Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Университет Кембриджа получил изображения загадочных объектов у ядра Земли

Исследование ученых из Кембриджского университета, проведенное недавно, дало возможность подробное ...

Университет Торонто обучает роботов избегать людей во время движения

Коллектив инженеров, работающих в Университете Торонто (Канада), предложил новый алгоритм для ...

В США создали робота, который будет наблюдать за пингвинами

Ученые из Института Вудс-Хоул создали робота, который будет присматривать за императорскими ...

В Японии удалось синтезировать молекулу углерода в форме ленты Мебиуса

Nature Synthesis опубликовал исследование японских ученых, которым удалось синтезировать углеродную ...
Указатель трав по алфавиту

Лекарственные травы и растения. Список:

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
Здравствуйте! Вы здесь:

От чего полезен гранат, можно ли есть косточки от граната?

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

28 ноября 2017


Гранат - популярный экзотический фрукт, о полезных свойствах которого ходят легенды. Он наполнен витаминами, полезен для здоровья взрослых и детей, применяется при лечении многих недугов, используется в косметологии.

У сочных гранатов множество поклонников во всем мире. Эти фрукты любят за освежающий, терпкий и сладкий вкус. Однако некоторые ограничивают себя в их употреблении, так как опасаются вредного, как они считают, воздействия его семян на желудочно-кишечный тракт.

Давайте рассмотрим, от чего полезен гранат и можно ли есть косточки от граната? Есть ли противопоказания по употреблению? Поговорим сегодня об этом фрукте:

Какими свойствами обладает, от чего полезен гранат?

Плоды содержат практически весь комплекс витаминов, минералов, ценных кислот, необходимых для полноценной работы организма. В частности, витамины группы В - В12 и В6 улучшают состав крови, нормализуют работу нервной системы. Витами С поддерживает иммунную систему, а Р - укрепляет стенки кровеносных сосудов.

В гранатовом соке и плодах также содержится множество минералов, в том числе - железо, калий, магний и кальций. Есть также натрий, фосфор, марганец и йод.

Целебные свойства граната

Сок, выжатый из свежих плодов повышает гемоглобин, поэтому врачи рекомендуют его пить людям, ослабленным после заболеваний и страдающим от анемии. Его рекомендуют пить для профилактики онкологических заболеваний и при проблемах с потенцией.

Свежий сок помогает избавиться от кожных воспалений и угрей, уменьшить жирность кожи. Для этого его смешивают с пеной хозяйственного или детского мыла, взбивают и наносят на кожу. Через 15 мин смывают.

Белые мягкие перегородки и кожура плодов помогают остановить диарею, так как обладают вяжущими свойствами. Также отвар рекомендуют принимать при различных воспалительных заболеваниях внутренних органов. Отваром полощут горло при его воспалении и ротовую полость, для дезинфекции.

Порошок из высушенной кожуры используют наружно, для лечения ранок, ссадин, ожогов. Поскольку кожура богата алкалоидами, ее принимают для избавления от глистов.

Гранаты полезны диабетикам, так как сок и косточки снижают уровень сахара в крови. Также замечено, что регулярное употребление плодов способствует очищению организма от радиации.

Употребление граната вместе с зернами мягко снижает артериальное давление. Фитогормоны, эфирные масла, витамины и минералы, содержащиеся в составе плодов, улучшают состояние женского организма в период менопаузы.

А можно есть косточки граната или нет?

Как мы уже говорили, многие любят гранаты. Но предпочитают пить их сок, так как опасаются, что мелкие косточки, содержащиеся в зернах могут навредить организму. Мнения медиков по этому поводу нередко расходятся. Однако большинство считает, что косточки есть можно и нужно, но, только без злоупотреблений и с учетом имеющихся противопоказаний.

Мелкие косточки не менее полезны, чем сам сок зерен. Благодаря клетчатке, они обладают стимулирующими свойствами, улучшают работу кишечника, способствуют очищению организма от вредного холестерина и токсинов.

Они содержат масло, богатое витаминами E и F, которое используют в косметологии, для омоложения и увлажнения кожи. При приеме внутрь, масло улучшает работу нервной системы, успокаивает, улучшает самочувствие.

Семена граната содержат жирорастворимые, полиненасыщенные кислоты, помогающими улучшить гормональный баланс организма. Поэтому гранаты с семенами полезны женщинам в период менструации. Употребление зерен с семенами снижает неприятные симптомы при климаксе.

Китайские медики с древних времен используют гранатовые зерна для улучшения мужской силы, повышения потенции.

Полезны ли гранаты с косточками детям?

Врачи не рекомендуют давать зерна с косточками малышам до 2 лет. Их желудочно-кишечный тракт еще далек от совершенства и такая пища может сильно навредить. Детям постарше рекомендуют давать разбавленный сок граната, либо мякоть зерен, из которых удаляют семена.

Какие имеются противопоказания?

Несмотря на огромную пользу для здоровья, гранаты могут навредить, если употреблять их без учета противопоказаний.

В частности, при некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта, вызванных повышенной кислотностью желудка их есть нельзя. Особенно, в период обострения. К таким недугам относят гастриты, язвенную болезнь, панкреатит, колит, энтерит и др.

Поскольку сок оказывает закрепляющий эффект, его не рекомендуют при запорах и обострении геморроя.

Повышенное содержание кислот делает свежий, неразбавленный сок плодов вредным для зубной эмали. Чтобы этого избежать, специалисты советуют перед употреблением пожевать кусочек сыра. Он образует защитную пленочку на зубах, которая защитит эмаль от разрушения.

Врачи предупреждают, что частое употребление зерен с косточками может спровоцировать воспаление аппендицита.

С учетом описанных противопоказаний, гранаты с косточками лучше употреблять периодически, несколько раз за неделю и в небольших количествах. Если вы предпочитаете сок из свежих плодов, разводите его чистой водой. Это уменьшит негативное воздействие кислот на слизистую ЖКТ. Будьте здоровы!

Светлана, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


В Минздраве предложили развивать инициативы по ограничению продажи алкоголя

У Якутии и Забайкальского края есть позитивный опыт по ограничению продажи алкоголя. Такие ...

От коронавируса выздоровели еще 126 жителей Ростовской области

В донском регионе 126 человек побороли коронавирусную инфекцию за прошедшие сутки. Об этом сообщили ...

В Греции выявили первый возможный случай оспы обезьян у человека

Национальная организация общественного здравоохранения Греции (EODY) сообщила в субботу, что в ...

Иммунолог Жемчугов поддержал возобновление вакцинации от оспы

Эпидемиологам на фоне распространения по всему миру оспы обезьян стоит задуматься о возобновлении ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru