Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

ACS: в Германии создан эластичный солнечный элемент с рекордным КПД в 24,9%

Немецкие инженеры из Технологического института Карлсруэ разработали гибкий солнечный элемент, ...

В российской Арктике обнаружен полюс глобального потепления

Ученые Арктического и Антарктического института совместно с исследователями из Санкт-Петербургского ...

Выявлен новый ген MGMT, увеличивающий риск болезни Альцгеймера у женщин

Ранее учёные уже обнаружили некоторые генетические варианты, которые увеличивают риск развития ...

Гарвардский университет создал микрочип для шифрования и передачи данных с помощью звука

Американские ученые разработали специальный чип, который способен зашифровывать и транслировать ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Зеленый чай для похудения - эффективный?!

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

5 декабря 2011

Зеленый чай для похудения - эффективный?! Про зеленый чай сказано много и этими рассказами он уже возведен в ранг эликсиров. Все так и есть, зеленый чай является уникальным напитком, благотворно влияющим на наш организм. При его ежедневном употреблении улучшается самочувствие, и повышается тонус организма. Зеленым чаем со временем можно заменить употребление кофе, поскольку он также бодрит и придает сил. Кроме того, напиток благотворно воздействует на сердечнососудистую, нервную, иммунную и мышечную системы.

А вот может ли он помочь тем, кто страдает излишним весом? Таким вопросом недавно задались ученые из Поднебесной. И подтвердили, что зеленый чай не только обладает вышеперечисленными многочисленными полезными свойствами, но также и помогает приобрести стройную фигуру. Если вы хотите узнать как пояснили китайские ученые почему зеленый чай для похудения эффективный, то прочтите эту статью.

Оказалось, что если ежедневно выпивать лишь чашечку зеленого чая, то через год вы похудеете на четыре килограмма. При этом нет никакой необходимости изнурять себя в спортзале упражнениями или менять пищевые привычки… К таким выводам пришли китайские ученые после нескольких лет исследований.

Кроме того, по их утверждению, некоторые сорта зеленого чая дают более ощутимый результат. Например, листья улунского чая содержат полифенол, химическое вещество, способствующее расщеплению жиров. Выпивая ежедневно по две чашечки такого напитка, через месяц вы сможете похудеть на несколько килограммов!

Секрет зеленого чая заключается в том, что он способен ускорять обмен веществ, а нормально функционирующий метаболизм способствует хорошему пищеварению, своевременному расщеплению жиров и выводу токсинов. Как известно, избыток глюкозы превращается в жиры. Зеленый чай регулирует уровень глюкозы, предотвращая скачки инсулина, а, следовательно, снижает аппетит, успокаивает нервную систему, что очень важно для похудения.

Существует множество сортов зеленого чая. Какие из них действительно способствуют похудению? Чтобы выбрать эффективный для похудения чай, следуйте следующим советам:

• Покупая зеленый чай, посмотрите в первую очередь на его цвет. Он может быть серебристо-зеленым, золотисто-зеленым, темным и светло-оливковым. Это будет зависеть от его сорта: чем светлее чай, тем выше его сорт. Высокое качество у китайских зеленых чаев, которые обычно имеют фисташковый цвет. Некачественный продукт имеет тусклый цвет и запах сена.

• Обратите внимание на чайные листочки – они должны быть как бы покрыты ворсом, сохраняющимся даже после всех обработок чая. Ворсинки под солнечными лучами переливаются золотистым и серебристым оттенком.

• Важен также и сезон сбора чайных листьев. Если его собирают весной, он имеет сладковатый вкус, а если летом – такой зеленый чай будет слегка горчить.

• Самый свежий зеленый чай – тот, который был собран в текущем году. Как узнать, что продукт старый? Листья такого чая поломаны, а в упаковке вы заметите большое количество мусора и черенков. В хорошем чае допустимая норма мусора – 5 %.

• После заваривания чая вода должна быть прозрачной с приятным ароматом и мягким вкусом. Если вы приобрели некачественный продукт, настой будет иметь темный цвет и приглушенный запах.

Зеленый чай для похудения - эффективный?!

• Хороший зеленый чай можно заваривать повторно, причем он должен быть вкуснее, чем после первой заварки.

• Выбирая эффективный чай для похудения, обратите внимание на листья. Потрите щепотку чая пальцами: если она превратится в пыль, откажитесь от покупки такого товара.

• Не стоит употреблять зеленый чай в пакетиках, поскольку там, скорее всего, находится большое количество мусора, и такой напиток пользы не принесет.

И помните, что все хорошо в меру. Выбрав качественный зеленый чай, выпивайте не больше трех маленьких чашек в день (одна большая). Эта доза принесет пользу вашему организму и поможет приобрести стройную фигуру.

Зеленый чай для похудения - эффективный?!

И не откладывая в долгий ящик, лично я уже начинаю и делаю фотографию, чтобы потом было с чем сравнивать!

Эльвира, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Половина россиян считает, что чем-то болеет в скрытой форме

17% пугает инфаркт. А коронавируса боятся только 9%. Большая часть опрошенных - 74,6% - считают, ...

В Башкирии сняли все ограничения по COVID-19

Если обстановка по COVID-19 ухудшится, ограничения в стране снова введут.

Врач Мясников заявил, что бесконтрольный прием витаминов может быть опасен для организма

Врач-кардиолог и телеведущий Александр Мясников заявил, что бесконтрольный прием витаминов может ...

В Краснодарском крае отменили масочный режим

В Краснодарском крае 1 июля отменили действие масочного режима и других карантинных мер, введённых ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru