Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Здравствуйте! Вы здесь:

Витамины для школьников для улучшения памяти

  
| 22 декабря 2017
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T

Обучение в обычной общеобразовательной школе требует от ребенка множества сил, энергии и времени. А что говорить о детях, которые учатся в лицеях и гимназиях, а также посещают разнообразные кружки и дополнительные занятия. Врачи утверждают, что такая нагрузка может приводить к сильному истощению, особенно, если рацион ребенка не слишком сбалансирован. Дефицит полезных веществ может вызывать серьезные проблемы в обучении. И тут на помощь могут прийти витамины для школьников для улучшения памяти.

Какие витамины особенно важны для памяти школьников?

Витамин В1. Такой элемент важен для питания мозга, для запоминания информации и для полноценной деятельности познавательных функций. Его дефицит чреват повышенной утомляемостью, раздражительностью, проблемами с памятью.

Витамин В2. Организм особенно нуждается в таком веществе, если испытывает повышенные умственные и физические нагрузки. Витамин В2 – источник энергии. Его нехватка приводит к слабости, нарушениям аппетита, головокружениям.

Витамин В3. Активирует выработку энергии в нервных клеточках, стимулируя тем самым деятельность мозга. Дефицит приводит к хронической усталости и проблемам с памятью.

Витамин В5. Необходим для долгосрочной памяти. Нехватка вызывает проблемы со сном и повышенную усталость.

Витамин В6. Играет важную роль в полноценной деятельности нервной системы. Дефицит вызывает необратимое снижение памяти и проблемы с интеллектом, а также провоцирует бессонницу, снижение реакции.

Витамин В9. Оказывает влияние на процессы возбудимости нервной системы, необходим для краткосрочной и долгосрочной памяти, скорости мышления. Дефицит приводит к нарушениям памяти и вызывает апатию.

Витамин В12. Важен для познавательной функции мозга, поддержания режима бодрствования и сна. Дефицит чреват сонливостью, головокружениями, спутанностью мышления.

Витамин С. Влияет на усвоение всех вышеуказанных витаминов.

Витамин Е. Способен защищать мозг, а также нервные окончания от агрессии свободных радикалов. Поддерживает прочность и эластичность сосудов, а также нервных тканей, что способствует улучшению памяти.

Аптечные витамины для памяти у школьников

Приведем популярные витамины для школьников, способствующие улучшению памяти:

* Алфавит Школьник
* Пиковит Форте
* Витрум Юниор
* Сана-Сол для школьников
* Мульти Табс Юниор
* Мульти Табс Тинейджер
* Витрум Юниор
* Центрум Детский

Витамины, которые можно заказать в интернет-сети

Такие препараты выпускаются зарубежными компаниями, и в свободной продаже в аптеках их найти непросто. Но их вполне можно приобрести через интернет. Среди них:

* Nature’s Plus Animal Parade
* ChildLife Multi Vutamin&Mineral
* Smarty Pants Kids Complete Multi+Omega+Vitamin D
* Nordic Naturals Children’s DHA

Перед использованием любого витаминного комплекса обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Екатерина, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)







Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+9 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *






Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru