Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

В Европе создан дрон для бесконтактного чипирования

Дрон, стреляющий дротиками со встроенными чипами представлен разработчиками из Имперского колледжа ...

Открыт новый класс веществ, замедляющих рост раковых клеток

Ранее считалось, что без него обойтись не удастся, однако российские ученые доказали обратное. Они ...

Различные породы собак существовали в мире уже 11 тыс. лет назад

Стало известно, что международная команда ученых проанализировала ДНК останков древних собак и ...

В Тибете впервые найдена ДНК древнейшего человека

Международной командой ученых было обнаружено ДНК денисовского человека в древних отложениях из ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Кофе - любимый полезный напиток

  

Заинтересовало 1 578 раз с 8 сентября 2016
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
Кофе - любимый полезный напиток Некоторые вопросы о пользе и вреде продуктов остаются до сих пор открытыми. Ведь даже ученые иногда не могут однозначно ответить на этот вопрос. Некоторая пища и напитки в одних случаях приносят пользу организму, в других же провоцируют разные по степени выраженности нарушения здоровья. И далеко не всегда степень полезности определяется количеством потребляемого продукта. Иногда на нее влияют и индивидуальные особенности организма – наличие аллергии, хронических заболеваний, какой-то наследственной предрасположенности и пр. Именно так обстоит дело и с кофе, а потому поговорим для кого кофе любимый напиток и полезный.

Почему кофе – напиток любимый для многих?

Во-первых, правильно приготовленный кофе действительно вкусный. Он привлекает и своим удивительным ароматом, и насыщенностью вкуса. А во-вторых, такой напиток – это известное психостимулирующее средство. Ведь в его составе находится кофеин, а он стимулирует работу нервной системы. Такой активный компонент приводит к ускорению сердечной деятельности, что в свою очередь сопровождается повышением показателей артериального давления. Кофеин способен усиливать и регулировать процессы возбуждения, которые происходят в коре головного мозга. В определенной дозировке он приводит к заметной активации положительных условных рефлексов и к повышению двигательной активности. Такое стимулирующее воздействие помогает повысить умственную и физическую работоспособность, уменьшить усталость и сонливость.

Другими словами, кофе является любимым и полезным напитком для многих из нас, так как добавляет бодрости и сил, помогает проснуться по утрам. А при систематическом потреблении он вызывает даже некоторую зависимость, и со временем человек просто не может представить себе начала рабочего дня без чашки ароматного напитка.

Когда кофе - полезный напиток?

Многие специалисты утверждают, что кофе благоприятно сказывается на психическом здоровье человека – но лишь при умеренном потреблении. Он эффективно повышает устойчивость организма к влиянию стрессов, устраняет апатии и депрессивные состояния. Некоторые ученые смело утверждают, что качественный кофе способен понижать вероятность суицидов.

Но на самом деле, эти полезные качества могут стать явными только при условии умеренного потребления такого вкуснейшего питья.

Также есть данные, что качественный кофе действительно предупреждает многие болезни и способствует их лечению. Всего пара чашек ароматного напитка за день позволяют понизить вероятность развития онкологического поражения печени и поджелудочной железы, а также разных участков кишечника. У курящих пациентов прием кофе в умеренном количестве помогает уменьшить риск заболеть раком крови и мочевого пузыря. Кроме того такое питье понижает вероятность развития астмы и артериальной гипертензии, предупреждает желчнокаменную болезнь, инфаркт, алкогольный цирроз печени и атеросклероз. Умеренный прием качественного кофе способствует выведению «плохого» холестерина из организма. А кроме того такой напиток предупреждает мигрень и помогает избежать развития сахарного диабета второго типа. Он положительно сказывается на работе головного мозга, предупреждая болезнь Альцгеймера и Паркинсона, и даже нормализует обмен веществ, способствуя профилактике подагры.

Качественный кофе положительно сказывается на мужской репродуктивной функции и добавляет подвижности сперматозоидам. Еще он оказывает благотворное влияние на активность иммунитета и работу почек, способствует повышению выносливости и улучшению процессов кровоснабжения. Умеренное потребление кофе помогает предупредить вымывание калия из организма.

Если пить такой напиток без сахара, он еще и поддержит здоровье зубной эмали – предупредит кариес.

Почему так много говорят о вреде кофе?

На самом деле, большинство наших с вами современников пьют растворимый кофе или заварной кофе низкого качества. Такие напитки действительно приносят вред здоровью, так как в них не содержится практически ничего полезного. Но даже качественный правильно заваренный кофе в чрезмерном количестве сильно вредит нашему организму.

Избыток такого напитка может стать причиной нервного истощения. Чрезмерное увлечение кофе чревато сбоями в деятельности пищеварительного тракта (в том числе болями в животе, поносом, частым стулом и даже гастритом или язвой). Также подобное увлечение может привести к развитию серьезной зависимости, вызвать проблемы в работе сердца и сосудов и стать причиной обезвоживания.

Прием кофе в избытке может заметно ухудшить общее состояние ногтей, кожных покровов и волос.

Чрезмерное потребление кофе в период вынашивания ребенка может привести к выкидышу или досрочным родам, или же вызвать серьезные проблемы со здоровьем у самой женщины или у формирующегося плода.

Еще прием такого напитка заметно ухудшает усвоение некоторых полезных веществ, представленных калием, магнием и натрием. Избыток кофе в рационе чреват развитием остеопороза и прочих неприятных проблем.

В каких случаях пить кофе лучше не нужно?

Не стоит пить такой вкусный напиток, если вы страдаете от гипертонии, язвенных поражений органов ЖКТ, гастрита и гастродуоденита. Также такой напиток может навредить больным глаукомой, болезнями почек, ишемической болезнью сердца. При бессоннице необходимо отказаться от потребления кофе во второй половине дня. Само собой, такой напиток не показан детям, беременным и кормящим женщинам. Не стоит им увлекаться и людям в возрасте.

Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Названы различия в передаче коронавируса и гриппа

Американское издание Huffington Post перечислило ключевые различия в распространении гриппа и ...

Врач рассказала о тяжелом течении коронавируса у детей до трех лет

Коронавирусная инфекция тяжелее протекает у детей до трех лет, рассказала газете "АиФ" ...

В Оренбургской области усилят противоэпидемический режим

В документе сказано, что в регионе наблюдается рост заболеваемости коронавирусной инфекцией, болеют ...

Российскую вакцину «Спутник V» получили первые добровольцы старше 60 лет

В беседе с «Известиями» Ломакин рассказал, что первую дозу вакцины в рамках испытаний в этой ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru