Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

В Боливии идентифицирован новый вид самых крупных водяных лилий в мире

Новый вид, названный Victoria boliviana, является лишь третьим известным видом гигантской водяной ...

В сосудах бронзового века из Израиля обнаружены остатки опиума

Всего ученые исследовали 22 керамических сосуда. Исследователи изучили 22 керамических сосуда из ...

Joule: ученые США и Дании нашли бактерии Streptomyces, производящие реактивное топливо

Международная группа специалистов, работающая в Лаборатории Лоуренса в Беркли, Техническом ...

Придуманная в Швейцарии миорубашка увеличивает выносливость на 60%

Myoshirt (буквально — миорубашка) увеличивает собственные силы человека. Технология предназначена ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Отдых с детьми в Ленинградской области летом недорого

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

10 августа 2017

Отдых с детьми в Ленинградской области летом недорого

Многие люди хотят сделать свой летний отдых запоминающимся и интересным. Но далеко не всегда все удается распланировать заранее, и тогда приходится искать варианты для отпуска в последний момент. И если в семье есть детки, то к поиску нужно подойти особенно серьезно. На самом деле, при желании можно найти достаточно бюджетные места для отдыха не так далеко от дома. Смена климата и единение с природой помогут расслабиться за долгие месяцы работы. Так, сегодня мы поговорим о том, где возможен недорогой отдых в Ленинградской области с детьми летом.

Отдых летом с детьми призван в первую очередь оздоравливать. Поэтому отличным выбором будут базы, расположенные в центральной части Карельского перешейка. Такой заповедный край пользуется популярностью среди отдыхающих зимой, но и в летний период тут можно отлично провести время. Можно отправиться в поселки Коробицыно либо Мичуринское, которые находятся достаточно далеко от автомобильных дорог, а также железнодорожных путей. Эти места славятся нетронутым ледниковым рельефом, сосновыми лесами и множеством чистейших озер. Довольно крупные озера, к которым можно отнести Красное, Борисовское, а еще Мичуринское, дополняются группой Морозовских озер, растянувшихся цепочкой на пятнадцать километров посреди лесов.
Во времена Советского Союза тут были совхозы, сейчас же на этой территории можно найти множество мест для семейного отдыха на любой кошелек.

Пансионат «Буревестник»

Такой пансионат располагается на Карельском перешейке, а именно в поселке Репино. Он находится около чудесного смешанного леса и красивого лесного озера, где можно купаться и рыбачить. В пансионате можно найти множество номеров на любой вкус, состав семьи и кошелек. Взрослые тут могут не только отдохнуть, но и оздоровиться, ведь к их услугам предоставляется массажный кабинет, фитнесс центр, банный комплекс и пр.

Деткам же будет не скучно, они могут отлично провести время и на свежем воздухе в небольшом городке аттракционов, и в специальной детской комнате с множеством игрушек.

База отдыха «Орехово»

Эта база отдыха находится на Большом Борковом озере неподалеку от поселка Орехово. До нее можно легко доехать, как электричкой, так и автомобилем. Тут отдыхающие смогут насладиться единением с природой, погрузиться в замечательный микроклимат соснового леса, вдоволь накупаться в водоеме и в целом хорошо провести время. Лучше всего сюда отправляться не совсем с малышами, а с уже подросшими детками – школьного и подросткового возраста. Будет весело.

Пансионат Балтиец

Тем, кто хочет хорошо и комфортно отдохнуть стоит обратить свое внимание на пансионат Балтией, расположенный в поселке Репино на побережье Финского залива.

Этот загородный комплекс размещен в живописном месте, и тут всегда найдется, чем заняться. Детям по душе придутся услуги аниматоров и посещение детской комнаты, все члены семьи могут замечательно провести время в бассейне и фитнесс центре.

Базы отдыха

Неплохим вариантом бюджетного отдыха может стать еще и размещение на базах отдыха.
Так, в Приозерском районе на берегу озерца из системы озер Вуокса расположена замечательная база отдыха №204. Тут за сравнительно небольшую плату вы сможете всей семьей разместиться в коттедже, и отлично провести время в единении с природой, посетить эко-ферму, накупаться, половить рыбу, набрать ягод и грибов в лесу, покататься на лодке либо катамаране. При желании, еду можно готовить самим, а можно заказывать блюда из продуктов с эко-фермы.

База отдыха №213 расположена на берегу одного из красивейших озер Карельского перешейка – около озера Красногвардейское. Это большой коттеджный комплекс, где можно найти вариант для проживания практически на любой кошелек. Тут всегда рады семьям с детьми, ведь на территории комплекса находится отличнейший Детский клуб, где малышам всегда найдут занятие. Также летом каждый день работают аниматоры.

Клиенты базы отдыха могут отлично провести время на пляже, покататься на лодках и катамаране, есть возможность кататься на роликах и скейте, и даже взять в аренду веломобиль или велосипед (и детский). Функционирует мини-зоопарк. Организовываются игры в пейнтбол. Есть возможность заказать комплексное питание.

База отдыха №216 находится на озере Большое Барково, совсем недалеко от Санкт-Петербурга. Тут можно отлично отдохнуть с уже подросшими детками, ведь поблизости от комплекса раскинулся огромный веревочный парк, где можно замечательно провести время всей семье. А еще, отдыхая на базе №216, можно хорошо расслабиться, накупаться, заняться спортом и пр.

База отдыха Уют

Хорошо отдохнуть и весело провести время можно и на базе отдыха Уют, которая расположена на побережье озера Силандэ в окружении соснового леса. Малыши могут повеселиться на детской площадке, взрослые могут с удовольствием поиграть в футбол, волейбол или баскетбол. Весь спортинвентарь выдается бесплатно. Отдыхающие могут выбраться на рыбалку или в лес за грибами и ягодами. В стоимость путевки входит трехразовое питание.

На самом деле, при желании можно найти довольно много вариантов для отличного отдыха с детьми и недорого в Ленинградской области. Даже если выбраться куда-то всего на пару дней, долгожданный отдых в любом случае принесет множество позитивных эмоций.

Екатерина, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Онколог Карасев: изменение цвета кожи и потеря веса могут указывать на рак

Третьим опасным признаком возможного развития онкологического заболевания может быть изменение ...

Дерматолог Меренков рассказал, что нельзя мазать обгоревшую кожу кефиром и маслом

Врач-дерматолог Петр Меренков рассказал, что нельзя делать, если вы обгорели на солнце. Зачастую ...

Названы пять проверенных способов не потолстеть во время отпуска

Как известно к пляжному сезону многие стараются похудеть, чтобы выглядеть привлекательно на ...

Диетолог Гинзбург заявил, что употребление сладкой дыни не вредит здоровью

В спелой дыне содержится большое количество витаминов и полезных веществ. При этом овощ можно есть, ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru