Семена черного тмина, полезные свойства и противопоказания

СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

11 августа 2017

Природа – уникальна. Она подарила людям огромное количество различных веществ, которые при правильном применении могут принести значимую пользу. Так, даже крошечные семена могут стать источником витаминов и минералов, жизненной энергии и сил. В некоторых случаях такие продукты становятся удивительным лекарством, способным заменить многие химические препараты из аптек. Как раз таким высокополезным дарам природы относятся семена тмина черного. Обсудим полезные свойства черного тмина и противопоказания чуть более подробно.

Черный тмин – это растение, которое встречается во многих уголках Восточной Азии, а также Среднего Востока. Его активно выращивают жители Индии и Египта, кроме того встретить такую культуру можно и на Западном Средиземноморье.

Уникальные качества семян такого растения известны людям уже около трех тысяч лет. Такой продукт принимали в пищу сам по себе и использовали для выжимки удивительного масла.


Чем полезен черный тмин?

Такой продукт отличается богатейшим химическим составом. И специалисты народной медицины утверждают, что его использование позволяет победить многие патологические состояния. Так, семена черного тмина позволяют справиться с проблемой инфекционных и кожных недугов без использования антибактериальных медикаментов.

То масло, которое получают при выжимке семян тмина, содержит концентрат всех полезных веществ этого природного дара. Некоторые знахари уверяют, что такой продукт позволяет справиться «со всеми недугами, за исключением смерти».

На основе семян черного тмина заваривают разные напитки – менее концентрированные чаи и более концентрированные отвары. Их измельчают до состояния муки и добавляют в различные блюда. Считается, что включение такого продукта в рацион будет особенно полезным при различных недугах пищеварительного тракта (в том числе гастритах и язвенных поражениях), желчнокаменной и почечнокаменной болезни. Считается, что полезные семена тмина особенно эффективно оптимизируют обмен веществ, поэтому их стоит есть при желании избавиться от лишнего веса, кроме того такая добавка к меню принесет пользу больным сахарным диабетом.

Потребление семян черного тмина приносит пользу сердечно-сосудистой системе. Такой продукт способен очищать сосуды от «плохого» холестерина, повышать их тонус и эластичность. Его стоит есть тем, кто страдает от атеросклероза различной локализации, в том числе и от поражения сосудов головного мозга.

Проведенные исследования показали, что семена черного тмина положительно сказываются на активности иммунитета. Их активный компонент стимулирует активность вилочковой железы, благодаря чему увеличиваются защитные силы организма. На сегодняшний день подобные свойства семян используются фармацевтическими компаниями. На основе семян черного тмина создают лекарства, способные увеличивать количество Т-лимфоцитов, а также Т-киллеров в организме. А эти клеточки эффективно распознают и уничтожают агрессивные частицы.

Еще ученые пришли к выводу, что потребление семян черного тмина позволяет предупредить аномальный рост клеток, другими словами возникновение доброкачественных и злокачественных образований. Кроме того, такой продукт способен стимулировать синтез костного мозга.

Семена черного тмина будут полезны для суставов. Их потребление помогает уменьшить выраженность воспалительных процессов. Поэтому такой продукт в виде отвара или чая стоит использовать при артритах, ревматизме и пр.

В принципе, семена черного тмина помогают справиться с воспалениями разной локализации, не только в суставах. Так, их рекомендуется применять при отите и тонзиллите и при прочих заболеваниях органов дыхательной системы. Даже при обычной простуде стоит выпить чаю с таким подарком природы.

Свойства тмина будут полезны пациентам с простатитом. А еще их достаточно часто советуют использовать при коррекции кожных недугов: аллергических и инфекционных. Семена не только помогают устранить воспаление, они способствуют регенерации клеточек кожи и улучшают ее состояние в целом. Такой продукт эффективно продлевает молодость, замедляя процессы старения. Поэтому им могут заинтересоваться читательницы «Популярно о здоровье», которые хотят оставаться всегда привлекательными.

Есть данные, что прием семян черного тмина будет полезным кормящим мамам. При отсутствии аллергических реакций они помогают улучшить лактацию, стимулируя выработку грудного молока. Знахари утверждают, что в древности чай с такими семенами применяли для облегчения родов, активируя и усиливая маточные сокращения.

Грудным деткам чай с черным тмином рекомендуют давать для того, чтобы облегчить колики. Малышам постарше такое питье поможет справиться с метеоризмом и избавиться от паразитов (глистов).

Противопоказания семян

Несмотря на массу полезных качеств, семена черного тмина могут также нанести вред здоровью. Как и любое природное вещество или лекарство они могут привести к возникновению аллергических реакций. Кроме того их ни в коем случае нельзя использовать в период вынашивания ребенка, ввиду возможной вероятности выкидыша или досрочных родов. Еще в противопоказания черного тмина относят запрет на их использование пациентам с аутоиммунными заболеваниями и тем людям, которые перенесли трансплантацию.

Екатерина, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно неверно написанное слово.

Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...