Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Указатель препаратов по алфавиту

Указатель препаратов по алфавиту:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:
» » Улучшение эректильной функции у мужчин – препараты, упражнения

Улучшение эректильной функции у мужчин – препараты, упражнения

  


| 4 сентября 2017
Возможно, это фото увеличивается по клику:
Улучшение эректильной функции у мужчин – препараты, упражнения Для мужчин имеет огромное значение, если они уверены в своей способности довести половой акт до конца. Однако почти у 30 процентов мужского населения случаются проблемы с потенцией в определённом возрасте. Неважно, временные это трудности или нет, нужно работать над улучшением у мужчин эректильной функции. Достичь этого можно при помощи определённых препаратов и упражнений. «Популярно о здоровье» расскажет, какие средства способны вернуть мужскую силу.

Важность комплексного подхода в лечении импотенции

Врачи в один голос говорят, что проблемы с потенцией нужно лечить комплексно. Что это значит?

1. Изменить образ жизни на здоровый.
2. Отказаться от вредных привычек.
3. Качественно отдыхать.
4. Правильно питаться.
5. Вести регулярную половую жизнь по возможности.
6. При необходимости пролечиться от инфекционных болезней.
7. Устранить психологические проблемы.
8. Провести коррекцию гормонального фона.
9. Принимать препараты для улучшения эректильной функции.
10. Делать определённые упражнения и массаж.

Мы сегодня рассмотрим лишь несколько пунктов из этого списка – препараты и упражнения, потому что они имеют большое значение и могут оказать влияние на улучшение качества сексуальной жизни мужчины.

Препараты для эректильной функции в форме таблеток

Речь идёт о медикаментозных средствах, которые созданы специально для того, чтобы усилить кровообращение в области полового члена и расширить сосуды пениса. Их действие кратковременное, но наступает быстро. Принимать их рекомендуется непосредственно перед половым актом (примерно за полчаса-час). Рассмотрим список таблеток:

Виагра. В состав входит действующее вещество силденафил. Рекомендации к приёму – за 60 минут до акта, продолжительность действия – около 4 часов.

Левитра. Действующее вещество варденафил. Рекомендуется принимать одну пилюлю ежедневно. Продолжительность действия – около 8 часов. Сосуды пениса расширяются, что способствует лучшему притоку крови к половому члену.

Сиалис – вещество тадалафил. Этот препарат отличается более продолжительным действием (до полутора суток). После принятия таблетки улучшение функции отмечается уже через четверть часа.

Вимакс. В состав пилюль входят растительные компоненты – лимонник, женьшень, эврикома и другие. Действует так же, как Виагра.

Авнафил. Этот препарат разрешён к приёму даже людям с повышенным давлением. Его действие наступает в течение 20 минут, сохраняется до 6 часов.

Импаза. Препарат с минимальным списком противопоказаний, разрешён для приёма в любом возрасте. Его отличие от других – при длительной терапии помогает улучшить эректильную функцию и сохранить достигнутый эффект на продолжительное время. Некоторые мужчины отмечают улучшения сроком до полугода.

Препараты для местного применения

Кремы для нанесения на половой член пользуются не меньшей популярностью, чем таблетки. Они содержат натуральные компоненты – растительные масла, витамины, экстракты растений. Действие наступает практически сразу после применения. Приводим список препаратов в виде кремов для ознакомления:

1. Viagrin’s Penis Power.

2. Персидский шах.

3. Максодерм.

4. Himcolin.

Перечисленные средства, несомненно, хорошие помощники для решения мужских проблем, но не менее важна гимнастика, которая способствует естественному притоку крови к органам малого таза. Особенно она важна, если ваша работа требует постоянного сидения на месте (офисные работники, машинисты кранов, таксисты, водители автобусов и т.д.).

Упражнения для улучшения эрекции

Начните ежедневно уделять время выполнению несложных упражнений для эректильной функции и через некоторое время вы почувствуете результат.

1. Ходьба. Очень важно много ходить пешком (не менее 40 минут в день быстрым шагом).

2. Поднимайте колени максимально высоко (почти до груди), это упражнение называется «Парадный шаг», выполняйте его 5 минут до ощущения тепла в области паха.

3. Поочерёдно напрягайте и расслабляйте мышцы, обрамляющие анальное отверстие.

4. Выполняйте приседания.

5. В положении лёжа на спине согните ноги в коленях. Приподнимайте таз. Выполните упражнение 20 раз, постепенно увеличивайте количество подходов.

Самомассаж

Большего эффекта можно достичь, если взять за правило делать ещё и самомассаж. Врачи рекомендуют интенсивно растирать область крестца, чтобы обеспечить приток крови к тазовой области. Точечный массаж – ещё один верный помощник при проблемах с эрекцией. Найдите на стопах активные точки (в центре пяток), отвечающие за половые железы и воздействуйте на них по одной минуте в три подхода. Производите массаж надчревной области (5 сантиметров выше пупка) тремя пальцами в течение 5 секунд (3-5 подходов).

Улучшить эректильную функцию можно, если проявлять настойчивость и выполнять разработанные для мужчин упражнения каждый день. Препараты, которых сегодня довольно много, помогут обрести чувство уверенности в себе, наладить отношения с партнёршей. Однако не стоит возлагать на них все надежды, нужно постараться наладить питание, уделять больше времени отдыху, избавиться от психологических блоков, мешающих наслаждаться сексуальной жизнью, а также по возможности отказаться от вредных привычек. Если есть необходимость, сдайте анализ на гормоны и половые инфекции, чтобы исключить влияние этих факторов на проблемы с эрекцией. Действуя так, вам удастся решить свою проблему.

Ольга Самойлова, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)
Google


- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!



Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+8 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *





Яндекс.Метрика