Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Здравствуйте! Вы здесь:
» » Эффективные средства для профилактики гриппа

Эффективные средства для профилактики гриппа

  


| 25 ноября 2011
Возможно, это фото увеличивается по клику:
Эффективные средства для профилактики гриппа Холодное время года часто приносит с собой простудные заболевания, наиболее опасным из которых является грипп. Простейшим эффективным средством защиты от гриппа является марлевая повязка – маска для лица. Однако, ее недостаточно. Поэтому мы расскажем, какие еще эффективные средства для профилактики гриппа в быту вы можете использовать.

1) Ежедневно обливайте ноги холодной водой и применяйте другие процедуры закаливания.

2) Старайтесь уменьшить количество поездок в общественном транспорте. Больше гуляйте на свежем воздухе.

3) Дезинфицируйте помещения уксусом. Для этого пол литра столового уксуса кипятите на медленном огне на плите до полного испарения, примерно двадцать минут. Профилактическую процедуру можно применять три раза в неделю.

4) Уклоняйтесь от сквозняков, сырости и холода! Одевайтесь тепло, применяя в одежде принцип многослойности.

5) Избегайте рукопожатий.

6) Поскольку горячая вода тренирует организм не хуже холодной, то чаще мойте руки горячей водой с мылом и без мыла, проводите в это время кратковременный массаж зон на кончиках пальцев. После чего обрабатывайте кожу дезинфектантами на спиртовой основе.

7) Чаще проветривайте квартиры и офисы, тем самым часть инфекций будет удалена из помещений.

Также следует проводить общее укрепление организма:

1) Следите за соблюдением режима труда и отдыха, не пренебрегайте сном. Так организм будет лучше сопротивляться бактериями, поскольку будет отдохнувшим.

2) Делайте дыхательную гимнастику для тренировки легких.

3) Уменьшите количество еды, но больше пейте травяных чаев, натуральных соков, особенно цитрусовых. Тем самым вы высвобождаете энергию затраченную на переваривание на более значимые в данный момент цели.

4) Ежедневно для профилактики принимайте с утра по одному драже аскорбиновой кислоты при первых признаках болезни.

5) Регулярно массируйте на ночь стопы ног, используя вьетнамский бальзам «Золотая звезда». Воздействие на рефлекторные точки стоп, тесно связанные со многими органами, улучшает их работу, а значит оздоравливает весь организм, повышает его иммунитет.

Рецепты народной медицины для профилактики гриппа

1) Для поддержания в организме оптимального содержания витамина С добавьте в свой рацион сок квашеной капусты, лимоны и другие цитрусовые.

2) В Корее для профилактики и лечения гриппа применяют отвар из репы и китайской капусты, взятых в равных долях. Прохладный отвар следует процедить и принимать по половине чашки шесть раз в день. Можно добавлять в отвар мед и лимонный сок.

3) Свежеприготовленный сок из черной или красной смородины, настой из сухих ягод или варенье нужно принимать внутрь как противовоспалительное и противопростудное средство.

4) Клюквенные ягоды в виде сиропа, морса или настоя пьют без ограничения при высокой температуре, общей слабости, насморке, кашле и других признаках простудных заболеваний.

5) Для профилактики гриппа и лечения пейте напиток из пяти больших ложек сухих ягод шиповника, которые следует истолочь и залить литром кипящей воды в термосе. Настаивать целую ночь, пить три стакана в день с сахаром и медом.

Используя выше приведенные средства профилактики гриппа, и все же подхватив болезнь, начните лечить начальную стадию болезни так:

1) Очистите луковицу репчатого лука, натрите на терке, выложите на слой марли. Компресс положите на смазанные оливковым маслом крылья носа, держите десять минут. Повторяйте процедуру несколько раз в день.

2) Воздерживайтесь какое-то время от приема пищи, но пейте черный чай с брусникой и клюквой в течение дня. На ночь можно пить концентрированный яблочный отвар с медом.

Также пейте на ночь целебный напиток, состоящий из 1,5 литров кипяченой воды, большой ложки соли, лимонного свежевыжатого сока из одного плода и 1 грамма порошка аскорбиновой кислоты. Выпейте этот напиток за два часа перед сном. Утром почувствуете себя намного лучше.

3) А еще в половину стакана свежего морковного сока можно добавить два чесночных измельченных зубчика. Принимайте средство по 3-4 порции в день за час до еды в течение недели.

4) Употребляйте в пищу "чесночное" масло. Для этого смешайте со сливочным маслом измельченный чеснок, намажьте на хлеб.

5) Измельченные дольки чеснока подвесьте в марлевых мешочках над кроватями и положите под подушку.

6) В случае отсутствия температуры, наденьте свитер из чистой шерсти на голое тело. Это неплохой способ раздражения рефлекторных зон груди и спины.

Дополнительно, можно рекомендовать профилактическое употребление продуктов пчеловодства: прополиса и меда. Но помните, что лечение травами и прополисом можно проводить лишь после консультации с терапевтом.

OlgaW, www.rasteniya-lecarstvennie.ru
Google


- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!



Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+8 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *





Яндекс.Метрика