Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Создан материал с теплоизолирующими и теплопроводящими свойствами

Материал состоит из чередующихся слоев тонких стеклянных пластин, между которыми вставлены ...

Австралийские утконосы оказались под угрозой вымирания

Изменения климата и длительная засуха значительно повлияли на популяцию австралийских утконосов. По ...

ДНК смогла извлечь корень из числа 900

Специалистам удалось создать уникальную ДНК, которая умеет извлекать квадратные корни. Как сообщает ...

Ученые нашли способ излечения рака за секунду

Речь идет протонной лучевой терапии онкологии, которая поможет мгновенно уничтожить злокачественную ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Витамины для школьников для улучшения памяти

  



| 22 декабря 2017
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T

Обучение в обычной общеобразовательной школе требует от ребенка множества сил, энергии и времени. А что говорить о детях, которые учатся в лицеях и гимназиях, а также посещают разнообразные кружки и дополнительные занятия. Врачи утверждают, что такая нагрузка может приводить к сильному истощению, особенно, если рацион ребенка не слишком сбалансирован. Дефицит полезных веществ может вызывать серьезные проблемы в обучении. И тут на помощь могут прийти витамины для школьников для улучшения памяти.

Какие витамины особенно важны для памяти школьников?

Витамин В1. Такой элемент важен для питания мозга, для запоминания информации и для полноценной деятельности познавательных функций. Его дефицит чреват повышенной утомляемостью, раздражительностью, проблемами с памятью.

Витамин В2. Организм особенно нуждается в таком веществе, если испытывает повышенные умственные и физические нагрузки. Витамин В2 – источник энергии. Его нехватка приводит к слабости, нарушениям аппетита, головокружениям.

Витамин В3. Активирует выработку энергии в нервных клеточках, стимулируя тем самым деятельность мозга. Дефицит приводит к хронической усталости и проблемам с памятью.

Витамин В5. Необходим для долгосрочной памяти. Нехватка вызывает проблемы со сном и повышенную усталость.

Витамин В6. Играет важную роль в полноценной деятельности нервной системы. Дефицит вызывает необратимое снижение памяти и проблемы с интеллектом, а также провоцирует бессонницу, снижение реакции.

Витамин В9. Оказывает влияние на процессы возбудимости нервной системы, необходим для краткосрочной и долгосрочной памяти, скорости мышления. Дефицит приводит к нарушениям памяти и вызывает апатию.

Витамин В12. Важен для познавательной функции мозга, поддержания режима бодрствования и сна. Дефицит чреват сонливостью, головокружениями, спутанностью мышления.

Витамин С. Влияет на усвоение всех вышеуказанных витаминов.

Витамин Е. Способен защищать мозг, а также нервные окончания от агрессии свободных радикалов. Поддерживает прочность и эластичность сосудов, а также нервных тканей, что способствует улучшению памяти.

Аптечные витамины для памяти у школьников

Приведем популярные витамины для школьников, способствующие улучшению памяти:

* Алфавит Школьник
* Пиковит Форте
* Витрум Юниор
* Сана-Сол для школьников
* Мульти Табс Юниор
* Мульти Табс Тинейджер
* Витрум Юниор
* Центрум Детский

Витамины, которые можно заказать в интернет-сети

Такие препараты выпускаются зарубежными компаниями, и в свободной продаже в аптеках их найти непросто. Но их вполне можно приобрести через интернет. Среди них:

* Nature’s Plus Animal Parade
* ChildLife Multi Vutamin&Mineral
* Smarty Pants Kids Complete Multi+Omega+Vitamin D
* Nordic Naturals Children’s DHA

Перед использованием любого витаминного комплекса обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Екатерина, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Роспотребнадзор предупредил рязанцев об опасном коронавирусе из Китая

На сайте рязанского управления Роспотребнадзора появилась информация о новом коронавирусе ...

В Китае число заболевших коронавирусом нового типа достигло 324

Центральное телевидение Китая в среду распространило свежие данные о количестве заболевших в КНР ...

В России оценили вероятность эпидемии из-за китайского коронавируса

Петров подчеркнул, что статистика заболеваемости и смертности от обычного гриппа намного выше. ...

Число погибших от нового коронавируса в Китае выросло до шести человек

"По состоянию на 20 января число подтвержденных случаев заражения новым типом коронавируса в ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru