Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Собаки из Евразии и Африки произошли от разных групп волков

Палеогенетики расшифровали геномы 70 древних волков и обнаружили, что современные породы собак из ...

Китайцы создали устройство для передачи мозговой деятельности по радио

Ученые из Военного института Народно-освободительной Армии Китая в ходе экспериментов с передачей ...

Жаб неизвестного науке происхождения нашли в университетском кампусе Перу

Исследователи выяснили, что на территории Южной Америки оказалось проживает на два вида жаб больше, ...

Разработана акустическая левитация LeviPrint для строительства в воздухе

Асьер Марзо из Государственного университета Наварры (Испания) разработал среду под названием ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Польза и вред яблочно-вишневого сока, состав, приготовление

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

28 мая 2016

Польза и вред яблочно-вишневого сока, состав, приготовление Свежевыжатые соки относятся к тем самым полезнейшим продуктам, которые практически невозможно заменить искусственными витаминными комплексами. Но ими можно наслаждаться, к сожалению, не круглый год, а только в период созревания фруктов, ягод, овощей. Употребляя свежие напитки, приготовленные из собственноручно выращенных плодов, можно не только насладиться вкусом и быть уверенным в их безопасности. Можно еще и получить неоценимую пользу. Какой состав больше предпочитаете вы? Может быть, сок грушево-яблочный с мякотью, который полезен даже малышам с шестимесячного возраста? А может, полезнейший яблочно-апельсиновый сок, вкус которого невозможно сравнить ни с каким другим? В этой статье мы подробно поговорим о том, почему заслуживает внимания яблочно-вишневый сок: польза, вред его, состав, приготовление и все самое актуальное об этом напитке.

Чем богат яблочно-вишневый сок, состав его какой?

В составе этого продукта содержится большое количество витаминов В и С, а также каротин, который встречается в природе не редко, но в малых количествах. Кроме того, в этом напитке содержатся винная, яблочная и хинная кислоты, фруктоза и глюкоза. Особенно ценным считается вещество под названием инозит – оно необходимо для нормализации обменных процессов в организме.

Было бы неправильно утверждать, что сочетание яблок и вишни позволяет удовлетворить всю суточную потребность организма человека в витаминах. Специалисты утверждают, что один стакан сока – это всего 50% от нормы. Но зато минеральный состав просто поражает. Ягоды вишни содержат калий, железо, кальций и йод, а в яблоках много железа, кальция и магния. Кроме того, в этих плодах содержится кобальт, медь, бор, молибден, цинк, хром. В комплексе получается богатейший витаминный продукт, способный укрепить иммунную систему, защитить организм от вирусов, а также поднять настроение и придать бодрость на целый день.

Что касается органических кислот и сахаров, то их содержание полностью зависит от того, какие сорта яблок и вишни используются для приготовления.

Польза яблочно-вишневого сока

Польза яблочно-вишневого напитка заключается в его способности оказывать благоприятное воздействие на работу нервной системы, а это способствует повышению жизненного тонуса и позитивному настрою, избавлению от депрессии и хандры. Употреблять этот состав рекомендуется при атеросклерозе, лихорадке, при воспалительных процессах. Он хорошо способствует похудению, поэтому показан людям с ожирением.

Прекрасно утоляя жажду, этот продукт способствует уничтожению вредных болезнетворных бактерий при дизентерии, очищает кишечник и нормализует его работу. В вишне содержатся особые вещества, которые губительно воздействуют на стрептококков, на стафилококков, убивает возбудителей многих распространенных инфекционных болезней.

В любом возрасте, а особенно в пожилом, принимать такой сок полезно для укрепления суставов, для профилактики тромбозов, улучшения работы кровеносной системы и функционирования сердечно-сосудистой системы. Показан этот фреш при камнях в почках и в желчном пузыре. В день рекомендуется выпивать по стакану, желательно перед приемом пищи утром.

Стоит обратить внимание на яблочно-вишневый сок тем, кто занимается спортом. Перед началом тренировочного процесса рекомендуется выпивать 200-250 мл напитка, и впоследствии можно избежать всех неприятных последствий, связанных с болью в мышцах после физических упражнений.

Включите в свой рацион такой фреш, если не хотите столкнуться с ранним старением. Он нейтрализует действие попадающих в организм свободных радикалов. В его составе присутствуют соединения Р-типа, которые являются мощнейшим природным антиоксидантом.

Опасен ли яблочно-вишневый сок, вред от него возможен?

Есть у такого продукта и некоторые особенности, которые не позволяют его принимать всем без исключения. Он противопоказан при гастрите, язвенной болезни, а также при развитии болезней легочных путей и панкреатите. Как правило, врачи рекомендуют пить фреш с целью профилактики развития диабета, но если это заболевание уже диагностировано, то стоит воздержаться.

Вишня является выраженным аллергеном, поэтому при индивидуальной непереносимости не рекомендуется принимать этот сок. Также с осторожностью его начинают давать деткам в возрасте, не ранее 3 лет. Яблоки тоже могут выступать аллергическим продуктом, но все зависит от сорта и личных физиологических особенностей. В общей сложности, взрослому человеку нельзя превышать в день объем выпитого сока – 1 литр.

Как сделать яблочно-вишневый сок: приготовление с помощью соковыжималки

Сразу стоит обратить внимание на то, что пить яблочно-вишневый сок лучше с помощью трубочки. Так можно минимизировать разрушительное воздействие компонентов продукта на зубную эмаль. Советы некоторых «знатоков» по поводу того, что нужно сразу почистить зубы после приема, в корне неправильны. Это только ухудшит состояние эмали.

Готовить напиток нужно только из зрелых плодов, без повреждений и вмятин. Выбор основывается на личных вкусовых предпочтениях. Кто-то любит послаще, кто-то – покислее. Для правильной пропорции необходимо взять 1 литр свежеприготовленного яблочного и 0,3 литра вишневого сока. На это количество добавить 60-80 граммов сахару.

Удобнее всего готовить с помощью соковыжималки. Если требуется небольшое количество, разовая доза на одного человека, то можно воспользоваться и ручным способом. Вымытую вишню промыть, удалить из нее косточки, переложить ягоды в эмалированную емкость. Они сами по себе начнут давать сок. Его необходимо слить, а затем слегка придавать оставшиеся ягоды крышкой, чтобы он начал выделяться еще больше. Яблоки можно пропустить через мясорубку, а затем слить полученный состав.

Для длительного хранения продукт полежит стерилизации. Затем он хранится в холодильнике, но не более трех месяцев. Потом он начинает терять свои полезные свойства.

Людмила, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Нарколог Казанцев предупредил о проблемах с сердцем из-за употребления алкоголя в жару

О возможных последствиях для организма в разговоре с «Лентой.ру» россиян предупредил врач-нарколог, ...

Эндокринолог Каланчев назвал помидоры эффективным продуктом для профилактики рака

Каротиноидный пигмент ликопин, благодаря которому некоторые плоды приобретают характерный красный ...

В ВОЗ заявили о повышении уровня заболеваемости COVID-19 в 110 странах мира

Уровень заболеваемости COVID-19 в 110 странах мира продолжает неуклонно расти.

Переболевших COVID-19 пензенцев призвали пройти углубленную диспансеризацию

Вячеслав Космачев сделал акцент на том, что жителям региона, переболевшим новой коронавирусной ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru