Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

 

Опрос

Как давно Вы бы хотели бросить курить?


 
 
Здравствуйте! Вы здесь:
» » Курага, грецкие орехи, мед, лимон для иммунитета

Курага, грецкие орехи, мед, лимон для иммунитета

  


| 3 января 2018
Возможно, это фото увеличивается по клику:

Иногда организм начинает работать не так хорошо, как хотелось бы. Так, в период межсезонья наше физическое здоровье и самочувствие может страдать от недостаточного поступления в организм питательных веществ, от короткого светового дня и множества вирусов в окружающей среде. Поэтому крайне важно вовремя заниматься укреплением иммунитета, чтобы не слечь в самый неподходящий момент с болезнью. Так, сегодня мы обговорим как укрепить защитные силы организма используя такие компоненты как лимон, грецкие орехи, курага и мед для иммунитета.

Целебная смесь

Наверное, все слышали об уникальной поливитаминной смеси для укрепления иммунитета, в состав которой входят сухофрукты, мед, а также орешки с лимоном. Такую смесь часто советуют малышам-дошкольникам и школьникам, ее рекомендуют взрослым людям и пожилым. Но далеко не все знают, как она влияет на организм. Для того чтобы понять это, нужно разобрать ее состав.

Курага для здоровья и иммунитета

Курага является одним из наиболее известных и популярных сухофруктов, которая готовится из спелых и сочных абрикосок. В ее составе находится масса полезных компонентов, способных укреплять иммунитет. Так, курага является источником магния и калия, в ней содержится довольно много марганца и фосфора. А еще такой сухофрукт насыщает организм железом. Курага имеет в своем составе массу пектина и считается отличным источником витамина В5. Этот продукт способен:

- очищать наше тело от «плохого» холестерина, токсинов с радионуклидами;

- оздоравливать всю сердечно-сосудистую систему и сердца в частности;

- улучшать зрение;

- нормализовать деятельность щитовидной железы и репродуктивной системы;

- предупреждать и устранять анемию;

- нормализовать гормональный фон, улучшать потенцию;

- предупреждать рак;

- ускорять восстановление после оперативных вмешательств и болезней.

Грецкие орехи и для иммунитета и в общем для здоровья

Такой продукт отличается достаточно высокой калорийностью и обладает массой полезных качеств, насыщает организм аминокислотами, витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами. При использовании для иммунитета грецкие орехи также способствуют:

* улучшению мозговой деятельности и памяти;

* предупреждению недугов печени;

* профилактике атеросклероза, анемии и гиповитаминоза;

* повышению потенции, либидо и сексуальной активности;

* улучшению деятельности репродуктивной системы;

* профилактике недугов печени;

* сохранению молодости и предупреждению рака;

* улучшению внешнего вида.

Считается, что грецкие орешки особенно полезны для будущих мам, кормящих женщин и детей. Также медики уверяют, что уникальные качества такого продукта увеличиваются в несколько раз, если потреблять его в сочетании с медом, а также сухофруктами.

Лимон для здоровья и иммунитета

Лимон – это очень популярный и полезный цитрусовый фрукт. Он имеет богатейший состав и насыщает наш организм значительным количеством аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, витамином А и Р. Еще он является источником пектина. Лимон богат и минеральными веществами, в частности, железом, магнием, кальцием и фосфором.

Потребление лимона помогает:

- сохранить молодость и предупредить рак (благодаря антиоксидантам);

- очистить сосуды от «плохого» холестерина, укрепить сердце;

- уничтожить агрессивные бактерии и предупредить развитие гнойных процессов;

- улучшить деятельность пищеварительного тракта, вывести из организма токсины и шлаки;

- предупредить камнеобразование в почках и пр.

Мед для здоровья и иммунитета

Мед – это один из полезнейших даров природы человеку. Он отличается разнообразным химическим составом и помогает справиться со многими патологическими состояниями и предупредить их развитие. Мед насыщает организм витаминами группы В, витамином С и РР, многими минеральными веществами, в частности, железом, йодом, калием, кальцием, медью и фосфором. Потребление данного продукта помогает:

* уничтожить вирусы, грибки и бактерии;

* очистить организм от шлаков с токсинами;

* предупредить процессы старения и рак;

* улучшить работу сердца и сосудов;

* активировать деятельность головного мозга;

* улучшить работу репродуктивной системы;

* избавиться от лишнего веса и пр.

Считается, что мед положительно сказывается на деятельности практически всех органов и систем. В сочетании с курагой, лимоном и орехами грецкими мед проявляет свои свойства в полную силу.

Как приготовить целебную смесь для иммунитета?

Для создания вкусного и невероятно полезного лакомства нужно запастись тремястами граммами кураги, таким же количеством грецких орешков и таким же количеством лимонов. Также используйте полтора стакана качественного меда.

Промойте орешки и сухофрукты горячей водой, после просушите. Лимоны вымойте жесткой щеткой и вытрите насухо. Нарежьте цитрусы произвольно, не очищая, но выбирая косточки. Измельчите подготовленные компоненты. Для этого можно использовать обычную мясорубку либо блендер. Добавьте к ним мед, перемешайте, сложите в стеклянную емкость и уберите в холодильник на хранение.

Как правильно принимать?

Питательную и сладкую смесь для иммунитета стоит есть, запивая чаем. Взрослым нужно принимать ее по столовой ложечке трижды на день, а деткам – по чайной ложечке дважды на день.

Помните, что все составляющие лечебной смеси могут провоцировать аллергические реакции. Поэтому принимать лекарство для иммунитета необходимо с осторожностью.

Екатерина, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)
Google


- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!



Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 2+0+1+8 ?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *





Яндекс.Метрика