Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Способность различать мажорные и минорные гаммы обусловлена генетикой

Новое исследование нейрофизиологов показало, что способность различать мажорные и минорные гаммы ...

Ученые рассказали, как коронавирус проникает в мозг

Немецкие молекулярные биологи пояснили, что новая коронавирусная инфекция попадает в человеческий ...

В Гарварде создали новую версию робота-таракана

Учёные Гарвардского университета создали новую версию робота-таракана HAMR, которая отличается ...

Создан самый маленький в мире полупроводниковый лазер

«Группа ученых объявила о создании самого компактного в мире полупроводникового нанолазера, ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Как быстро забыть любимого человека, советы психолога

  

| 6 июня 2016
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
Как быстро забыть любимого человека, советы психолога Если нужно, то как забыть человека, советы психолога что говорят по этому поводу? Рассмотрим этот вопрос сегодня. Есть выражение, что настоящая любовь не умирает, но случаются ситуации, когда по каким-либо причинам, пути расходятся, при этом перестать помнить вторую половинку - очень сложно.

В любом случае, разрыв отношений, которые в прошлом были счастливыми, никогда не переносится легко, нужно время и терпение, чтобы забыть любимого человека. Стоит работать над собой и прилагать усилия, чтобы не впасть в депрессию и оставаться, что называется, «на плаву». Тут помогут советы психолога.

Как быстро забыть любимого по мнению психологов?

Как только произошел разрыв отношений, необходимо сразу же так сказать вырезать любимого человека из своей жизни. Прошлого для вас нет, стоит его забыть. Важно опустить былое, при этом стараться не держать зла и обид. Начните жизнь с нового листа, словно вы переродились, да, это сложно, но попытайтесь поиграть в такую игру.

При этом нельзя поддерживать никаких контактов с бывшими возлюбленными. Обязательно удалите любую связь в телефоне, интернете, так, чтобы ничто не напоминало о былом, так будет проще отключиться от переживаний. Ни в коем случае не идите на контакт, помните, вам важно как можно скорее забыть человека.

Избавьтесь от так называемых психологических якорей, которые будут напоминать о бывшей пассии: удалите общую музыку, под которую приходилось часто проводить время вдвоем, выбросьте подарки или уберите их как можно дальше. Не ходите в те места, где вам раньше нравилось бывать вместе. Кроме того, избавьтесь от совместного фото.

Выполнив эти шаги можно избежать давлеющих беспокойных мыслей, заставляющих постоянно думать о бывшей любви. Не позволяйте себе впадать в его восприятие, ни в коем случае не пытайтесь думать, чем занята голова когда-то близкого человека, тем более, не помышляйте узнать, с кем встречается сейчас ваша вторая половинка.

Помните о своем самочувствии и что называется не бередите свои раны. Если вдруг случайно узнаете, что дела у бывшего партнера идут лучше, вряд ли вас это порадует, поэтому не посещайте социальные сети, в надежде получить информацию о том, кого вы раньше любили. Забудьте. Его нет. Проявляйте полное безразличие!

Ни в коем случае не вините себя в произошедшем, оправдайте случившееся тем, что всем управляют высшие силы, а вы лишь один из многих актеров на большой сцене жизни. Отпустите прошлое, «не кусайте локти», примите все как есть и начните новую жизнь, в противном случае в организме будет накапливаться негативная энергия, запускающая на материальном уровне различные заболевания.

Стоит лишь однократно проанализировать свои ошибки, чтобы не повторять их вновь, так как в любом конфликте виноваты двое. А затем отпустите ситуацию, это поможет быстрее забыть прошлые отношения. И ни в коем случае не замыкайтесь в себе, нельзя впадать в состояние одиночества, как можно больше общайтесь с людьми, заводите новые знакомства, посещайте культурные мероприятия.

Не держите обиду, не уподобляйтесь поведению некоторых людей, которые даже спустя полгода не перестают названивать и слать язвительные смски бывшим возлюбленным. Контролируйте свой эмоциональный фон. Кто держит в себе негатив прошлых отношений и злость, в конечном итоге останется в проигрыше, так как постоянное пребывание в плохом настроении может обернуться проблемами со здоровьем.

Осознайте, что все проходит, нет ничего постоянного, и если вы будете слушать психолога и выполнять его советы, тогда есть вероятность быстро забыть любимого, а если же пренебрегать подсказками специалиста, то можно очень долго пребывать в состоянии депрессии, что неправильно.

Не цепляйтесь за прошлые воспоминания, даже если в настоящее время их нечем перекрыть. Жизнь похожа на горки, сегодня человек наверху, а затем внизу, и именно такие контрасты, плюсы и минусы делают ее интересной. Нужно принять ее такой и стараться быть счастливым при любой ситуации.

И наконец, чтобы быстрее забыть любимого, нужно найти партнера и создавать с ним новые отношения, совершенно новые, не похожие на старые. Не пытайтесь искать такого же человека, не делайте сравнений. Такой подход будет только все портить. Помните, что все люди разные.

Когда отношения закончились, время пересмотреть основные аспекты своей личности. Любите себя. Всячески повышайте самооценку. Просто старайтесь наслаждаться жизнью, каждым наступающим днем. Такой подход к жизни не даст депрессии овладеть вами.

Избавьтесь от старых убеждений, позвольте себе выбрать более лучшего партнера. Не ищите его из мести, так, чтобы бывший любимый человек узнал, что его место уже занято, и вы не очень-то страдали. Подойдите к выбору спутника основательно, не допуская прошлые ошибки.

Если бывший партнер ежедневно будет в поле вашего зрения, например, вы будете часто встречаться на рабочем месте, в такой ситуации стоит настоятельно подумать о смене работы, это поможет сохранить вашу эмоциональную настроенность, и возможно, вы уже никогда больше не увидитесь, что хорошо.

Кроме того, чтобы быстро забыть любимого не делайте типичных ошибок, не решающих проблемы, а создающих новые, я имею в виду употребление алкоголя, сильно действующих веществ, которые на время избавят от плохого настроения, но в конечном итоге, они нанесут вред.

Заключение

Внимательно прочитав советы психолога, можно обязательно найти для себя рецепты, как вести себя в дальнейшем, чтобы быстро забыть любимого человека и оставаться в хорошем настроении.

Татьяна, www.rasteniya-lecarstvennie.ru








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


В России могут изменить правила медосвидетельствования для водителей

В Минздраве России выступают за введение изменений в правила обязательного медицинского ...

Мурашко пообещал сделать прививку от коронавируса с выпуском вакцины

Министр здравоохранения России Михаил Мурашко пообещал сделать прививку от коронавируса после того, ...

Названо число находящихся в больницах россиян с коронавирусом

Министр здравоохранения России Михаил Мурашко назвал число жителей страны, находящихся на данный ...

ВОЗ изменила рекомендации по ношению масок

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обновила свои рекомендации по использованию масок в ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru