Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Найдены новые виды водорослей

В процессе исследований различных видов диатомовых водорослей, которые были выделены из почв Европы ...

O? исчезнет из атмосферы Земли через 1 миллиард лет из-за активности Солнца

Атмосфера планеты Земля потеряет в будущем весь кислород, что привет к вымиранию всех высших форм ...

Древний антеозавр считался неповоротливым, но оказался быстрым хищником

Древнейший предок динозавров, диноцефал антеозавр, властвовавший в Африке более, чем за 200 млн лет ...

Найденный в пещере череп рассказал о погребальных ритуалах меднокаменного века

Результаты исследования ученых опубликовал журнал Plos One. Итальянские ученые рассказали об итогах ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Грудной ребенок плохо спит ночью, часто просыпается - что делать?

  

20 ноября 2017
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус


Грудные малыши могут спать по ночам достаточно беспокойно. Кто-то просыпается буквально каждые полчаса в поисках мамы и теплого маминого молочка, а кому-то мешают спать колики и бурление в животике. Поэтому многие новоиспеченные родители совершенно не высыпаются. А если кроху еще и не удается уложить вовремя спать вечером, то разбитость и усталость на следующий день и маме, и папе может быть гарантирована.

На самом деле, в первые полгода жизни малыша грудное вскармливание является самым естественным и полезным. В маминой груди ребенок ищет не только пищу, но и успокоение, и это абсолютно нормально.

Малыши раннего возраста (новорожденные) естественным образом засыпают вечером после кормления, вися на груди. И это чудесно. Так уставшая мама может легко и быстро успокоить кроху и уложить его спать. Даже ночью, просыпаясь, малыш может присмактываться к груди и очень быстро засыпать. Поэтому большинство родителей предпочитают практиковать совместный сон с ребенком, чтобы не подскакивать к малышу с каждым писком. При этом многие мамы даже не просыпаются, когда кроха во сне находит грудь и подкрепляется.

Но по мере роста малыша такая ситуация становится не всегда удобной. Когда лактация устаканится, специалисты советуют читателям «Популярно о здоровье» постепенно разделить во времени процесс принятия пищи со сном, а также начать успокаивать малыша другими способами и методами. Это не всегда быстро и просто, но в перспективе такой подход поможет ребенку засыпать самостоятельно.

Как это сделать?

Чтобы разделить еду и сон грудного малыша, нужно вводить новые правила:

- вводить новые ассоциации (привычный ритуал перед сном, например, сначала купание, потом кормление, потом поглаживание, потом одна и та же песенка, пахнущая мамой игрушка и сон);

- разделить еду и сон (вначале кормить ребенка, а затем укладывать его спать, придерживаясь одного и того же ритуала);

- обучать малыша засыпать самостоятельно (не укачивать, не держать на груди, находиться рядом).

Причины нарушений ночного сна и их коррекция

Попробуем разобраться в проблеме, когда грудной ребенок плохо спит ночью, часто просыпается: что делать в такой ситуации? Многие родители сталкиваются с тем, что ребенок для начала вроде бы отказывается от одного из дневных снов, но потом начинает капризничать, плакать, истерить. Врачи утверждают, что детки грудного возраста обладают незрелой нервной системой. Процессы возбуждения у них естественным образом преобладают над процессами торможения, поэтому малышей нужно обязательно укладывать спать в правильное время, как только заметны первые симптомы усталости.

Если вдруг ребенок бодрствует слишком долго, усталость у него сильно накапливается, что делает засыпание очень сложным. Малыш может плакать перед сном, часто просыпаться и вздрагивать, его качество ночного отдыха сильно ухудшится. Поэтому если кроха буквально вырубается, вися на груди, но при этом в тот же момент начинает беспокоиться и активничать, скорее всего, он перегулял. Придерживайтесь четкого режима.

Многие родители уверены, что дети грудного возраста просыпаются сильно рано по утрам (или даже по ночам) именно из-за кормления грудью. Есть даже такая теория, что после устранения кормления грудью, ночной сон ребенка очень быстро налаживается. Но нужно помнить, что беспокойный сон ночью и ранние пробуждения могут быть вызваны воздействием ряда внешних раздражителей, представленных жарой, холодом, светом, шумом и пр.

Справиться с пробуждениями в таком случае можно путем устранения причины дискомфорта – выбрать ребенку подходящую одежду, следить за температурой в помещении, затемнить окна до пробуждения и прибегнуть к белому шуму.

Иногда ночью грудной ребенок плохо спит и часто просыпается из-за скачков развития, которые случаются в моменты особенно активного роста и развития мозга. Это время родителям нужно просто пережить, оно довольно быстро проходит. В период скачков развития важно не отступать от привычного режима дня и привычных ритуалов, так ребенок быстрее войдет в колею.

Советы врача

Для того чтобы кроха хорошо спал по ночам, важно обеспечить ему комфортные условия. В комнате ребенка должна поддерживаться температура в пределах восемнадцати – двадцати градусов, а влажность должна находиться на уровне пятидесяти – семидесяти процентов. Такие условия помогут предупредить ОРЗ и ОРВИ, а контролировать их можно при помощи увлажнителя, гигрометра, батарей с регулировкой и обыкновенного комнатного термометра.

Родителям нужно помнить, что для детей раннего возраста является нормальным пробуждение посреди ночи, при этом оно может случаться не однократно. Но в то же время, если малыш не привык засыпать на маминых ручках или вися на груди, то после такого пробуждения он легко заснет самостоятельно.

Если, несмотря на все ухищрения, наладить сон грудного ребенка ночью не удается и он все-таки продолжает плохо спать по ночам, постоянно просыпается, вздрагивает и плачет, возможна, причина этому кроется в его самочувствии. Не лишним будет записаться на очередной прием к педиатру и невропатологу, чтобы провести полный подробный осмотр крохи.

Екатерина, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


В России за сутки выявили более 11-ти тысяч новых случаев заражения коронавирусом

На Москву приходится более 2-х тысяч случаев. Скончались за день 475 человек с подтвержденным ...

В Роспотребнадзоре назвали продолжительность иммунитета у перенесших COVID-19

В большинстве российских регионов продолжительность иммунитета, сформированного после перенесенного ...

Онищенко назвал способ завершить пандемию коронавируса в РФ за две недели

Академик РАН, депутат Госдумы Геннадий Онищенко заявил, что у России есть два пути развития ...

В Минздраве объяснили опасность коронавируса для пожилых

Гериатр указала, что иммунитет пожилых людей в целом плохо отвечает на инфекцию и встреча с новым ...

Путин назвал работу волонтера Анурьевой блестящим примером героизма

Президент РФ Владимир Путин назвал работу ульяновского волонтера Светланы Анурьевой, которая до ...

Российский диетолог Бобровский заявил об избытке соли в рационе россиян

Врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский рассказал о том, что суточный ...

Роспотребнадзор предлагает продлить самоизоляцию для липчан 65+

Именно поэтому региональное управление Роспотребнадзора предлагает продлить режим самоизоляции для ...

Роспотребнадзор: 40,4% жителей Владимирской области имеют иммунитет от коронавируса

Официальный представитель регионального Роспотребнадзора Марина Колтунова заявила, что по ...

На Украине впервые выявлен британский штамм коронавируса

В Ивано-Франковской области Украины впервые выявили два случая заболевания британским штаммом ...

Минздрав допускает рост детской смертности в России из-за пандемии COVID-19

Главный внештатный детский специалист по профилактической медицине Минздрава Лейла ...

В Ярославской области ещё пять медучреждений вернутся в обычный режим работы

Ещё пять медицинских учреждений в Ярославской области вернутся в обычный режим работы. Напомним, ...

Минздрав подготовил законопроект о диспансеризации проживавших в Севастополе в годы войны

Минздрав России разработал законопроект, который предусматривает проведение бесплатной ежегодной ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru