Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Указатель препаратов по алфавиту

Указатель препаратов по алфавиту:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:
» » Витамины для подготовки к беременности для женщин

Витамины для подготовки к беременности для женщин

  


| 11 октября 2017
Возможно, это фото увеличивается по клику:
Витамины для подготовки к беременности для женщин Пары, которые планируют стать родителями, заблаговременно готовятся к этому серьёзному шагу. Они ведут правильный образ жизни, нормально питаются. Женщина, желая стать мамой, должна правильно питаться, вести здоровый образ жизни. А ещё ей нужно пить витамины для подготовки к беременности, а для женщин это очень важно, так как после зачатия все ресурсы организма будущей мамы будут направлены на развитие плода. «Популярно о здоровье» объяснит, зачем принимать витамины, если вы планируете беременность, и какие именно нужно пить.

Стоит ли принимать специальные витамины перед зачатием?

Этот вопрос вызывает споры. Но в принципе, витамины до беременности можно пить в свободном режиме, но, конечно же, после консультации терапевта. Это верно, если девушка, решившая стать мамой, нормально питалась и вела здоровый образ жизни. Если же её питание не было разнообразным, а некоторые вообще изводят себя диетами, курили, то недостаток определённых веществ в её организме всё же имеет место. Чем это чревато при зачатии?

Если у девушки в организме ощущается нехватка веществ, то после зачатия потребность в них увеличится. В таком случае велик риск развития авитаминоза. Такое состояние угрожает ухудшением здоровья, проблемами при вынашивании, порчей зубов и выпадением волос. Но это не самый худший вариант. Ситуация станет ещё сложнее, если при зачатии у девушки уже был авитаминоз. Что произойдёт тогда?

Развивающийся плод нуждается в различных химических элементах, но если их не хватает в организме матери, тогда их черпать просто неоткуда, могут возникнуть пороки развития органов и систем малыша. Из-за недостатка нужных веществ может неправильно сформироваться плацента, что впоследствии скажется на вынашивании. Вот почему возникает необходимость в приёме разных витаминов, когда готовятся к беременности.

С другой стороны, избыток веществ также вреден. Если девушка полноценно питается, в её рацион входят овощи, орехи, мясо, рыба, творог, то дополнительный приём химических веществ может привести к их избытку. В любом случае стоит проконсультироваться со своим врачом, если уж пара приняла решение стать родителями. Он посоветует подходящий витаминный комплекс, если необходимо.

Какие витамины можно предложить для подготовки женщин к беременности?

При планировании беременности очень важны два вещества – фолиевая кислота и токоферол (витамин Е). Именно благодаря им зачатие наступает быстрее даже у тех пар, которые долго ждут зачатия. Первый элемент – фолиевая кислота, представляет собой основу или фундамент будущей беременности. Она участвует в делении клеток, распаде белков, предотвращает патологии яйцеклетки, отслойку плаценты, препятствует развитию анемии и пороков развития у малыша:

1. Нервной трубки.
2. Энцефалии.
3. Гипотрофии.
4. Гидроцефалии.
5. Задержки умственного развития.

А какую роль играет токоферол?

При планировании беременности токоферол играет важную роль – регулирует уровень женских гормонов, их синтез, налаживает менструальный цикл. Именно это вещество отвечает за успешное вынашивание эмбриона и защищает от угрозы срыва в первом триместре. Кроме того, токоферол стоит на страже иммунитета будущей мамы. Итак, мы выяснили, что фолиевая кислота (В9) и токоферол (Е) обязательно нужно принимать, если вы решили стать мамой. А теперь рассмотрим, в каких ещё веществах нуждается женщина в этот период.

Витамины для подготовки к беременности

В каких витаминах больше всего нуждается девушка, которая хочет выносить, а потом родить здорового ребёнка? Приводим список для ознакомления:

1. Витамин Д. Он участвует в формировании костной системы плода.

2. С – способствует усвоению железа, а значит, предотвращает развитие анемии у будущих мам.

3. Йод – жизненно необходимый элемент. Его недостаток приводит к неполноценной работе щитовидной железы и сбою в синтезе гормонов. Нехватка йода опасна при беременности, так как может привести к рождению малыша с проблемами нервной системы.

4. Витамины группы В – нужны для поддержания нормального эмоционального состояния женщины, защиты от стресса, а также для нормализации кровообращения.

Пожалуй, это самые важные витамины для подготовки к беременности. Если у женщины скудный рацион питания, имеет смысл пропить витаминный комплекс за 2 месяца до зачатия, чтобы привести в порядок свой организм.

Витаминные комплексы для девушек, планирующих зачатие

Какие препараты стоит принимать девушкам, желающим забеременеть? Любые комплексы – Компливит, Алфавит, Центрум или те, что предназначены именно для женщин, например, Витрум Пренатал Форте. Есть ещё такой препарат – Фемибион, в его составе присутствует фолиевая кислота. Если же необходимости в приёме витаминных комплексов нет, тогда можно ограничиться только фолиевой кислотой и токоферолом. Эти два компонента всегда назначают врачи при подготовке к зачатию. Однако важно помнить, что в этот ответственный период нужно стараться хорошо питаться, включать в рацион больше фруктов, овощей, есть орехи, сухофрукты, мясо, кисломолочные продукты, рыбу и всевозможные крупы.

Организм женщины должен быть подготовлен к зачатию, чтобы справиться с серьёзной нагрузкой. Развивающемуся эмбриону нужно много витаминов и других веществ для формирования костей, всех систем организма, для деления клеток. Если их окажется недостаточно, ребёночек может родиться с серьёзными патологиями. Так что витамины женщине нужны, еще и как нужны!

Ольга Самойлова, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)
Google


- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!



Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+8 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *





Яндекс.Метрика