Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

ИИ может создавать привлекательные для мозга изображения лиц

Исследователи из Университета Хельсинки и Копенгагенского университета исследовали, сможет ли ...

В Индии создан долговечный респиратор класса N95 на основе графена

Индийские физики выяснили, если в обычные респираторы класса N95 вставить слой с пастой из графена ...

Компания Rolls-Royce протестировала самый быстрый электрический самолет

Компания Rolls-Royce провела испытания самолета Spirit Of Innovation. Предполагается, что он станет ...

Мужчины оказались более уязвимее женщин для COVID-19 коронавируса

Углубленный анализ вируса, вызывающего COVID-19, проведенный международной группой ученых показал, ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Рецепт салата с фасолью, копченым сыром и сухариками

  

1 января 2018
    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус


Что приготовить на ужин, быстро и недорого, и чтобы не слишком сложно и замысловато? Представляю вашему вниманию салат с копченым сыром, его рецепт с фасолью и сухариками, который можно сделать за несколько минут.

Ингредиенты для салата

Для создания этого быстрого, вкусного и сытного блюда, потребляется всего несколько недорогих продуктов, прибрести которые можно не только в супермаркетах, но и магазинах шаговой доступности:

- Фасоль консервированная — 1 небольшая банка;

- Сухарики (можно приготовить самостоятельно) — 1 упаковка;

- Майонез — 150 граммов;

- Чеснок — 4 зубчика;

- Маринованные огурцы — 200 граммов;

- Копчёный сыр — 150 граммов;

- Укроп и (или) зелёный лук — небольшой пучок.

Для тех, кто озадачен вопросами стройности фигуры можно порекомендовать заменить короля стола (майонез) низкокалорийным аналогом, низкожирной сметаной или йогуртом. Конечно, на вкусовых качествах продукта это отразиться не лучшим образом, но зато будет необременительно для фигуры. Для информации: 150 граммов обычного майонеза обойдутся примерно в 1000 килокалорий.

Методика приготовления

Если вы не слишком доверяете доверху нашпигованным различными ароматизаторами и усилителями вкуса сухарикам, приготовить их можно и самостоятельно. Всё, что для этого потребуется — это хлеб, который следует обжарить на сковороде с добавлением небольшого количества соли. Для аромата можно налить чуть-чуть оливкового масла.

Сухарики укладываются на блюдо первыми. Процесс сборки салата начинается с равномерного укладывания сухариков на дно широкого блюда. Все остальные ингредиенты будут располагаться сверху, таким образом нижний слой станет мягким и нежным.

Далее консервированную фасоль нужно достать из маринада, положить на дуршлаг и слегка промыть прохладной водой. Маринад в нашем салате будет только мешать, заглушая все остальные вкусы. После промывания фасоли её следует уложить на слой сухариков.

Сыр нужно натереть на крупной терке, после чего равномерно разложить сверху на слой фасоли. Маринованные огурцы рекомендуется нарезать тонкой соломкой и поместить на слой сыра.

Далее следует приготовить заправку для салата. Для этого нужно раздавить чеснок и добавить его в майонез. Полученную заправку густым толстым слоем выкладывают на салат.

Для декорирования салата можно использовать любую зелень, но лучше взять укроп с зелёным луком, которые предварительно нарезают и рассыпают по поверхности майонезного слоя салата. Честно говоря, вот и всё, салат с сыром копченым и сухариками готов. Можно накрывать на стол.

Рекомендации

Рецепт допускает значительные вариации в составе своих ингредиентов. Например, салат с сухариками, но их можно заменить обжаренной куриной грудкой, а маринованные огурцы — нарезанными консервированными оливками. Экспериментируйте на здоровье!

Приятного аппетита!

Татьяна, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)








Имя:*
E-Mail:*
:
Вопрос:
Сколько будет 3+4?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *


Иммунолог спрогнозировал снятие ограничений из-за COVID-19 в регионах России

Регионы России могут начать снимать ограничения через 2-4 недели после Москвы — на такой срок ...

Число умерших россиян с COVID-19 превысило 200 тыс. человек

В январе число умерших россиян с COVID-19 составило 37 107 человек, сообщил Росстат. Таким образом, ...

Уровень заболеваемости внебольничной пневмонией в России увеличился в 4 раза

Количество случаев внебольничной пневмонии в 2020 году в России составила 2,724 миллиона человек – ...

Уральские меценаты купили больнице в Екатеринбурге новые ИВЛ

Оборудование медики получили бесплатно, в подарок от уральских меценатов Новые аппараты Zisline ...

Голикова: Смертность от коронавируса в России снизилась в январе на 9,5%

Смертность от коронавирусной инфекции в России в январе 2021 года снизилась на 9,5% по сравнению с ...

Перенесшие COVID-19 могут оставаться заразными до полугода

По словам врачей, вопрос остается неизученным, однако исследования показали, что в большинстве ...

Собянин: Младенческая смертность в Москве снизилась почти на 60%

Младенческая смертность в столице снизилась почти на 60% за прошедшие годы. Об этом сообщил мэр ...

В Калининградской области от коронавируса привили более 30 тысяч человек

В Калининградской области более 30 тысяч человеке уже привили от коронавирусной инфекции. Об этом в ...

В Ростовской области снимут часть коронавирусных запретов

В Ростовской области в ближайшие дни снимут часть пока ещё действующих коронавирусных ограничений, ...

В Ирландии расследуют случаи рождения мертвых детей из-за COVID-19

В настоящее время страна уже находится в процессе третьей изоляции от коронавируса. В начале января ...

Число отравившихся салатами в Красноярске школьников выросло до 131

Число детей, отравившихся салатами в школах Красноярска, увеличилось до 131, сообщил в своем ...

Больничные для пожилых работающих нижегородцев продлили до 28 марта

Право продлить больничные до 28 марта есть у работающих жителей Нижегородской области, чей возраст ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru