Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Пауков-скакунчиков заподозрили в способности видеть сны

Зоологи обнаружили у пауков-скакунчиков Evarcha arcuata аналог фазы быстрого сна. Во время нее эти ...

В Скоплении Печи нашли противоречащие Стандартной модели Вселенной карликовые галактики

Стандартная модель холодной темной материи в сочетании с космологической постоянной, ...

Science Advances: разработан способный определять различные материалы робот-палец

Команда специалистов из Пекинского института наноэнергетики и наносистем Китайской академии наук ...

Японские физики создали квантовый процессор с рекордно высокой скоростью работы

Японские физики создали рекорно быстрый двухкубитный квантовый процессор на базе холодных атомов, ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Можно ли в работе видеть смысл жизни? Как найти смысл в жизни - советы психолога

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

26 декабря 2017


Многие люди ищут цель и миссию своей жизни до самой смерти. Они спрашивают об этом у духовных лидеров, психологов, экстрасенсов, политиков, однако зачастую слышат в ответ странные вещи. Кто-что предлагает… А можно ли видеть смысл жизни в работе? Как его найти вообще? Что говорят по этому поводу психологи?

Можно ли в работе найти свое счастье?

Большинство людей ходят на работу лишь потому, что там платят деньги, причём, зачастую небольшие. То есть, чтобы выжить. Некоторые при этом занимаются делом, которое абсолютно не приносит ни радости, ни удовлетворения. Однако есть и те, кто готов бесплатно выполнять работу, которая приносит счастье и удовольствие.

Люди, которые нашли своё любимое дело, видят в нём смысл жизни. А если это хобби или увлечение ещё и приносит доход, тогда их можно назвать счастливчиками. Но таких людей мало. Основная масса тружеников работают на производстве, в офисе, на рынке или ещё где-то, не получая эмоциональной подпитки.

Видеть в работе смысл своего бытия можно, более того, так и должно быть – люди должны заниматься тем, что их вдохновляет, что приносит радость и счастье, плюс хороший доход. Занимаясь какой-то деятельностью, эти люди приносят пользу – как минимум себе, а как максимум – окружающим. В таком случае их жизнь наполнена смыслом и позитивными эмоциями. Самое трудное – это найти себя, своё предназначение, понять, к чему лежит душа, и применить это на благо других.

Есть масса примеров того, как человек всю жизнь занимался одним делом или перепробовал много занятий и видов деятельности, но не испытывал счастья, а потом случайно обнаружил у себя талант и стал успешен в новой работе. Наверное, вы удивитесь, но смыслом жизни может стать любая работа. Кто-то счастлив, когда пишет и издаёт книги, другой – когда вяжет, третий – когда поёт. Люди посвящают всю свою жизнь тому, чтобы спасать жизни других, украшать интерьеры, стричь газоны, рисовать, проектировать, строить, стричь или шить. Самая простая работа может стать смыслом жизни, если у человека к этому есть талант, способности. Развивая их, совершенствуясь, он испытывает огромное удовлетворение.

Как найти смысл жизни?

Чтобы определиться со своей жизненной миссией, нужно быть активным, постоянно интересоваться новым, изучать разные направления деятельности. Почувствовав сильное желание научиться чему-то, нужно идти на поводу у своей интуиции. А ещё – нельзя бояться перемен. Известны случаи, когда люди, которые ранее были врачами, в корне меняли свою деятельность и становились рестораторами, певцами, поварами или открывали своё дело в абсолютно новом для себя направлении. Найти смысл жизни можно, если прислушиваться к своей душе, к её желаниям. То, что вдохновляет, вероятнее всего и сделает вас счастливыми.

Советы психолога относительно поиска смысла жизни

Психологи говорят, что смысл бытия состоит в том, чтобы каждый свой день проживать в счастье. Каждый человек находит радость в разных вещах. Поэтому и смысл жизни у всех свой. Однако абсолютно всем будут полезны советы психолога, помогающие найти себя, иными словами говоря видеть в жизни радость:

* Занимайтесь самосовершенствованием.

* Постигайте разные виды деятельности.

* Путешествуйте.

* Находите в себе хорошие качества, избавляйтесь от плохих.

* Сравнивайте себя только с самим собой, а не с другими.

* Подружитесь со своим телом, оболочкой, ухаживайте за ним, балуйте.

* Избавляйтесь от неприятного общества.

* Расширяйте круг знакомств, впускайте в него успешных людей.

* Учитесь у тех, кто достиг того, чего вы сами хотите добиться.

* Ставьте цели и идите к мечте, пусть даже маленькими шагами.

* Освойте основы медитации.

* Ищите путь просвещения.

* Правильно питайтесь.

* Ведите здоровый образ жизни.

Любой психолог скажет, что желания, которые человек носит в сердце, сбываются, достижимо абсолютно всё. Только зачастую не хватает энергии на их исполнение. А куда она уходит? На борьбу со стрессом, обиды, разочарования, ссоры. Энергии лишает нас неправильное питание и негативный образ мышления. Если мы вечно недовольны, то в жизни станет ещё больше поводов для недовольства и огорчений.

Чтобы найти смысл жизни и обрести счастье, необходимо выработать привычку видеть всё в положительном ключе. Для этого нужно работать над собственными мыслями, перестать жаловаться. Когда человек рассматривает события через «счастливую» призму, впоследствии его жизнь меняется к лучшему. Перед ним открываются новые возможности, он открывает новые двери. Главное, - не бояться перемен и идти вперёд, даже если это кажется невыполнимым. Если в сердце есть желание, значит, есть пути, которые приведут к его исполнению.

Подведём итоги обсуждения. Смысл своей жизни можно отыскать в работе, если вы занимаетесь тем, чем на самом деле хотите, что вдохновляет. Если вы не нашли свой путь, ещё есть время, никогда не поздно сменить род деятельности, чтобы наконец стать счастливым. Прислушайтесь к советам психолога, они содержат много ценного для каждого из нас. Следуя этим рекомендациям, можно обрести смысл жизни.

Ольга Самойлова, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


В Эквадоре зарегистрировали первый случай смерти от оспы обезьян

Первый случай летального исхода в результате заражения оспой обезьян зарегистрирован в Эквадоре. Об ...

Daily Express: дефицит фолиевой кислоты может привести к развитию рака

Недостаток фолиевой кислоты в организме может привести к развитию рака и нарушению структуры ДНК. ...

Приостановка производства вакцин против коронавируса может спровоцировать их дефицит

Приостановка производства вакцин против коронавируса может спровоцировать их дефицит В России ...

Минздрав Молдавии сообщил о первом случае заражения оспой обезьян в республике

В Молдавии зарегистрировали первый случай заражения оспой обезьян. Об этом сообщило министерство ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru