Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Указатель трав по алфавиту

Лекарственные травы и растения. Список:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:
» » » Чем полезен арбуз для женщин и мужчин?

Чем полезен арбуз для женщин и мужчин?

  


| 1 сентября 2016
Возможно, это фото увеличивается по клику:
Чем полезен арбуз для женщин и мужчин? Свежие овощи, фрукты и ягоды должны присутствовать в рационе каждого человека. Они являются важной составляющей правильного и сбалансированного питания. Такая пища обеспечивает нормальную работу всех отделов нашего организма, насыщая его нужными витаминами, минералами, клетчаткой и полезными кислотами. Поэтому летом и осенью нужно постараться: овощи, фрукты и ягоды должны в это время присутствовать на столе каждый день и в достаточном количестве. Одной из самых популярных ягод является арбуз. Давайте припомним вместе, чем полезен арбуз для женщин и мужчин.

Чем полезен арбуз для человека?

Чем полезен арбуз для организма женщины?

Арбуз известен, наверное, всем представительницам прекрасного пола, которые желают избавиться от лишнего веса и нормализовать обменные процессы. Такой продукт содержит значительное количество воды, поэтому его можно есть тем, кто сидит на диете практически в неограниченных количествах. Он даст чувство насыщения и поможет продержаться без ненужных перекусов в течение длительного времени. Многие диетологи советуют периодически устраивать разгрузочные дни на арбузах. Но не стоит повторять их чаще одного раза в неделю.
Благодаря значительному содержанию клетчатки, арбузы усиливают перистальтику кишечника и улучшают пищеварение.

Полезные свойства арбуза помогают улучшить состояние кожи. При приеме в пищу такого лакомства можно насытить клетки эпидермиса влагой, что поможет предупредить появление морщин и пересыхание. Также такая пища пригодится и женщинам, страдающим от жирной кожи и высыпаний.

Арбуз может использоваться и для непосредственного ухода за кожей – для приготовления масок и лосьонов. Кроме того некоторые косметологи советуют готовить на основе его мякоти маску для волос – она подарит шевелюре шелковистость, а также дополнительный блеск.

Также полезен арбуз при беременности. Это просто отличная ягода для женщин, которые вынашивают малыша. Он имеет в своем составе массу фолиевой кислоты, необходимой для полноценного развития нервной системы у растущего плода и для обеспечения полноценного кроветворения у самой будущей мамы. Также такое лакомство поможет избежать развития анемии.

Диетологи утверждают, что арбузы – это неплохое средство профилактики и устранения запоров. А практически каждая беременная женщина сталкивается с этой деликатной проблемой во втором-третьем триместре вынашивания.

Многим будущим мамам арбуз помогает устранить изжогу, что делает его еще более полезным в период беременности. Также такое лакомство предупреждает возникновение чрезмерной отечности. Но есть его в чрезмерном количестве точно не рекомендуется. Кроме того нужно учитывать, что арбуз с нитратами могут сильно навредить и самой будущей маме, и ее ребенку.

Качественный арбуз пойдет на пользу и при грудном вскармливании – он предупредит анемию, улучшит настроение и поможет наладить лактацию.

Арбузы также станут отличной находкой для женщин в период менструации и ПМС. Такая ягода поможет справиться со слабостью, головными болями и болезненными ощущениями в нижней части живота. Кроме того арбузы способствуют устранению кровопотери.

Чем полезен арбуз для мужчин?

Арбуз – это удивительно полезное лакомство и для представителей сильного пола. Такая ягода имеет в своем составе цитруллин, а также ликопин. Эти полезные компоненты действуют на мужской организм, как «Виагра», только природного происхождения. Они способствуют расширению сосудов и увеличению сексуальных возможностей. Конечно же, этот эффект не столь выражен, как у химического лекарства, но зато арбуз не оказывает побочных воздействий.

Многие мужчины склонны переносить стрессы глубоко в себе и не показывать свои эмоции. Это чревато возникновением серьезных проблем, в том числе и затяжных депрессий. Арбузы помогут справиться с таким заболеванием. Цитруллин в их составе активизирует синтез аргинина, который замечательно расслабляет и помогает успокоить нервы. Благодаря сбалансированному и сложному химическому составу арбуз является замечательным природным антидепрессантом.

Мужчины гораздо чаще, чем женщины страдают от проблем в деятельности печени, что объясняется чаще всего особенностями образа жизни. Арбузы отлично очищают печень, а также почки и активизируют процессы регенерации клеток. Также такие ягоды замечательно выводят песок из мочеполовой системы, желчного пузыря и желчевыводящих путей, а также стимулируют эвакуацию застойной желчи.

Арбузы пригодятся и мужчинам, которые страдают от простатита. Такие ягоды помогут устранить болезненные ощущения и уменьшить выраженность болезненного процесса. Мужчинам пойдут на пользу и семена арбуза, которые сбалансируют уровень кислотности в уретре, а также в мочевом пузыре. Их можно есть свежими, поджаренными и готовить на их основе особенное «молочко».

Дополнительная информация

Несмотря на все полезные качества арбузов, в некоторых случаях они могут навредить здоровью. Такие ягоды нельзя потреблять в пищу при нарушениях оттока мочи. Кроме того они могут нанести вред людям, страдающим от расстройств кишечника, поноса и колита.

Еще арбузы ни в коем случае нельзя использовать пациентам, у которых в почках находятся камни значительного размера, так как камни могут сдвинуться с места и спровоцировать возникновение почечных колик.

Не стоит увлекаться арбузами, если вы страдаете от хронических недугов кишечника. В противном случае такое лакомство может вызвать дискомфорт и вздутие живота.

Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru
Google


- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!



Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+8 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *





Яндекс.Метрика