СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус
9 декабря 2011
Другое название цветной капусты - кудрявая капуста. Ее головка состоит из коротких побегов, которые оканчиваются бутонами. Такой вид капусты в числе самых полезных и питательных овощей. Чем именно так она полезна, вы можете узнать из статьи «Цветная капуста - полезные свойства».
Употреблять ее могут абсолютно все, пожилые и дети, больные и здоровые. Ее клетчатка полностью усваивается. В связи с этим ее можно употреблять людям, у которых желудочно-кишечные заболевания.
Такую отличительную черту капусты люди знали уже давно. Народы Средиземноморья и Восточной Азии обширно использовали цветную капусту в лечении и кулинарии.
Лечебные свойства она оказывает в первую очередь на органы пищеварения, кожи и печенки. На органы пищеварение он оказывает действия за счет витамина U.
Он поддерживает в здоровом организме необходимый уровень процессов производства ферментов и кислот, а в больном кроме всего этого, укрепляет эпителий двенадцатиперстной кишки и желудка, убыстряет процесс заживления язвенных дефектов и улучшает обменные процессы.
Не соленый сок цветной капусты полезно пить при гастрите со сниженной кислотностью. 1/2 стакана трижды на день за час до еды. Пить примерно месяц, если необходимо - продолжайте курс лечения. Этим же способом лечится геморрой.
По сравнению с другими видами, цветная капуста обладает большим количеством белков - около 2,5%. Белки являются необходимым строительным материалом, как для зрелого организма, так и для детского.
Белки, которые содержит цветная капуста богаты аминокислотами - лизином, аргинином и триптофаном и т.д. Холин и метионин - важны для деятельности желчного пузыря и печенки. А цистина и метионина в цветной капусте столько же, сколько в рыбе и мясе.
В цветной капусте большой витаминный состав: С, А (до 75мг. % - у цитрусовых вдвое меньше), РР, К, В6, В2, В1. Витамины С и А помимо других функций, способны уравновесить нервное состояние человека.
Также в цветной капусте присутствуют соли железа, калия, фосфора и магния. Присутствует лимонная и яблочная кислоты, пектины.
Тартроновая кислота предотвращает превращение сахаров в капли жира. Цветная капуста является низкокалорийным продуктом, поэтому идеально подходит для тех, кто заботится о поддержании массы тела и о стройности.
Минерально-витаминный комплекс, который есть в цветной капусте, налаживает обменные, кроветворные, сосудисто-укрепительные, защитные и костеобразовательные процессы. Исходя из этого, цветная капуста - нужное и приемлемое диетическое блюдо, которое подойдет всем категориям людей.
Это касается и людей больных сахарным диабетом. Они могут пить сок цветной капусты. В ней преобладает фруктоза и глюкоза, сахарозы - малое количество. Также имеет цветная капуста свойства, которые будут полезны людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями. Она крепит сосуды и выведет холестерин из организма.
Диетологи считают, что употребляя разные виды капусты можно защититься от онкологических заболеваний. Это касается и цветной капусты. Канадские ученые провели исследования среди 1300 мужчин, которым поставили диагноз - рак простаты.
Результат был таким - если употреблять ежедневно блюда из цветной капусты, то риск того, что возникнет опухоль, снижается на 52%. Именно поэтому врачи предлагают употреблять этот вид капусты для профилактики рака у мужчин. Разве результаты не подтверждают полезные свойства цветной капусты?! Думаю, что подтверждают!
Пейте рассол квашенной цветной капусты, если страдаете заболеваниями печени, запором и отсутствием аппетита. Полоскание свежим соком, который наполовину разведен теплой кипяченой водой, поможет при воспалении десен.
Если раны и ожоги долго не заживают, то используют листья капусты: смешайте с сырым белком кашку из листьев, выложите на марлю и приложите к больному месту. Сверху наложите повязку.
Величко Николай, www.rasteniya-lecarstvennie.ru
