Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Здравствуйте! Вы здесь:
» » Грудной ребенок плохо спит ночью, часто просыпается - что делать?

Грудной ребенок плохо спит ночью, часто просыпается - что делать?

  


| 20 ноября 2017
Возможно, это фото увеличивается по клику:

Грудные малыши могут спать по ночам достаточно беспокойно. Кто-то просыпается буквально каждые полчаса в поисках мамы и теплого маминого молочка, а кому-то мешают спать колики и бурление в животике. Поэтому многие новоиспеченные родители совершенно не высыпаются. А если кроху еще и не удается уложить вовремя спать вечером, то разбитость и усталость на следующий день и маме, и папе может быть гарантирована.

На самом деле, в первые полгода жизни малыша грудное вскармливание является самым естественным и полезным. В маминой груди ребенок ищет не только пищу, но и успокоение, и это абсолютно нормально.

Малыши раннего возраста (новорожденные) естественным образом засыпают вечером после кормления, вися на груди. И это чудесно. Так уставшая мама может легко и быстро успокоить кроху и уложить его спать. Даже ночью, просыпаясь, малыш может присмактываться к груди и очень быстро засыпать. Поэтому большинство родителей предпочитают практиковать совместный сон с ребенком, чтобы не подскакивать к малышу с каждым писком. При этом многие мамы даже не просыпаются, когда кроха во сне находит грудь и подкрепляется.

Но по мере роста малыша такая ситуация становится не всегда удобной. Когда лактация устаканится, специалисты советуют читателям «Популярно о здоровье» постепенно разделить во времени процесс принятия пищи со сном, а также начать успокаивать малыша другими способами и методами. Это не всегда быстро и просто, но в перспективе такой подход поможет ребенку засыпать самостоятельно.

Как это сделать?

Чтобы разделить еду и сон грудного малыша, нужно вводить новые правила:

- вводить новые ассоциации (привычный ритуал перед сном, например, сначала купание, потом кормление, потом поглаживание, потом одна и та же песенка, пахнущая мамой игрушка и сон);

- разделить еду и сон (вначале кормить ребенка, а затем укладывать его спать, придерживаясь одного и того же ритуала);

- обучать малыша засыпать самостоятельно (не укачивать, не держать на груди, находиться рядом).

Причины нарушений ночного сна и их коррекция

Попробуем разобраться в проблеме, когда грудной ребенок плохо спит ночью, часто просыпается: что делать в такой ситуации? Многие родители сталкиваются с тем, что ребенок для начала вроде бы отказывается от одного из дневных снов, но потом начинает капризничать, плакать, истерить. Врачи утверждают, что детки грудного возраста обладают незрелой нервной системой. Процессы возбуждения у них естественным образом преобладают над процессами торможения, поэтому малышей нужно обязательно укладывать спать в правильное время, как только заметны первые симптомы усталости.

Если вдруг ребенок бодрствует слишком долго, усталость у него сильно накапливается, что делает засыпание очень сложным. Малыш может плакать перед сном, часто просыпаться и вздрагивать, его качество ночного отдыха сильно ухудшится. Поэтому если кроха буквально вырубается, вися на груди, но при этом в тот же момент начинает беспокоиться и активничать, скорее всего, он перегулял. Придерживайтесь четкого режима.

Многие родители уверены, что дети грудного возраста просыпаются сильно рано по утрам (или даже по ночам) именно из-за кормления грудью. Есть даже такая теория, что после устранения кормления грудью, ночной сон ребенка очень быстро налаживается. Но нужно помнить, что беспокойный сон ночью и ранние пробуждения могут быть вызваны воздействием ряда внешних раздражителей, представленных жарой, холодом, светом, шумом и пр.

Справиться с пробуждениями в таком случае можно путем устранения причины дискомфорта – выбрать ребенку подходящую одежду, следить за температурой в помещении, затемнить окна до пробуждения и прибегнуть к белому шуму.

Иногда ночью грудной ребенок плохо спит и часто просыпается из-за скачков развития, которые случаются в моменты особенно активного роста и развития мозга. Это время родителям нужно просто пережить, оно довольно быстро проходит. В период скачков развития важно не отступать от привычного режима дня и привычных ритуалов, так ребенок быстрее войдет в колею.

Советы врача

Для того чтобы кроха хорошо спал по ночам, важно обеспечить ему комфортные условия. В комнате ребенка должна поддерживаться температура в пределах восемнадцати – двадцати градусов, а влажность должна находиться на уровне пятидесяти – семидесяти процентов. Такие условия помогут предупредить ОРЗ и ОРВИ, а контролировать их можно при помощи увлажнителя, гигрометра, батарей с регулировкой и обыкновенного комнатного термометра.

Родителям нужно помнить, что для детей раннего возраста является нормальным пробуждение посреди ночи, при этом оно может случаться не однократно. Но в то же время, если малыш не привык засыпать на маминых ручках или вися на груди, то после такого пробуждения он легко заснет самостоятельно.

Если, несмотря на все ухищрения, наладить сон грудного ребенка ночью не удается и он все-таки продолжает плохо спать по ночам, постоянно просыпается, вздрагивает и плачет, возможна, причина этому кроется в его самочувствии. Не лишним будет записаться на очередной прием к педиатру и невропатологу, чтобы провести полный подробный осмотр крохи.

Екатерина, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)
Google


- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!



Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+8 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *





Яндекс.Метрика