Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Здравствуйте! Вы здесь:
» » Быстрый и вкусный завтрак - рецепты из простых ингредиентов

Быстрый и вкусный завтрак - рецепты из простых ингредиентов

  


| 15 декабря 2017
Возможно, это фото увеличивается по клику:

Возможность заниматься приготовлением и красивой подачей блюд к завтраку есть не у каждого. По утрам, как правило, все спешат собраться и успеть к рабочим местам. Ну а перекусить все равно нужно, ведь питательный и правильный завтрак – это важное начало дня. Среди нас есть те, кто предпочитает кушать по утрам достаточно плотно, а есть и те, кто только перебивается чашечкой кофе. Сейчас мы поговорим о том, как приготовить быстрый и вкусный завтрак, ну а рецепты из простых ингредиентов понравятся всем и подойдут как взрослым, так и детям.

Завтраки из простых продуктов

Необычный омлет

Сторонники здорового питания не имеют ничего против того, чтобы начинать день с яиц. Они питательны, содержат много полезных веществ и при этом не перегружают пищеварительную систему. Для приготовления необычного омлета нам потребуется силиконовая форма для выпечки кексов. Не пугайтесь, блюдо достаточно быстро готовится.

Итак, для семьи из 3 человек понадобится 4 яйца и 1/2 стакана молока. Взбить ингредиенты, добавить немного муки (2-3 ст.л.), чтобы масса слегка загустела. В формочки уложить нарезанную соломкой ветчину, тертый сыр, измельченную зелень, кусочки томатов или перца (хотя зимой можно обходиться и без овощей). Залить начинку яично-молочной смесью, отправить формочки в разогретую духовку на 10 минут. Вместо духовки можно использовать микроволновку (500-600 Вт), а омлет готовить в обычных кружках около 8 минут. Быстрый завтрак получается!

Сладкая выпечка к чаю

Ваши близкие предпочитают сладкое на завтрак, а времени заниматься выпечкой совершенно нет? Тогда можно использовать простой рецепт из слоеного готового теста, которое можно купить в магазине.

Нарезать яблоки тонкими дольками, выложить на полоску теста и сделать рулетик. Сверху смазать желтком и посыпать сахаром. Рулетик снова свернуть, чтобы получилась розочка. На противень положить пергаментную бумагу и выставить все получившиеся цветочки. Отправить в духовку минут на 10-15 – слоеное тесто готовится очень быстро. Подавая к столу, можно присыпать сахарной пудрой.

Пышные творожники к чаю

Если в холодильнике найдется творог, можно быстро приготовить вкусный и питательный завтрак. Для этого понадобится:

- 300 грамм творога;
- 2 столовых ложки муки;
- 2 яйца;
- 1 столовая ложка сахара;
- 1 щепотка соли;
- растительное масло.

Творог смешать с яйцами и сахаром, растереть до однородной консистенции. Добавить соль и просеянную муку, хорошо вымешать. Сформировать сырники и обвалять в муке. Отправить на сковороду с разогретым растительным маслом и обжарить с двух сторон. К столу подавать с любимым вареньем, по желанию – со сгущенным молоком или сметанкой.

Помидоры в яичном кляре

Очень вкусное и простое блюдо, которое легко приготовить на завтрак. Вам понадобится:

- 4 помидора;
- 2 яйца;
- 2 столовых ложки майонеза;
- 150 грамм сыра;
- паприка и черный молотый перец;
- щепотка соли.

С помидоров можно предварительно снять кожицу, если обдать их кипятком. Порезать томаты на кружочки, немного посолить, приправить паприкой и поперчить.

Яйца взбить с майонезом и солью, добавить тертый сыр, перемешать всю массу. В нее нужно обмокнуть помидоры и отправить на горячую сковороду с растительным маслом. Обжарить по 2-3 минуты с каждой стороны. Подавая к столу, можно присыпать рубленой зеленью. Приятного завтрака!

Сосиски, запеченные с омлетом

Вкусный и сытный завтрак из традиционных продуктов – сосисок и яиц. Количество продуктов можно рассчитать исходя из числа членов семьи, присутствующих за столом. Нам понадобится:

- луковица;
- морковь;
- сосиски;
- яйца;
- молоко;
- рубленая зелень;
- соль и специи.

Почистить и натереть морковь, лук измельчить и все отправить на сковороду, слегка обжарить. Выложить сверху сосиски и поставить сковороду в духовку на 5-6 минут. В это время можно подготовить яйца. Смешать их с молоком, солью и специями. Залить полученной массой форму с сосисками и еще раз поставить в духовку минут на 15. При подаче на стол посыпать рубленым укропом или петрушкой.

Тыквенная каша в мультиварке

Быстро приготовить вкусные и питательные блюда к завтраку помогает современная кухонная техника. Для вкусной и ароматной кашки нам понадобится:

- 1 стакан риса (можно заменить пшеничной крупой);
- 0,5 литра молока;
- 0,5 кг очищенной тыквы (нарезать кусочками);
- 0,5 чайной ложки соли;
- 1 чайная ложка сахара;
- 1 ложка сливочного масла.

Промытый рис или пшеничную крупу сложить в чашу мультиварки, туда же отправить кусочки тыквы. Залить молоко, всыпать соль и сахар. Для приготовления молочной каши выбрать соответствующий режим (в некоторых моделях предусмотрена функция «мультиповар»). В конце приготовления добавить масло.

Молочная каша – оптимальное начало дня, особенно для деток. Ее можно готовить также из овсяных или кукурузных хлопьев, риса или другой крупы, которая больше по вкусу.

Людмила, www.rasteniya-lecarstvennie.ru
Google


- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!



Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+8 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *





Яндекс.Метрика