кукурузные рыльца обеспечивает полное переваривание пищи.

Растения, которые повышают расходование энергии

С помощью этих трав можно сжечь гораздо больше калорий, чем обычно. К таким растениям относятся имбирь, розмарин, куркума.

Режим питания помогающий похудеть

Применяя любое приведенное народное средство, чтобы похудеть, обязательно соблюдайте некоторые правила в питании. В первую очередь, откажитесь от употребления жиров, крахмала, сахара.

Свежий хлеб замените сухариками из темной муки. Свежее цельное молоко замените пахтой, кисломолочными продуктами с низкой концентрацией жира.

Ограничьте употребление картошки, масла. Ешьте проросшие семена злаков — овса, пшеницы, ржи, в них большое количество витаминов группы В, которые является непременным элементом самых эффективных диет. Недостаток витаминов этой группы в организме приводит к задержке жидкости, вызывает отложение жира, а это очень способствует ожирению.

Конечно же, следует отказаться от употребления спиртных напитков, особенно пива. Пейте воду не ранее чем через два часа после еды, ни в коем случае не запивайте жидкостью еду.

Применяя активные народные средства для похудения, проводите разгрузочные дни. Раз-два в неделю ешьте целый день одни яблоки, свежие огурцы, или пейте кисломолочные продукты. Пить можно также зеленый чай без сахара и простую чистую воду.

Лучшее средство для снижения веса - здоровый образ жизни. Используйте народные средства для похудения, меньше ешьте, больше двигайтесь.

Будьте здоровы!

Светлана, www.rasteniya-lecarstvennie.ru








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Коронавирус в Костромской области за сутки подтвердился у 137 человек

В Костромской области коронавирус за сутки подтвердился у 137 человек, узнал KOSTROMA.TODAY. По ...

5 пациентов с коронавирусом скончались в Алтайском крае за сутки

В Алтайском крае за последние сутки выявили 228 новых случаев заражения коронавирусом. Общее число ...

В Крыму за прошлую неделю зафиксировали 36 смертей от коронавируса

В Республике Крым за прошлую неделю 36 человек с коронавирусом скончались. Об этом в ходе заседания ...

В Челябинской области за сутки скончались девять больных коронавирусом

Всего с начала пандемии в области выявили 25 065 случаев заболевания COVID-19. Количество больных ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru