Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Здравствуйте! Вы здесь:

Как пить воду с лимоном, куркумой и содой?

  


| 30 сентября 2017
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
Как пить воду с лимоном, куркумой и содой?

Вода сама по себе оказывает исцеляющее воздействие на организм, ведь она составляет большую часть объёма клеток тела. Без неё не смогут нормально протекать процессы обмена. Все знают, что пить по утрам чистую воду полезно, это неоспоримый факт. А известно ли вам, как сделать её ещё более целебной? Оказывается, добавляя в стакан с водой лимонный сок, куркуму или соду, лечебные свойства воды усиливаются. «Популярно о здоровье» расскажет, как правильно пить воду с добавлением этих компонентов и чего можно добиться таким способом.

Как пить воду с лимоном?

Лимонная водичка – отличный стимулятор пищеварения и иммунитета, ведь лимон содержит кислоту, которая помогает переваривать пищу, и витамин С, а он, как известно, повышает защитные функции организма. В каких случаях такое питьё ещё окажется полезным, давайте посмотрим:

• При простуде, гриппе.
• Пониженной кислотности.
• Боли в горле.
• Интоксикации.
• Ожирении.
• Угревой сыпи.
• Депрессии.
• Хронической усталости.

На первый взгляд, не понятно, как данный напиток может избавить от угревой сыпи и депрессии? Вода с лимоном очищает кровь от токсических веществ, а пищеварительный тракт – от шлаков. Такая чистка приводит к улучшению состояния эпидермиса. А причём тут депрессия? Лимоны содержат, помимо прочего, калий и натрий. Нехватка этих веществ приводит к депрессивным расстройствам – необоснованному страху и приступам паники. А ещё лимонная водичка отлично тонизирует, придаёт бодрости и сил. Известно, что такое питьё способствует похудению и помогает оставаться бодрыми. Как правильно приготовить ее и пить с лимоном?

Лимонную водичку готовят так – на стакан тёплой воды (40 градусов) добавляют столовую ложку сока цитруса, размешивают и выпивают натощак за 20 минут до еды маленькими глотками. После приёма средства обязательно поесть, подождав указанное количество времени, иначе кислота губительно подействует на слизистую желудка. Следует воздержаться от такого лечебного средства людям с язвой желудка или гастритом с повышенной кислотностью.

Как пить куркуму утром?

Многие люди отмечают благотворное воздействие на организм воды с добавлением куркумы. Эта пряность всем знакома – её добавляют в плов для придания цвета. Однако не всем известно, что приправа таит в себе много пользы. Например, данная пряность, если регулярно употреблять её, способна ускорить обменные процессы, повысить иммунитет, вывести холестерин из крови, наладить менструальный цикл, снизить сахар, нормализовать отток желчи и улучшить пищеварение. Только представьте, всего половина чайной ложки специи в сутки приносит столько пользы! Вот почему рекомендуется пить воду с куркумой каждое утро. А как это делать, вы сейчас узнаете.

В стакане тёплой воды разводим специю – половину чайной ложечки. Вода не должна быть горячей, лучше, если температура напитка будет приближена к температуре вашего тела, то есть, около 37-38 градусов. Для лучшей усвояемости рекомендуется добавить в питьё щепотку чёрного перца. Выпивайте такой напиток раз в день вскоре после завтрака. Длительность приёма – 10 дней, затем делают перерыв две недели. В дальнейшем курс можно повторить.

Какое действие оказывает вода с куркумой на организм:

• Ощелачивает клетки тела и кровь.
• Устраняет воспаление.
• Снимает боль при артрите.
• Очищает печень.
• Нормализует работу желчного пузыря.
• Помогает похудеть за счёт ускорения метаболических процессов.

Как пить соду утром?

Вода с содой также используется для оздоровления и похудения. Пищевая сода в небольших количествах полезна для здоровья, но нужно знать, как правильно её принимать. Например, категорически запрещено употреблять её, не запивая, зато в комбинации с водой этот компонент работает нам на благо. Такой напиток способствует растворению и введению солей при остеохондрозе. Гидрокарбонат натрия ощелачивает организм, а в щелочной среде не способны развиваться инфекции, будь то грибковые, вирусные или бактериальные, кроме того, в такой среде редко зарождается рак.

Как пить воду с содой, знать очень важно, потому что большом количестве этот компонент вреден для здоровья. Рассмотрим правила приёма:

1. В первые несколько дней на стакан воды кладут не более пятой части чайной ложки соды. Постепенно её количество доводят до трети ложки.

2. Соду помещают в стакан, ошпаривают кипятком, размешивают, а затем разбавляют питьё холодной водой. Температура содовой воды не должна превышать 40 градусов, но и холодным такой напиток не употребляют.

3. Содовую водичку пьют три раза в день перед едой (за 20 минут) по половине стакана или один раз в день по целому стакану.

4. Курс приёма непродолжительный – 1 неделя, максимум 10 дней.

5. В дальнейшем рекомендуется пить воду с содой для профилактики 1-2 раза в неделю для ощелачивания организма.

Несмотря на всю пользу ощелачивания и подкисления организма, нужно понимать, что злоупотреблять такими средствами нельзя, чтобы не раздражать слизистую желудка и кишечника. Не превышайте указанных дозировок, не пейте воду с лимоном, куркумой и содой чаще, чем рекомендуется. Полезные средства могут в одночасье стать вредными, если неправильно их употреблять.

Ольга Самойлова, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)







Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+9 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *






Яндекс.Метрика