Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Из-за глобального потепления в Арктике тает морской лед

Из-за глобального потепления в Арктике тает морской лед, воздух увлажняется и это ведет к ...

Science Robotics: В США создан беспилотник с имитацией птичьих когтей

Американские специалисты разработали дрон с ногами, которые имитируют лапы птиц с когтями. ...

Учёные выяснили, что чайки не такие уж глупые

Учёные исторически относили этих водоплавающих птиц с маленьким мозгом к не самым умным. Однако ...

Краткий период слепоты позволяет человеку видеть мелкие детали

Ученые рассматривали фовеолу – это маленькая часть сетчатки, которая используется людьми для того, ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Зеленый чай польза, полезные свойства

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

2 ноября 2011

Зеленый чай польза, полезные свойства Польза зеленого чая беспокоит умы многих людей. А все потому, что ему в народе приписывают множество полезных свойств. Считается, что он прибавляет здоровья, улучшает самочувствие, заряжает энергией и бодростью, утоляет жажду. Напиток стал настолько популярным, что во многих семьях его предпочитают черному чаю. Он действительно полезен, но можно ли пить зеленый чай без меры? А есть ли и какая польза от зеленого чая? Вопросов много, ответы на них вы найдете в публикации «Зеленый чай польза, полезные свойства».

Все о пользе зеленого чая или почти все…

Зеленый чай появился около четырех тысяч столетий назад, еще в доисторический период. Первыми его стали использовать в медицинской практике китайцы. Вначале они лечили им людей от болезней желудка, позже поняли, что можно врачевать и сильные головные боли, поскольку было замечено, что напиток улучшает мозговое кровообращение. Нет, конечно, точно про «улучшение кровообращения» они точно не знали, но догадки из наблюдений за многочисленными больными появились.

В зеленом чае, выращиваемом в наше время, тоже не меньше полезных свойств. Приведу лишь подтвержденные официальной медициной факты, наглядно поясняющие какая польза зелёного чая для здоровья человека.

Первое, он содержит полифенол – органическое соединение, считающееся антиоксидантом. Его попадание в организм укрепляет иммунную систему. Употребление чайного напитка предотвращает раннее и быстрое старение, укрепляет сосуды, обогащает клетки кислородом, выводит свободные радикалы. Чудесные свойства, не правда ли?

Но все эти качества и настоящую пользу организму может принести лишь правильно заваренный качественный натуральный чай.

При диетах такой чай разрешается пить в неограниченном количестве.

Современные медики рекомендуют его употреблять для профилактики онкологических заболеваний.

Вот только ни в коем случае не покупайте чайный напиток в пластиковых бутылках. В нем нет никакой пользы, поскольку готовят его из консервантов.

Во-вторых, в зеленом чае содержатся фенольные соединения, известные своими жаждоутоляющими свойствами. Так, взбодриться в жаркую погоду поможет чай с лимоном.

В-третьих, поскольку в чае присутствует теин, то он способствует лучшему усвоению витамина С, помогает бороться с инфекциями. Если вы не имеете медицинских противопоказаний и употребляете зеленый чай в умеренных количествах, то повышайте стойкость организма к болезням.

В-четвертых, кофеин, содержащийся в нем, взбадривает, нормализует работу головного мозга и восстанавливает нервную систему.

В-пятых, зеленый чай обладает способностью повышать артериальное давление, поэтому его полезно пить гипотоникам.

В-шестых, при умеренном употреблении напитка, он повышается аппетит.

Многие свои полезные свойства зеленый чай сохраняет и при внешнем использовании в домашней косметике. Например, в качестве масок для кожи.

Но зеленый чай, его польза идет во благо не всем. Одним людям врачи советует ограничивать его употребление, а другим – отказаться совсем. В чем же причина? Прежде всего, этот сорт чая отличается высоким содержанием полифенольных веществ. При попадании в человеческий организм они препятствуют усвоению железа, важного для здоровья микроэлемента, а ведь оно необходимо нам для предупреждения развития анемии.

Не стоит пить зеленый чай и беременным женщинам и кормящим мамам, так как при одновременном его употреблении с белым мясом или рыбой, в которых содержится большое количество гемоглобина и железа, может произойти нейтрализация расщепления железа, попавшего в организм вместе с этими продуктами.

Как уже упоминалось выше, при употреблении зеленого чая из клеток тела выводятся свободные радикалы. Но некоторые из них чрезвычайно важны для человеческого организма и здоровья (например, клетки-макрофаги, которые предназначены для защиты от вредных веществ и бактерий), поэтому в данном случае это свойство трудно назвать полезным, ведь именно радикалы ведут борьбу с тем, чего не должно быть в нашем организме.

Люди, страдающие недостатком вещества под названием глутатион, который является мощным антиоксидантом, вырабатываемым нашими клетками и регулирующим баланс свободных радикалов, тоже не рекомендуется употреблять зеленый чай.

Стоматологи также имеют претензии к напитку и его свойствам. По их мнению, зеленый чай способствует появлению на зубах камня, а также налета с желтоватым оттенком, который трудно поддается выведению. А вот о черном чае этого не скажешь, так как его употребление даже в больших количествах не может привести к камням на зубах.

А потому в последнее время многие специалисты рекомендуют смешивать черный и зеленый чай перед употреблением. Что это дает? Это взаимодополняет оба чая - черный чай, зеленый, польза от такого напитка выше, вредные качества – ниже!

Так что прежде чем покупать зеленый чай, внимательно изучите его состав. Не доверяйте сомнительным производителям, выбирайте качественный продукт! Имейте в виду, что при питье, совсем нежелательно добавлять в него сахар, лучше положите мед, тогда вам удастся не только улучшить вкус, что дает зеленый чай, полезные свойства напитка также будут преумножены!

Эльвира, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Врач Водовозов предупредил о симптомах COVID-19, при которых нужно срочно вызывать скорую

Коронавирусная инфекция может протекать с разной степенью тяжести. "Симптомы красного ...

Инфекционист Тимаков заявил, что на корпоративе маску могут заменить интраназальные капли

Врач-инфекционист Евгений Тимаков посоветовал использовать увлажняющие или интраназальные капли, ...

Черный ноябрь. Смертность в Алтайском крае достигла максимума с начала пандемии

В ноябре в Алтайском крае зарегистрировано почти в два раза больше актов о смерти, чем в этом же ...

У медиков Алтайского края штамм омикрон не вызывает серьёзных опасений

Наибольший удар, по словам губернатора, приходится на людей старшего поколения. Медики добавили, ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru