Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Ученые научились предсказывать, у кого больше всего шансов заболеть длительным COVID-19

В рамках первого исследования ученые определили несколько факторов, которые можно измерить на ...

В России разрабатывают нейроимплант для слепых. Он поможет вернуть зрение

Российские разработчики занимаются созданием нейроимпланта, который позволит вернуть зрение слепым. ...

The Guardian: найден способ выявить предрасположенных к длительному COVID-19 людей

Научно-медицинскими специалистами найден способ выявить предрасположенных к длительному COVID-19 ...

Выявлена способность COVID-штамма «Омикрон» жить на коже человека почти сутки

Выявлена способность COVID-штамма «Омикрон» жить на коже человека почти сутки, сообщает ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Рецепт салата с фасолью, копченым сыром и сухариками

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

1 января 2018


Что приготовить на ужин, быстро и недорого, и чтобы не слишком сложно и замысловато? Представляю вашему вниманию салат с копченым сыром, его рецепт с фасолью и сухариками, который можно сделать за несколько минут.

Ингредиенты для салата

Для создания этого быстрого, вкусного и сытного блюда, потребляется всего несколько недорогих продуктов, прибрести которые можно не только в супермаркетах, но и магазинах шаговой доступности:

- Фасоль консервированная — 1 небольшая банка;

- Сухарики (можно приготовить самостоятельно) — 1 упаковка;

- Майонез — 150 граммов;

- Чеснок — 4 зубчика;

- Маринованные огурцы — 200 граммов;

- Копчёный сыр — 150 граммов;

- Укроп и (или) зелёный лук — небольшой пучок.

Для тех, кто озадачен вопросами стройности фигуры можно порекомендовать заменить короля стола (майонез) низкокалорийным аналогом, низкожирной сметаной или йогуртом. Конечно, на вкусовых качествах продукта это отразиться не лучшим образом, но зато будет необременительно для фигуры. Для информации: 150 граммов обычного майонеза обойдутся примерно в 1000 килокалорий.

Методика приготовления

Если вы не слишком доверяете доверху нашпигованным различными ароматизаторами и усилителями вкуса сухарикам, приготовить их можно и самостоятельно. Всё, что для этого потребуется — это хлеб, который следует обжарить на сковороде с добавлением небольшого количества соли. Для аромата можно налить чуть-чуть оливкового масла.

Сухарики укладываются на блюдо первыми. Процесс сборки салата начинается с равномерного укладывания сухариков на дно широкого блюда. Все остальные ингредиенты будут располагаться сверху, таким образом нижний слой станет мягким и нежным.

Далее консервированную фасоль нужно достать из маринада, положить на дуршлаг и слегка промыть прохладной водой. Маринад в нашем салате будет только мешать, заглушая все остальные вкусы. После промывания фасоли её следует уложить на слой сухариков.

Сыр нужно натереть на крупной терке, после чего равномерно разложить сверху на слой фасоли. Маринованные огурцы рекомендуется нарезать тонкой соломкой и поместить на слой сыра.

Далее следует приготовить заправку для салата. Для этого нужно раздавить чеснок и добавить его в майонез. Полученную заправку густым толстым слоем выкладывают на салат.

Для декорирования салата можно использовать любую зелень, но лучше взять укроп с зелёным луком, которые предварительно нарезают и рассыпают по поверхности майонезного слоя салата. Честно говоря, вот и всё, салат с сыром копченым и сухариками готов. Можно накрывать на стол.

Рекомендации

Рецепт допускает значительные вариации в составе своих ингредиентов. Например, салат с сухариками, но их можно заменить обжаренной куриной грудкой, а маринованные огурцы — нарезанными консервированными оливками. Экспериментируйте на здоровье!

Приятного аппетита!

Татьяна, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Биолог Баранова: после омикрон-штамма есть вероятность развития постковидного синдрома

Стало известно со слов Барановой: "Не исключается риск развития постковидного синдрома после ...

147 человек с коронавирусом госпитализировали в Удмуртии за сутки

В Удмуртии за минувшие сутки выявили 750 случаев коронавируса, госпитализировали 147 человек.

Британские медики: у людей с раком поджелудочной железы возникает боль после приема пищи

Медики британской организации Cancer Research UK рассказали, что обнаружение рака на ранней стадии ...

Академик Онищенко: осиплость, насморк и высокая температура указывают на «Омикрон»

Академик Геннадий Онищенко: осиплость, насморк и высокая температура указывают на «Омикрон». Об ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru