Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Человеческий мозг уменьшился за 3 тысячи лет из-за социальной жизни

В результате установлено, что за шесть миллионов лет человеческий мозг увеличился в размерах ...

Из-за глобального потепления в Арктике тает морской лед

Из-за глобального потепления в Арктике тает морской лед, воздух увлажняется и это ведет к ...

Science Robotics: В США создан беспилотник с имитацией птичьих когтей

Американские специалисты разработали дрон с ногами, которые имитируют лапы птиц с когтями. ...

Чайки оказались умнее, чем считалось прежде

В ходе исследования ученые решили использовать тест: чайкам необходимо было потянуть за веревочку, ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Салат с креветками: рецепт простой и вкусный

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

9 мая 2016

Салат с креветками: рецепт простой и вкусный Морепродукты стоит включать в рацион всем людям разного пола и возраста. Такая пища насыщает организм многими полезными веществами, отличается привлекательными вкусовыми качествами и сравнительно несложно готовится. К самым популярным видам морепродуктов относится, безусловно, разная рыба, а также кальмары, мидии и креветки. Их можно использовать для приготовления самых разных кулинарных шедевров: и супов, и вторых блюд, и закусок. Давайте рассмотрим, как приготовить салат с креветками, простой и вкусный. Один?! Конечно, не один… Приведу для вас не один проверенный рецепт.

Первый салат с креветками - рецепт простой и вкусный

Для приготовления одного вкуснейшего и очень простого салатика нужно подготовить двести грамм вареных очищенных креветок, двести грамм ветчины, банку сладкой консервированной кукурузы и три средних помидора. Также вам понадобятся листики зеленого салата, один болгарский перец, некоторое количество оливкового масла и майонеза.

Измельчите болгарский перец и помидорки небольшими кубиками, ветчину нарежьте брусками. Листики салата промойте, высушите и нарвите руками на части. Подготовленные компоненты смешайте с кукурузой и очищенными креветками. Присолите и заправьте маслом либо майонезом.

Салат с кальмарами, креветками и крабовыми палочками

Для приготовления такого блюда нужно подготовить триста грамм креветок, триста грамм кальмаров, сто грамм крабовых палочек и банку кукурузы. Кроме того используйте пару яиц, сто грамм сыра, пару-тройку столовых ложек майонеза. Для украшения салата нужно запастись болгарским перцем, кислым твердым яблоком либо лимоном.

Отварите креветки – всыпьте их неразмороженными в кипяток, а после вскипания проварите еще пару минут. Слейте с креветок воду и остудите, по необходимости очистите.
Размороженные кальмары порежьте некрупными полосками. На сковороде разогрейте пару столовых ложек растительного масла, обжарьте в нем кальмаров в течение трех-четырех минут при постоянном помешивании.

Яйца отварите вкрутую, остудите и натрите на меленькой терочке. Крабовые палочки нарежьте помельче, а сыр натрите на терке.
Смешайте в крупной миске креветки с кальмарами, кукурузой, яйцом. Добавьте сыр и крабовые палочки. Заправьте майонезом. Украсьте готовое блюдо кусочками сладкого перца, также можете использовать с этой целью кусочки яблока либо лимона.

Салат с креветками и ананасом и сыром

Для приготовления такого блюда нужно подготовить полкилограмма креветок, четыре яйца, банку ананасов, сто грамм сыра и некоторое количество майонеза.

Креветки отварите в немного подсоленной воде в течение нескольких минут. Слейте с них воду и остудите. Креветки выложите на блюдо первым слоем. Поверх немного смажьте майонезом. Следующим слоем расположите тертые яйца, их также смажьте майонезом. Затем выложите измельченные консервированные ананасы и присыпьте сверху тертым сыром.

Крабовый салат с креветками и ананасом

Для приготовления такого блюда нужно подготовить половинку кочана пекинской капусты, триста грамм коктейльных креветок, двенадцать-пятнадцать крабовых палочек и одну банку консервированных ананасов. Кроме того используйте крупный спелый гранат, некоторое количество соли и майонеза.

Нашинкуйте капусту, мелко нарежьте крабовые палочки (практически в труху), а также измельчите ананасы. Соедините креветки с крабовыми палочками, капустой, ананасами и зернышками граната. Заправьте готовое блюдо майонезом.

Салат руккола с креветками и кедровыми орешками

Для приготовления такого вкуснейшего блюда нужно подготовить пятьдесят грамм рукколы, десять-двенадцать крупных креветок, десяток помидорок черри, тридцать грамм пармезана, тридцать грамм кедровых орешков и крупный зубчик чеснока. Для приготовления заправки используйте пару столовых ложек оливкового масла, половинку чайной ложечки зернистой горчицы, половинку столовой ложечки бальзамического уксуса и половинку чайной ложечки меда.

Рукколу вымойте и просушите, нарвите ее крупными клочками. Чеснок порежьте, обжарьте в оливковом масле и выбросьте. В оставшемся масле обжарьте креветки. На отдельной сухой сковороде пожарьте кедровые орешки. Сыр натрите на меленькой терочке, а черри нарежьте на половинки.

Соедините между собой компоненты для заправки, посолите и поперчите по вкусу. Выложите ингредиенты для салата в подходящую емкость, заправьте и перемешайте.

Салат с креветками, рукколой и помидорами черри

Для приготовления такого полезного и вкусного салата нужно подготовить триста грамм помидорок черри, восемьсот грамм креветок и пучок рукколы. Также используйте некоторое количество соли, черного молотого перца, оливкового масла и бальзамического уксуса.

Разморозьте креветки и очистите их. Поставьте на огонь сковороду, вылейте в нее немного оливкового масла. На разогретом масле поджарьте креветки в течение двух-трех минут – следите, чтобы они не тушились, а подрумянились. Помидорки нарежьте на половинки. Рукколу вымойте, просушите и нарвите руками. Смешайте все подготовленные ингредиенты, присолите их, поперчите и сбрызните бальзамическим уксусом. Перемешайте хорошенько.

Салат с кальмаром и креветками и огурцом

Для приготовления такого вкуснейшего салата нужно подготовить семьсот грамм кальмаров, двести пятьдесят грамм креветок, половинку банки консервированной кукурузы и пять куриных яиц. Также используйте один крупный свежий огурец, майонез либо сметану для заправки.

Тушки кальмаров очистите от пленок, устраните внутренности. Окуните размороженные кальмары в кипящую подсоленную воду на пару минут. Затем остудите их. Измельчите кальмары некрупными кусочками. Также отварите и по необходимости очистите креветки, отварите вкрутую яйца и нарежьте их кубиками. Подготовьте кукурузу – откройте и слейте с нее лишнюю жидкость. Огурец нарежьте небольшими кубиками. Смешайте все подготовленные компоненты, заправьте их сметаной либо майонезом. По желанию подсолите и поперчите.

Салат с креветками, яйцом и помидорами

Для приготовления такого блюда нужно подготовить полкилограмма креветок, двести грамм сыра, один зубок чеснока и пару куриных яиц. Также используйте один стакан майонеза, пару помидор, некоторое количество соли и черного молотого перца (в зависимости от своих вкусовых предпочтений).

Сделайте чесночный соус: измельчите пару зубков чеснока: накрошите помельче либо пропустите сквозь чесночницу. Смешайте с половинкой стакана майонеза. Натрите сыр на меленькой терочке, помидоры измельчите кубиками.

Отварите креветки, накрошите их помельче. Яйца отварите вкрутую и также нарежьте довольно мелко.
Салат нужно выкладывать слоями: вначале расположите слой креветок, затем смажьте их чесночным соусом. Поверх выложите слой помидоров, затем также смажьте их соусом. После расположите последний слой – из накрошенных куриных яиц. Смажьте салат со всех сторон майонезом и присыпьте сыром.

Салат королевский с красной икрой и креветками

Для приготовления такого вкуснейшего и сытного салата нужно подготовить триста грамм крабовых палочек, три яйца (и еще три для украшения), сто грамм твердого сыра, а также сто пятьдесят-двести грамм красной икры. Кроме того используйте пятьсот грамм креветок, двести пятьдесят-триста грамм майонеза и пару-тройку перьев зеленого лука для украшения.

Отварите и очистите яйца. Три из них измельчите, а из трех целых белков вырежьте цветки для украшения. Желтки вполне можно добавить к уже нарезанным яйцам.
Креветки очистите и отварите, крабовые палочки нарежьте помельче. Сыр натрите на крупной терочке.

Соедините крабовые палочки с креветками, сыром и яйцами. Заправьте смесь майонезом. Выложите ее на блюдо. Поверх равномерно распределите слой красной икры. Украсьте готовое блюдо цветками из яичного белка, сыра и красной икры, а также перьями зеленого лука.

Креветки – это удивительно вкусный и полезный продукт питания, достойный того чтобы занять свое место в вашем повседневном рационе.

Народные рецепты

Креветки являются источником массы полезных веществ, нужных для нормальной деятельности органов и систем. А некоторые компоненты, которые используются для приготовления блюд с ними, обладают выраженными лекарственными качествами. Так довольно часто знахари советуют использовать чеснок: на его основе готовят полезнейшие смеси, настои, настойки и отвары.

Так, есть данные, что смесь чеснока и меда помогает справиться с одышкой и стенокардией. Для приготовления лекарственного средства нужно подготовить один килограмм меда, десяток средних лимонов и пять головок чеснока.

Чеснок очистите и пропустите сквозь чесночницу. Из лимонов отожмите сок. Соедините мед, чесночную кашицу и лимонный сок. Перелейте полученную смесь в стеклянную банку, закупорьте поплотнее и отправьте в довольно прохладное место для настаивания на одну неделю. Готовую смесь нужно принимать по четыре чайных ложечки на день.

Для терапии сахарного диабета специалисты народной медицины советуют подготовить сто грамм чеснока. Его необходимо очистить и пропустить сквозь чесночницу. Готовую кашицу залейте литром сухого красного вина. Закупорьте емкость со средством поплотнее и отправьте ее в светлое место для настаивания. Периодически нужно взбалтывать готовящееся лекарство. Спустя две недели приготовленную настойку можно принимать: пейте ее по столовой ложечке трижды на день.

Пациентам, страдающим от кашля, нужно очистить пять зубков чеснока и накрошить их помельче. Засыпьте такое сырье двадцатью граммами сахара и залейте пятьюдесятью миллилитрами воды. Проварите лекарство на огне средней мощности в течение пяти минут. Готовую смесь процедите сквозь сито либо через марлю. Принимайте ее по чайной ложечке несколько раз на день.

Еще знахари частенько готовят удивительно полезное чесночное масло. Возьмите одну головку чеснока, очистите ее зубки и пропустите их через чесночницу. Полученную кашицу залейте полулитром нерафинированного масла (оливкового либо подсолнечного). Отправьте будущее лекарство в довольно прохладное место и настаивайте в течение полутора недель. Периодически взбалтывайте емкость с готовящимся составом.
Приготовленное масло нужно принимать по чайной ложечке каждое утро натощак. В него стоит добавлять три капельки свежеотжатого лимонного сока.
Считается, что чесночное масло способно укреплять иммунитет, улучшать процессы кровообращения и очищать сосуды от холестериновых бляшек. Также такое лекарство отлично уничтожает самые разные вирусы и бактериальные частицы.

Итак, креветки – это удивительно полезный продукт питания, способный стать отличным ингредиентом для вкусных салатов. А прочие компоненты таких блюд способны приносить огромную пользу организму, оздоравливая его и способствуя устранению разных болезней.

Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Врач Водовозов предупредил о симптомах COVID-19, при которых нужно срочно вызывать скорую

Коронавирусная инфекция может протекать с разной степенью тяжести. "Симптомы красного ...

У 18 пассажиров, прибывших в Нидерланды из ЮАР, выявили омикрон-штамм коронавируса

Штамм "омикрон" выявили у 18 пассажиров двух рейсов, прибывших в Нидерланды из ЮАР 26 ...

В ВОЗ подтвердили отсутствие смертей после выявления омикрон-штамма

В мире не зафиксировано ни одного летального случая в результате заражения новым штаммом COVID-19 ...

Инфекционист Тимаков заявил, что на корпоративе маску могут заменить интраназальные капли

Врач-инфекционист Евгений Тимаков посоветовал использовать увлажняющие или интраназальные капли, ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru