Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Доктор Джэйми Фостер назвал рецепт «идеального кофе»

Ученые доказали этот факт, проведя эксперимент в одной из кофеен штата Орегона. Благодаря рецепту ...

Виагра поможет избежать незапланированного кесарева сечения

Сокращения матки при родах снижают интенсивность тока крови через плаценту, поэтому если схватки ...

Ученые восстановили голос древнеегипетской мумии

Британские ученые заставили «заговорить» мумию возрастом 3 тыс. лет. Как стало известно ...

Ученые показали модель атмосферы древней Земли

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Science Advances, американские ученые воссоздали модель ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Курага, грецкие орехи, мед, лимон для иммунитета

  



| 3 января 2018
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T

Иногда организм начинает работать не так хорошо, как хотелось бы. Так, в период межсезонья наше физическое здоровье и самочувствие может страдать от недостаточного поступления в организм питательных веществ, от короткого светового дня и множества вирусов в окружающей среде. Поэтому крайне важно вовремя заниматься укреплением иммунитета, чтобы не слечь в самый неподходящий момент с болезнью. Так, сегодня мы обговорим как укрепить защитные силы организма используя такие компоненты как лимон, грецкие орехи, курага и мед для иммунитета.

Целебная смесь

Наверное, все слышали об уникальной поливитаминной смеси для укрепления иммунитета, в состав которой входят сухофрукты, мед, а также орешки с лимоном. Такую смесь часто советуют малышам-дошкольникам и школьникам, ее рекомендуют взрослым людям и пожилым. Но далеко не все знают, как она влияет на организм. Для того чтобы понять это, нужно разобрать ее состав.

Курага для здоровья и иммунитета

Курага является одним из наиболее известных и популярных сухофруктов, которая готовится из спелых и сочных абрикосок. В ее составе находится масса полезных компонентов, способных укреплять иммунитет. Так, курага является источником магния и калия, в ней содержится довольно много марганца и фосфора. А еще такой сухофрукт насыщает организм железом. Курага имеет в своем составе массу пектина и считается отличным источником витамина В5. Этот продукт способен:

- очищать наше тело от «плохого» холестерина, токсинов с радионуклидами;

- оздоравливать всю сердечно-сосудистую систему и сердца в частности;

- улучшать зрение;

- нормализовать деятельность щитовидной железы и репродуктивной системы;

- предупреждать и устранять анемию;

- нормализовать гормональный фон, улучшать потенцию;

- предупреждать рак;

- ускорять восстановление после оперативных вмешательств и болезней.

Грецкие орехи и для иммунитета и в общем для здоровья

Такой продукт отличается достаточно высокой калорийностью и обладает массой полезных качеств, насыщает организм аминокислотами, витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами. При использовании для иммунитета грецкие орехи также способствуют:

* улучшению мозговой деятельности и памяти;

* предупреждению недугов печени;

* профилактике атеросклероза, анемии и гиповитаминоза;

* повышению потенции, либидо и сексуальной активности;

* улучшению деятельности репродуктивной системы;

* профилактике недугов печени;

* сохранению молодости и предупреждению рака;

* улучшению внешнего вида.

Считается, что грецкие орешки особенно полезны для будущих мам, кормящих женщин и детей. Также медики уверяют, что уникальные качества такого продукта увеличиваются в несколько раз, если потреблять его в сочетании с медом, а также сухофруктами.

Лимон для здоровья и иммунитета

Лимон – это очень популярный и полезный цитрусовый фрукт. Он имеет богатейший состав и насыщает наш организм значительным количеством аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, витамином А и Р. Еще он является источником пектина. Лимон богат и минеральными веществами, в частности, железом, магнием, кальцием и фосфором.

Потребление лимона помогает:

- сохранить молодость и предупредить рак (благодаря антиоксидантам);

- очистить сосуды от «плохого» холестерина, укрепить сердце;

- уничтожить агрессивные бактерии и предупредить развитие гнойных процессов;

- улучшить деятельность пищеварительного тракта, вывести из организма токсины и шлаки;

- предупредить камнеобразование в почках и пр.

Мед для здоровья и иммунитета

Мед – это один из полезнейших даров природы человеку. Он отличается разнообразным химическим составом и помогает справиться со многими патологическими состояниями и предупредить их развитие. Мед насыщает организм витаминами группы В, витамином С и РР, многими минеральными веществами, в частности, железом, йодом, калием, кальцием, медью и фосфором. Потребление данного продукта помогает:

* уничтожить вирусы, грибки и бактерии;

* очистить организм от шлаков с токсинами;

* предупредить процессы старения и рак;

* улучшить работу сердца и сосудов;

* активировать деятельность головного мозга;

* улучшить работу репродуктивной системы;

* избавиться от лишнего веса и пр.

Считается, что мед положительно сказывается на деятельности практически всех органов и систем. В сочетании с курагой, лимоном и орехами грецкими мед проявляет свои свойства в полную силу.

Как приготовить целебную смесь для иммунитета?

Для создания вкусного и невероятно полезного лакомства нужно запастись тремястами граммами кураги, таким же количеством грецких орешков и таким же количеством лимонов. Также используйте полтора стакана качественного меда.

Промойте орешки и сухофрукты горячей водой, после просушите. Лимоны вымойте жесткой щеткой и вытрите насухо. Нарежьте цитрусы произвольно, не очищая, но выбирая косточки. Измельчите подготовленные компоненты. Для этого можно использовать обычную мясорубку либо блендер. Добавьте к ним мед, перемешайте, сложите в стеклянную емкость и уберите в холодильник на хранение.

Как правильно принимать?

Питательную и сладкую смесь для иммунитета стоит есть, запивая чаем. Взрослым нужно принимать ее по столовой ложечке трижды на день, а деткам – по чайной ложечке дважды на день.

Помните, что все составляющие лечебной смеси могут провоцировать аллергические реакции. Поэтому принимать лекарство для иммунитета необходимо с осторожностью.

Екатерина, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


В Новосибирск привезли опасный китайский коронавирус

Чтобы подтвердить диагноз, медики отправили его анализы новосибирским вирусологам. По данным ...

Число заболевших коронавирусом в Китае превысило две тысячи человек

Число заболевших смертельным коронавирусом 2019-nCoV в Китае превысило 2000 человек. По данным ...

Казахстан решил приостановить безвизовый режим для граждан КНР

Премьер Казахстана Аскар Мамин поручил правительству приостановить действие режима 72-часового ...

В охваченный эпидемией Ухань прибыли более 2 тысяч медиков

Больше двух тысяч медиков прибыли в зараженный Ухань. Об этом заявляет СМИ глава комитета по ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru