Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

В США разработали способ выращивания древесины в лабораторных условиях

Ученые из Массачусетского технологического института (США) нашли способ создавать древесину, ...

Создан сверхбыстрый квантовый компьютер, который выполняет операцию за 6,5 наносекунД

Группа исследователей создала технологию вычисления для квантового компьютера, которому нет ...

Пластиковому мусору нашли новое применение

Специалисты уже давно ищут эффективные и экологически чистые способы избавиться от пластикового ...

Саранча благодаря обонянию различает раковые клетки

В журнале BioRxiv учёные из Мичиганского университета опубликовали работу о способностях ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Как сбить температуру без лекарств у ребенка и взрослого?

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

30 декабря 2017


Наступило холодное время года, а это значит, что увеличивается вероятность подхватить простудное заболевание. В свете этого актуален вопрос — как без лекарств сбить температуру у взрослого или ребенка?

Лихорадочные состояния, что к чему?

Для начала, следует разобраться с тем, что такое лихорадка и почему не всякую температуру следует сбивать. Лихорадка — есть защитная реакция организма, возникающая в ответ на появление чужеродных частиц в крови.

Основная биологическая роль лихорадки заключается не в губительном воздействии на патогенные микроорганизмы, о чём часто говорится на просторах всемирной паутины. Строго говоря, большинству бактерий и вирусов абсолютно всё равно, находятся они в среде с температурой 36 или 39 градусов.

Губительное температурное воздействие на возбудителя инфекции возникает если тело пациента прогреется до температуры около 50 градусов, но в этом случае человек погибнет первым.

Суть повышенной температуры заключается в ускорении протекания большинства биохимических реакций в организме человека. При повышении температуры тела всего на 1 градус Цельсия, интенсивность метаболических процессов может возрастать примерно на 10 процентов.

При повышении температуры тела резко возрастает интенсивность биохимических реакций, конечной целью которых является синтезирование антител, выработка бактерицидных соединений, повышается скорость процессов регенерации тканей, происходит активация многих прочих защитных реакций.

Очевидно, что снижение температуры тела в этом случае приведёт к обратным последствиям — снизит сопротивляемость организма патогенным факторам и замедлит выздоровление.


Другое дело если лихорадка повышается до высоких значений. Например, если температура тела свыше 40 градусов, такие состояния уже сами по себе опасны для жизни. В общем, специалисты рекомендуют не сбивать взрослым людям температуру ниже 38,5 градусов, впочем, как и детям. Хотя, в последнем случае выбор лечебной тактики лучше предоставить врачу-педиатру.

Снижаем без лекарств температуру

Существует ряд простых и нехитрых рекомендаций, выполнение которых позволит снизить температуру тела пациента. Величина снижения обычно составляет около 1 градуса, что можно считать вполне удовлетворительным результатом.

Снижение температуры воздуха

Первое, что можно сделать — это снизить температуру окружающей среды, не создавая при этом сквозняков. Для повышения интенсивности теплообмена окружающего воздуха и тела рекомендуется позаботиться о повышенной влажности. Сделать это можно при помощи увлажнителя воздуха. Кстати, высокая влажность положительно скажется на защитных способностях дыхательных путей.

В случае если пациентом является ребёнок, можно раздеть его до трусов. Учитывая особенности детской кожи, будет происходит интенсивный теплообмен между окружающим воздухом и поверхности тела больного, что приведёт к некоторому снижению температуры тела.

Обтирание тела

Испарение воды с поверхности тела приводит к снижению температуры. Наносить влагу на кожу пациента следует острожными бережными движениями, поскольку при лихорадке увеличивается кожная чувствительность.

Вода при этом не должна быть холодной. Оптимальная температура её составляет 20 – 22 градуса Цельсия. Для ребёнка рекомендованная температура составляет 25 градусов. Нужно поочерёдно смачивать все части тела влажной губкой, после чего воде следует дать испариться, а затем повторить процедуру.

Употребление жидкости

Лихорадка обусловлена присутствием в крови чужеродных веществ. Ускорить процессы их выведения можно, если усилить функцию почек. Для этого рекомендуется употреблять больше жидкости, оптимально — фруктовых соков, которые сами по себе обладают диуретическим эффектом.

Ребёнку нельзя одновременно давать пить большие объёмы жидкости. Такое неумеренное лечение может вызвать появление рвоты, что дополнительно ослабит организм.

Рекомендованы клюквенные морсы без сахара. Очень полезны настои из ягод малины, особенно на минеральной воде. Можно употреблять несладкий чай, компоты и так далее. Конечно, не должно быть противопоказаний к такой методике лечения лихорадки. Например, заболевания сердца или почек исключают возможность проведение таких процедур.

Охлаждение тела

Сразу замечу, что это способ пригоден только для взрослых пациентов. Суть методики заключается в прикладывании кусочков льда к сосудам, где они близко расположены к поверхности тела. Лёд следует предварительно упаковать в герметичный пакет. Для смягчения холодового воздействия можно обернуть полиэтилен плотной тканью.

Наиболее эффективно холодовое воздействие в подмышечных и паховых областях. Длительность прикладывания не должна превышать 5 минут. В противном случае можно получить обморожение тканей.

Общие рекомендации

В завершении следует привести ряд важных рекомендаций, которые носят общий характер и имеют отношение к взрослым и детям. Прежде всего, если температуру можно терпеть, сбивать её не следует. Помните, что она носит защитный характер.

Во-вторых, сбивая температуру не следует ставить перед собой ориентир в 36,6 градусов. Если удаётся снизить лихорадку на один или полтора градуса, это уже можно считать очень хорошим результатом.

Настоятельно не рекомендуется использовать следующие методики: растирания спиртом, использование горчичников, банки, горячий душ, горячие, а также горячительные напитки (разумеется, для взрослой части населения), употреблять кофе и крепкий чай.

Кроме этого, если температура у ребенка или старшего члена семьи держится более 1 суток подряд, рекомендуется прекратить самолечение и обратится на приём к своему врачу. Возможно, лечение проводится недостаточно эффективно, а это значит, время обратиться за профессиональной помощью.

Будьте здоровы!


Татьяна, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Пациенты кузбасского онкодиспансера пожаловались на пятимесячные очереди

Обращение местной жительницы появилось в социальных сетях. Как сообщила она, пациенты кузбасского ...

Томский депздрав временно возглавит первый замглавы департамента Андрей Наумов

Томский депздрав временно возглавит первый замглавы департамента Андрей Наумов Временно исполняющим ...

Оториноларинголог Зимина предупредила о возникновении рака из-за употребления горячей пищи

Оториноларинголог сети клиник «Атлас» Светлана Зимина в беседе с Ura.ru предупредила россиян о том, ...

В Тюмени действует план оперативного развертывания ковидных госпиталей

«В Тюменской области действует план оперативного развертывания госпитальной базы при подъеме ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru