Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Здравствуйте! Вы здесь:
» » Диета при гепатите С, меню на неделю

Диета при гепатите С, меню на неделю

  


| 27 августа 2017
Возможно, это фото увеличивается по клику:
Диета при гепатите С, меню на неделю

На самом деле, грамотное диетическое питание может сыграть решающую роль в борьбе с болезнью. Ведь потребление тщательно подобранных продуктов, приготовленных особенным образом, позволяет активировать работу органов, если в этом есть необходимость, или наоборот позволить им по минимуму участвовать, отдыхать и восстанавливаться. Диета может быть показана пациентам с нарушениями в деятельности самых органов и систем. Ее назначают при болезнях пищеварительного тракта, недугах сердца и сосудах, патологиях поджелудочной железы, печени и почек. И сегодня мы поговорим о том, каким должно быть питание при гепатите С. Приведем примерное меню диеты при гепатите С на неделю.

Тем читателям «Популярно о здоровье», которые столкнулись с проблемой гепатита С, необходима комплексная терапия под присмотром лечащего врача. Диета является лишь частью правильного лечения, но ее нужно обязательно соблюдать. Придерживаясь особенного режима питания, можно кушать все что разрешено и тем самым облегчить нагрузку на печень и помочь восстановлению ее функций, обеспечивая при этом достаточное поступление всех необходимых витаминов и минералов.

Что можно при гепатите С кушать на протяжении недели?

Понедельник

Начните день с творога с добавлением фруктов, также выпейте чашечку зеленого чая.
В качестве перекуса между завтраком и обедом съешьте печеное яблоко и несколько ржаных хлебцов.

На обед приготовьте овощной супчик с лапшой, а также порцию гречки и паровую котлетку (из куриного филе).

Перекус может состоять из стакана натурального йогурта и галетного печенья.

На ужин отварите кусок рыбы и приготовьте овощи на пару.

Незадолго до сна выпейте стакан нежирного кефира.

Вторник

Отличным вариантом для завтрака станет молочная гречневая каша с зеленым чаем.
В качестве перекуса можно съесть горсть любимых сухофруктов.
На обед приготовьте суп с овсянкой, а также голубцы с нежирным фаршем.
Для перекуса запаситесь печеным яблочком.
Ужин составьте из парового омлета, добавив к нему сметану.
В качестве второго ужина съешьте небольшую порцию творога и выпейте стаканчик кефира.

Среда

Завтрак в среду может состоять из порции отварной рыбки и риса.
Для перекуса используйте свежее яблочко либо банан.
На обед сварите постный борщ, а также гречку с овощами.
Для перекуса запаситесь стаканом йогурта и ржаными хлебцами.
Ужин может состоять из молочной рисовой каши с добавлением сухофруктов.
А перед сном можно выпить стаканчик нежирного кефира и съесть галетное печенье.

Четверг

Приготовьте на завтрак пюре из морковки и яблока, также выпейте чашечку зеленого чая.
В качестве перекуса съешьте творожную запеканку.
Отличным вариантом для обеда может стать порция картофельного пюре с отварной куриной грудкой, а также порция овощного салата.
Для перекуса запаситесь свежим яблоком.
Ужин составьте из порции молочной гречневой каши.
А перед сном выпейте стакан натурального йогурта и съешьте немного сухофруктов.

Пятница

Замечательным вариантом для пятничного завтрака станет горсть орешков либо сухофруктов, а также стаканчик нежирного кефира.
В качестве перекуса можно съесть порцию парового омлета и овощного салата.
Для обеда приготовьте суп с фрикадельками (из диетического мяса) на бульоне из овощей, а также порцию рисовой каши.
Отличным перекусом станут вареные овощи.
Ужин может состоять из порции отварной рыбки и риса.
Перед сном можно съесть спелый банан и выпить стаканчик кефира.

Суббота

Начните день с овощного салата и порции парового омлета.
В качестве перекуса съешьте стакан натурального йогурта и одно галетное печенье.
Для обеда подготовьте порцию овощного супа и тушеных овощей с мясом (диетическим).
Перекус может состоять из чашки зеленого чая и вафли.
Для ужина приготовьте молочный супчик с вермишелью.
Непосредственно перед сном выпейте стакан киселя собственного приготовления, а также съешьте одно галетное печенье.

Воскресенье

Приготовьте на воскресный завтрак порцию творога с фруктами, а также чашечку зеленого чая.
В качестве перекуса съешьте свежее яблоко либо банан.
На обед приготовьте постный борщ, а также порцию овощного салата, паровую котлету и гречневую кашу.
Отличным вариантом для перекуса станет пюре из морковки с добавлением качественного меда.
Ужин может состоять из запеченной рыбки с овощами, а также порции риса.
Незадолго до сна можно выпить стаканчик нежирного йогурта и съесть одно галетное печенье.

Дополнительная информация

Диета при гепатите С подразумевает питание небольшими порциями. В день разрешается совершать пять-шесть приемов пищи. Готовить блюда необходимо путем отваривания, приготовления на пару, запекания либо тушения. Жареная пища пациентам с таким диагнозом категорически не показана. Также под запретом находятся всевозможные трансжиры, которые присутствуют в составе жиров для выпечки, маргарина, фаст-фуда, консервов и пр. Под запретом также частично гидрогенизированные масла и продукты с холестерином.

Рацион нужно обязательно насытить свежими фруктами, овощами и зеленью. Желательно сократить потребление сахара, а также включить в меню цельнозерновые продукты. Диетологи настоятельно рекомендуют всю неделю диеты кушать растительный белок, орешки, семечки и всевозможные бобовые. Кроме того, очень-очень важно придерживаться правильного питьевого режима – пить до двух литров воды на день, если врач не давал других рекомендаций.

Правильное питание поспособствует восстановлению нормальной работы печени при гепатите С. Стараясь правильно кушать неделю вы уже почувствуете улучшение своего состояния… А ведь вам придется придерживаться диетического питания не одну неделю.

Екатерина, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)
Google


- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!



Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+8 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *





Яндекс.Метрика