Наверное, каждый из нас слышал о вреде холестерина для организма человека. Но при этом мало кто владеет информацией, что, собственно, представляет собой этот элемент, зачем он вообще нужен, и как определить его количество. На самом деле, холестерин крайне необходим нашему организму, он выполняет множество функций и поддерживает деятельность органов и систем. Но в некоторых случаях это вещество может вызвать образование атеросклеротических бляшек. Уточним же, какая норма холестерина у человека в крови, и как измерить уровень холестерина в домашних условиях.
Норма у человека холестерина в крови
При диагностике количества холестерина в крови медики выясняют уровень общего холестерина, липопротеидов низкой плотности, липопротеидов высокой плотности и триглицеридов.
ЛПНП (липопротеиды низкой плотности)
Под ЛПНП принято подразумевать «плохой» холестерин. Если его уровень в крови увеличивается выше показателей нормы, возрастает вероятность развития атеросклероза и прочих болезней сердечно-сосудистой системы.
Оптимальным уровнем ЛПНП в организме человека считают уровень ниже 2,59 ммоль/л. В рамки нормы также укладывается повышенный оптимальный уровень – от 2,59 до 3,34 ммоль/л., и пограничный высокий уровень – от 3,37 до 4,12 ммоль/л. О высоком уровне ЛПНП говорят в том случае, если анализы показывают от 4,14 до 4,9 ммоль/л.
А при более высоких результатах поднимают вопрос об очень высоком уровне таких липопротеидов.
ЛПВП (липопротеиды высокой плотности)
Медики рассматривают ЛПВП как «хороший» холестерин. Он способствует перемещению частиц жира в печень для дальнейшей переработки и предупреждает их отложение на сосудистых стенках.
Идеальным уровнем такого показателя считают уровень выше 1,55 ммоль/л. Повышенный риск атеросклероза и прочих недугов сердца и сосудов наблюдается, если количество ЛПВП снижается менее 1,036 у мужчин и ниже 1,29 ммоль/л у представительниц прекрасного пола.
Общий холестерин
Данный анализ обычно сдают в комплексе исследования крови на холестерин. Рекомендуемый уровень такого показателя – менее 5,18 ммоль/л.
Пограничным уровнем считают колебание общего холестерина в рамках 5,18-6,19 ммоль/л.
А высокий риск фиксируют у пациентов, у которых этот показатель повышается выше 6,2 ммоль/л.
Триглицериды
Эти вещества являются еще одной разновидностью жиров, наблюдающихся в крови человека. Потребленные вместе с пищей жиры трансформируются в триглицериды, и организм их может использовать в качестве источника энергии. Именно эти вещества могут откладываться на животе и бедрах, а также вокруг внутренних органов, вызывая ожирение. Повышение количества триглицеридов в крови указывает на риск развития болезней сердечно-сосудистой системы.
Норма в крови триглицеридов зависит от возраста и пола пациента. В среднем этот показатель не должен повышаться выше 2.5-3 ммоль/л у женщин, и более 3-3,5 ммоль/л у мужчин.
Как измерить в домашних условиях холестерин?
В лаборатории можно сдать любые анализы, но далеко не у каждого работающего человека есть возможность посещать ее регулярно. Некоторым категориям населения при этом требуется систематически измерять количество холестерина в крови, и на сегодняшний день есть возможность проводить такие замеры в домашних условиях, например, с использованием многофункциональных глюкометров.
При проведении домашних замеров нет необходимости постоянно посещать участкового терапевта для получения направления, выстаивать очереди в поликлинике или лаборатории, сдавать кровь из вены и ждать результатов анализа.
Чтобы узнать его уровень в домашних условиях, можно использовать разные приборы, например, многофункциональную портативную систему Изи Мэйт. Она отлично подходит для самостоятельного определения количества сахара и холестерина в крови.
Также неплохим выбором станет анализатор Изи Тач. Он покажет еще и уровень гемоглобина.
Немецкий биохимический анализатор Аккутренд Плюс позволяет определить количество глюкозы, лактата, триглицеридов, ЛПНП и холестерина.
А портативный экспресс-анализатор Multi Care показывает уровень холестерина, глюкозы, а также триглицеридов.
Глюкометр для измерения сахара и холестерина, просто холестерина, холестерина, глюкозы, триглицеридов и прочие перечисленные приборы можно приобрести через крупную сеть аптек либо через интернет. Их нужно использовать только после прочтения инструкции. Но в целом принцип действия таких приборов довольно прост: необходимо провести прокол пальца, используя особенный ланцет, после чего капнуть капелькой крови на специальную тест-полосочку.
Кому нужно измерять показатели холестерина в домашних условиях?
Всем людям, достигшим среднего возраста, нужно раз в год проходить исследование на количество холестерина в крови. Это поможет своевременно выявить какие-то нарушения и скорректировать их. Однако некоторым людям такие анализы необходимы намного чаще. Врачи часто советуют приобрести портативные анализаторы пациентам с сахарным диабетом, людям преклонного возраста, а также тем, у кого есть наследственная предрасположенность к росту количества холестерина. Еще в такой группе риска находятся люди, перенесшие болезни сердца и сосудов, представленные ишемической болезнью сердца, инфарктом или инсультом.
Постоянный мониторинг количества холестерина, соблюдение рекомендаций лечащего доктора и соответствующий образ жизни помогут избежать развития серьезных проблем со здоровьем и даже летального исхода.
Екатерина, www.rasteniya-lecarstvennie.ru
Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо!
Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.
Польза и вред питья воды для организма человека
Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.
Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.
Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.
Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.
Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.
Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...
При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?
Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?
Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.