Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

Композитная система охлаждения увеличит запас хода Tesla Model S на 23%

Исследователи отмечают, что ее тестируют такие компании, как Tesla, Volvo и Volkswagen. Система ...

Phys.org: морской лед поддерживает стабильность ледяного щита Антарктиды

Сайт научно-технической информации Phys.org. опубликовал статью с описанием исследования, которое ...

Датчики слежения за таянием снега впервые установили на крупнейшем леднике Полярного Урала

Специалисты провели геодезические измерения снежной поверхности, а также впервые установили ...

Разработаны солнечные батареи, не содержащие экологически вредного кадмия

Исследователи из Университета Рицумейкан в Киото разработали новые гибкие тонкопленочные солнечные ...
Здравствуйте! Вы здесь:

Нехватка йода в организме женщины, симптомы, лечение

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

18 января 2018

Йод – химический элемент, относящийся к группе галогенов. В организме человека выполняет очень важные функции. В частности? без него не может нормально функционировать щитовидная железа.

Если, по какой-то причине, возникает дефицит йода, нарушается выработка гормонов, которые оказывают влияние на все системы человеческого организма. К примеру, женщинам йод необходим для поддержания женского здоровья и красоты, для нормального вынашивания и рождения здоровых детей.

Дефицит этого вещества диагностируется у 30-40% жителей. Многие даже не догадываются об этом, списывая возникающие симптомы на обычную усталость. А, между тем, длительный недостаток йода может привести к очень тяжелым последствиям.

Как проявляется у женщины нехватка в организме йода, симптомы, лечение этого состояния какие? Поговорим об этом сегодня:

Чем опасен недостаток йода?

Если организм испытывает дефицит этого элемента, развиваются следующие патологические процессы:

- нарушается обмен веществ;

- нарушается нормальное функционирование нервной, пищеварительной системы, репродуктивных органов;

- возникают проблемы с работой сердечной мышцы и щитовидной железой;

- появляются проблемы с терморегуляцией;

На фоне хронического йододефицита могут развиться серьезные патологические состояния и заболевания: гипотериоз или гипертериоз, тиреоидит, а также эндемический зоб, базедова болезнь и даже рак щитовидной железы.

Симптомы нехватки йода у женщины

Суточная норма потребления йода для женщин составляет 150 мкг. При беременности и грудном вскармливании этот показатель увеличивается до 200 мкг. Основное количество этого вещества человек получает с пищей. Но, если организм недополучает этот элемент и суточная норма занижается, возникают следующие признаки йододефицита:

- Сухость кожных покровов, раннее появление морщин, характерный «восковой» цвет лица.

- Ломкость ногтей, усиленное выпадение волос.

- Избыточный вес (на фоне обменных нарушений), частые запоры.

- Пониженное давление, аритмия (особенно по ночам).

- Слабость, сонливость, снижение работоспособности, повышенная усталость.

- Снижение настроения, безразличие, нередко - депрессивное состояние.

- Снижение памяти и концентрации.

При хронической нехватке йода у женщин нарушается менструальный цикл. Наблюдаются обильные, болезненные менструации, могут появиться трещины на сосках. Возрастает риск развития болезней молочной железы, раннего климакса. Возможно развитие бесплодия.

Характерным признаком серьезного недостатка йода является небольшая припухлость на шее, в области расположения щитовидной железы.

В дальнейшем возникает иммунодефицитная стадия, которая характеризуется снижением иммунитета. На фоне снижения защитных сил организма часто развиваются инфекционные заболевания, вирусной и бактериальной природы.

Если не принять своевременных мер к устранению дефицита этого элемента, развивается диффузный зоб, для которого характерны проблемы с дыханием и появление приступов удушья. В щитовидной железе начинаются необратимые патологические изменения.

Нужно отметить, что низкий показатель наличия йода в организме очень опасен беременным. Такое состояние может спровоцировать выкидыш или серьезные проблемы с развитием плода.

Лечение от нехватки йода - лечение организма от йододефицита

Для восполнения необходимого уровня этого элемента, используют специальную диету, с включением в рацион продуктов, богатых йодом. При существенном, хроническом дефиците, назначают йодсодержащие препараты.

Такие препараты и биоактивные добавки назначает только врач, после проведения соответствующей диагностики. Длительность приема зависит от выраженности недостатка йода. Также учитывается степень нарушения работы щитовидки.

Обычно применяют такие средства: Йодомарин, Йод-актив, Йодин или Йодбаланс. По имеющимся показаниям назначают: Калия йодид и Микройодид.

Если нехватка йода в организме не очень существенна, восполнить его уровень можно с помощью продуктов, богатых этим элементов. Также их следует употреблять с целью профилактики описываемого негативного состояния.

К таким продуктам относятся:

- Морепродукты (водоросли, в том числе морская капуста, креветки, устрицы, рыбий жир и рыба океанических сортов).

- Мясные продукты: говядина, телятина, нежирная свинина.

- Овощи: шпинат, свёкла, морковка, брокколи, редька и редис.

- Фрукты: хурма, яблоки (с косточками), земляника, фейхоа и виноград.

Рекомендуется увеличить содержание в рационе куриных яиц, молочных продуктов, грецких орехов и гречки.

Кроме того, специалисты советуют использовать йодированную и морскую соль для подсаливания готовых блюд. Регулярное их использование служит хорошей профилактикой дефицита не только йода, но и других, очень важных полезных веществ.

При невозможности регулярно включать в рацион вышеперечисленные продукты, полезно принимать витаминно-минеральные комплексы, в которые входит йод.

Мы с вами выяснили, что недостаток йода в организме чреват различными неблагоприятными последствиями. Поэтому, при наличии симптомов, указанных выше, следует обязательно записаться на прием к эндокринологу.

После проведения необходимого обследования, доктор определит степень выраженности йододефицита и назначит женщине лечение. Это особенно важно тем женщинам, которые планируют беременность или уже вынашивают малыша.

Светлана, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Польза и вред питья воды для организма человека

Океаны покрывают водой почти 71 % поверхности Земли. Это 96,4 % от объема воды на нашей планете. Континентальные поверхностные воды (озера, водохранилища, реки) занимают только лишь 0,02% от общей массы гидросферы, но даже при этом играют важную роль в жизни биосферы на земле и над ней, как главный источник воды. Эта часть воды непосредственно участвует в кругообороте, взаимодействуя с атмосферой. Атмосферный пар занимает 0,001% общего запаса воды. На протяжении жизни человечества, оно черпает воду из континтельных водоемов и подземных вод (1,68 %). Благодаря этим источникам человечество и остальные живые существа удовлетворяют все свои потребности. Без нее не было бы ни нас, ни животных, ни насекомых, ни растительности.

Продолжение далее...


Диарея: причины у взрослых и лечение ее возникновения

Ежегодно ВОЗ публикует статистику главных причин смерти в мире. Так, к примеру, за 2019 год этот перечень выглядит так..

Продолжение далее...


Снижение сахара в крови без таблеток, быстро и не очень

Инсулин — гормон, производимый поджелудочной железой. Без него углеводный обмен и нормализации концентрации сахара в крови не возможны. Если процесс выработки гормона нарушается, то у человека возникает сахарный диабет.

Продолжение далее...


Низкое давление: причины у женщин и мужчин, что делать?

Артериальное давление – это то давление, которое кровь, протекающая по сосудам, оказывает на их стенки. В норме АД (артериальное давление) должно быть не ниже 110/70 мм. рт ст (миллиметров ртутного столба). При этом все ткани, органы и системы организма получают нормальное кровоснабжение и нормально работают.

Продолжение далее...


Высокое давление: причины и лечение у женщин и мужчин

Почему у человека повышается давление, развивается гипертоническая болезнь и чем в домашних условиях можно понизить давление, - поговорим об этом далее.

Продолжение далее...


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Продолжение далее...


Как ночная работа влияет на здоровье человека?

Как работа влияет на здоровье человека мы догадываемся. Это зависит от рода занятости и количества вредных факторов. Если ко всему работа ночная, то добавляется еще одно отягощающее обстоятельство...

Продолжение далее...


Что выпить при головной боли при простуде?

При простуде прописывают постельный режим. Здоровым людям, которые давно не болели, кажется, что это здорово, ведь можно сутками ничего не делать, а сидеть в телефоне или смотреть фильмы или же почитывать книги. Однако так происходит далеко не всегда. Во время болезни, хорошее самочувствие часто портит головная боль. Что приводит к ней и как ее снять, лечить, унять, что выпить при головной боли при простуде?

Продолжение далее...


Что попить для улучшения памяти взрослому?

Лекарство от забывчивости для улучшения памяти когда-то в своей жизни начинает искать каждый человек, живущий в наше время. Статистика современности говорит о том, что наш мозг перенапряжен. И в принципе это понятно. Жизнь в деревнях, которая была в прошлом и позапрошлом веках сильно отличается от жизни сейчас в городе, особенно крупном. Множество дел, хлопот, проблем приводят к тому что уходя из квартиры мы начинаем сомневаться закрыли ли мы окна, отключили ли все кроме бойлера и холодильника, вообще закрыли ли ли дверь в жилище... На работе тоже есть что забыть. В среднем около 12% трудоспособного населения жалуются на проблемы с умственной работоспособность и высокий уровень забывчивости. Почему так происходит, что попить для улучшения памяти взрослому, как исправить ситуацию?

Продолжение далее...


Победим варикозное расширение вен нижних конечностей!

Что это варикозное расширение вен нижних конечностей? Если вам это не знакомо, то вы, можно сказать, счастливый человек. Тем не менее, чтобы не стать его "жертвой" вам стоит узнать о нем побольше, как его определить, какое лечение, поможет ли гимнастика, что делать, чтобы ноги не болели, оставались здоровыми.

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Глава совета директоров ЦРПТ Дубин: подготовка к экспериментам по маркировке продолжается

Российские регуляторы взяли "психологическую паузу" по началу маркировки новых категорий ...

В Хакасии увеличили коечный фонд для пациентов с COVID

Накануне уровень госпитализации пациентов превысил выписку. Минздрав Хакасии увеличил коечный фонд ...

Жители Красноярского края смогут временно оставить престарелого родственника в пансионате

Жители Красноярского края смогут временно отправить своего престарелого или тяжелобольного ...

В поликлиниках Екатеринбурга из-за сбоя пациентам не оформляют больничные

В Екатеринбурге терапевты пожаловались на то, что из за сбоев в системе МИР не могут оформлять ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru