Семейная жизнь состоит из множества различных аспектов, и отношения внутри семьи никогда не остаются полностью стабильными на протяжении многих лет. Не существует супружеских пар, которые никогда в жизни не ссорились и не ощущали недопонимание. Но любящие люди находят в себе силы справляться с разными проблемами и находить им достойное решение. Важнейшей составляющей семейной жизни является секс. Но многие супруги со стажем замечают, что сексуальные отношения для них уже не так важны, как раньше. Поговорим о том почему бывает возникают настроения: «не хочу жену», «не хочу мужа», что делать при этом человеку, как быть? Приведем еще советы психолога касательно этой деликатной проблемы.
О снижении сексуального влечения стоит говорить при исчезновении желания заниматься сексом. При этом человек может испытывать сексуальное возбуждение и даже получать удовольствие. Как показывает практика, с такой проблемой периодически сталкиваются практически все семейные пары, и нередко она приводит к разводу.
Не хочу мужа - советы психолога
Если снижение полового влечения сопровождается прочими патологическими состояниями: аноргазмией, вагинизмом и пр., без помощи врача-сексопатолога не обойтись. Возможные гормональные нарушения также требуют проведения соответствующей терапии. А обыкновенное ухудшение либидо вполне поддается коррекции своими силами.
Как показывает практика, у женщин половое влечение обычно снижается в период психического и физического истощения, в особенности, после родов. Также такая проблема может возникнуть при механистичности, грубости и примитивизме в классическом семейном сексуальном сценарии.
Справиться с такими проблемами поможет достаточный отдых и откровенный разговор с супругом, если он готов идти на контакт.
При снижении либидо психологи советуют развивать в себе чувственность и работу органов восприятия. Учитесь получать удовольствие от музыки, ароматов и пр. Так вы сможете пробудить сексуальное желание и получать больше от интимной жизни.
Также полюбите и примите свое тело, ведь второго такого точно нет. Ухаживайте за собой, балуйте и лелейте себя. Смотрите с удовольствием в зеркало несколько раз в день.
Как показывает практика, регулярная половая жизнь – это лучшее лекарство от снижения либидо. Постарайтесь объяснить своему супругу, что вам нужно немного больше: более длинная прелюдия, различные сексуальные уловки, воздействие на эрогенные зоны, сексуальные игрушки и лубриканты.
Если вы страдаете от снижения либидо, займитесь спортом. Запишитесь в зал либо в бассейн, систематически гуляйте или бегайте. Регулярные мышечные нагрузки поспособствуют увеличению сексуального желания. А чтобы эффект был действительно заметным, начните выполнять упражнения Кегеля, уже через недельку вы ощутите результат.
Находите время на откровенные разговоры с супругом и романтические вечера. Ведь бытовые проблемы способны напрочь убить сексуальное желание у обоих партнеров.
А если все советы не дают должного эффекта, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу, психотерапевту или специалисту-сексопатологу.
Не хочу жену - что делать?
Мужчины также часто, как и женщины сталкиваются со снижением либидо в семейной жизни. И справиться с такой проблемой непросто, для этого первым делом нужно выяснить причину ее возникновения.
Ведь если снижение желания вызвано банальной усталостью, стрессами и чрезмерными нагрузками, оно увеличится само по себе после полноценного отдыха.
А при ухудшении либидо на фоне гормональных нарушений или проблем в деятельности мочеполовой системы (аденома и пр.), справиться с проблемой можно будет только после соответствующей медикаментозной коррекции под присмотром врача.
Если же снижение сексуального влечения объясняется психологическими факторами, стоит обратиться к психологу или попробовать разобраться с таким состоянием своими силами.
Ухудшение либидо у мужчин частенько объясняется привычкой. Если секс проходит по одному и тому же сценарию, он со временем просто надоедает. И откровенный разговор с партнершей поможет справиться с такой проблемой. Обсудите с женой возможности перемен в ее внешности, договоритесь обходиться без конфликтов и упреков. Подчеркните, что такие изменения необходимы вам обоим в равной степени.
Чтобы подстегнуть сексуальное желание можно отправиться с супругой на отдых на недельку-другую, приобрести сексуальное белье для нее и различные сексуальные игрушки. Попробуйте обсудить возможности экспериментов в постели.
Если вас беспокоит снижение сексуального влечения к жене, попробуйте отказаться от просмотра соответствующих видеороликов и картинок в интернете. Довольно часто основной причиной ухудшения либидо у сексуально здоровых мужчин становится порнография и мастурбация.
Если ваша вторая половинка осознает наличие проблемы и готова активно участвовать в ее решении, запишитесь вдвоем на прием к психологу или сексопатологу.
Иногда отсутствие сексуального интереса ко второй половинке кроется гораздо глубже – в отсутствии интереса к ней (нему) как человеку. При таком понимании «не хочу жену» советы психолога ведут к осмыслению необходимости таких отношений. Ведь, если из брака ушла любовь, то и сексуальная жизнь не может оставаться на высоком уровне. Поэтому иногда снижение либидо в семье – это первый шаг к разводу.
