Логин: 
Пароль: 
Регистрация
Забыли пароль?

35 китайцев за два года заразились новым генипавирусом

Ученые назвали новый вирус Langya henipavirus (LayV) — вирус Ланъя. В дальнейшем за два года врачи ...

В США разработали способ выращивания древесины в лабораторных условиях

Ученые из Массачусетского технологического института (США) нашли способ создавать древесину, ...

Создан сверхбыстрый квантовый компьютер, который выполняет операцию за 6,5 наносекунД

Группа исследователей создала технологию вычисления для квантового компьютера, которому нет ...

Пластиковому мусору нашли новое применение

Специалисты уже давно ищут эффективные и экологически чистые способы избавиться от пластикового ...
Здравствуйте! Вы здесь:

С какого возраста можно давать детям хурму, кашу, какао, свеклу?

  

    Размер шрифта:
  • T
  • T
  • T
СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите одновременно Ctrl и Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl и Минус

27 января 2018


Каждая мама должна заранее ознакомиться с правилами введения прикорма своему ребёнку. Некоторые продукты разрешено давать детям уже с шестимесячного возраста, другие – только после года и позже. Сегодня мы рассмотрим ответы на вопрос – с какого возраста давать детям свеклу, хурму, кашу и какао.

С какого возраста можно давать хурму ребёнку?

Хурма - полезный фрукт. В её мякоти много витамина А, который представлен в виде бета-каротина. В ней содержится витамин С, железо, рутин, магний, марганец и другие микроэлементы. Однако педиатры не рекомендуют вводить фрукт в рацион малыша раньше года, а если у крохи имеются проблемы с кишечником, то знакомство с плодом стоит отложить на более поздний срок. Почему?

Хурма содержит грубые волокна клетчатки, она тяжела для переваривания. Кроме того, этот фрукт обладает вяжущими свойствами и способен спровоцировать у малыша запор. Хурма относится к аллергенным продуктам, а потому вводить её в меню крохи следует осторожно, начиная с маленького кусочка. Детям старше года, у которых нет заболеваний со стороны органов пищеварения и аллергии на продукт, можно понемногу употреблять хурму в свежем или сушёном виде. Из хурмы готовят разные десерты, начинку для выпечки.

С какого возраста давать ребёнку кашу?

Кашу разрешено давать детям с раннего возраста. Этот продукт одним из первых вводят в прикорм, сразу после овощей, то есть, с 7 месяцев. Педиатры рекомендуют малышам, которые медленно набирают вес, кушать кашу, начиная с пятимесячного возраста. Однако не всякая крупа полезна в столь раннем детстве.

Рисовая каша – её можно давать ребёнку в 5 месяцев. Она гипоаллергенна и не содержит глютен. Конечно, лучше всего использовать специальную крупу для детского питания, в виде порошка.

После рисовой каши можно вводить гречневую. Она больше нравится малышам, так как имеет более выраженный вкус. После 8 месяцев разрешается использовать обычные крупы. Если ребёнку трудно проглотить кашу, её перетирают или измельчают блендером. Подают детскую кашку в жидком виде с добавлением небольшого количества сливочного масла.

После рисовой крупы в меню малыша можно вводить овсянку. Её варят на молоке или воде и предлагают крохе сначала понемногу, а потом объём порции доводят до нормы по возрасту. Остальные крупы дают уже после года, так как они имеют грубую структуру зерна.

С какого возраста можно давать какао?

Какао врачи не рекомендуют вводить в детское меню до двух лет. Такое предостережение связано с риском возникновения аллергической реакции. К тому же, этот продукт придаёт бодрости, а маленьким карапузам ни к чему повышенная возбудимость.

Вводить его в рацион тоже следует постепенно. Во время первичного знакомства с продуктом разрешается угостить кроху несколькими ложечками какао. Если на следующий день не появились признаки аллергии, значит, можно угощать ребёнка лакомым напитком, не превышая рекомендуемых норм. В 2 года карапуз может пить не более 50 мл какао, а после трёх лет норму разрешается увеличить до 100 мл. Младшим школьникам напиток пойдёт только на пользу – он подарит много энергии и усилит мозговую активность. После 6 лет какао можно давать ребёнку каждый день по 150 мл.

Внимание! Этот напиток лучше предлагать чаду по утрам. Если выпить его на ночь, возникнут сложности с засыпанием.

С какого возраста можно давать свёклу?

Свёкла – очень полезный корнеплод. Он благотворно влияет на систему кроветворения, улучшает аппетит и помогает очищать кишечник. Свёкла укрепляет иммунитет, защищает печень от воздействия вредных факторов, выводит токсины. Этот корнеплод способствует повышению активности мозга, что особенно ценно для малышей.

Однако педиатры рекомендуют вводить его в меню малыша не раньше года. Всё дело в том, что данный овощ способен спровоцировать аллергическую реакцию, а его насыщенный цвет как раз и свидетельствует об этом. Конечно, есть исключения из правил. Если у ребёнка постоянные запоры, педиатр может посоветовать включить в его меню небольшое количество отварной свёклы, чтобы стимулировать работу кишечника.

Интересный факт! В Индии этот корнеплод одним из первых вводят в прикорм, а в Великобритании его включают в состав детских пюре, начиная с семимесячного возраста.

После года малыша можно познакомить со свёклой в отварном виде. Её лучше тщательно перетереть и смешивать с другими измельчёнными овощами – кабачком, брокколи, картофелем. Вкус свёклы в большинстве случаев не приходится по нраву маленьким гурманам. Если карапуз упрямо отказывается кушать овощ, можно добавлять небольшое количество свёклы в первое блюдо.

Внимание! Знакомство с корнеплодом также осуществляется с осторожностью. В первый раз можно дать крохе попробовать не более одной чайной ложки измельчённого овоща.

Введение прикорма – важный этап в жизни малыша. Мама должна отнестись к этому серьёзно. Спешка тут неуместна, так как любой новый продукт способен вызвать сильную аллергию у карапуза. Важно прислушиваться к рекомендациям педиатров и предлагать детям новые овощи, фрукты и напитки, когда они достигнут определённого возраста.

Ольга Самойлова, автор "Популярно о здоровье" (www.rasteniya-lecarstvennie.ru)

Если вы заметили опечатку, выделите часть текста с ней и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо! Пожалуйста, выделяйте фразу с опечаткой, а не только одно ошибочно написанное слово.


Почему сегодня плохое самочувствие у людей?

Многие люди после пробуждения чувствуют себя не хорошо. Те, кто через час-два приходят в себя, не задумываются о причинах этого. Те же, кто плохо себя чувствует большую часть дня, начинают искать способы улучшения самочувствия. Принятые меры могут даже быстро помочь и за 1-2 часа наступит улучшение. Вот только, следующее утро все равно омрачится знакомой проблемой. Поговорим сегодня почему плохое самочувствие у людей возникает снова и снова.

Какие имеются предположения?

У метеозависимых людей ответ прост - виновата погода, у остальных же - плохая поза во сне или вечерняя еда. Причин же, на самом деле, гораздо больше.

Причины плохого самочувствия после пробуждения

- экологические отравления;

- отравление организма пишей;

- отравление угарным газом;

- интоксикация организма алкоголем;

- плохой, некачественный сон;

- наличие хронических заболеваний;

- гипотония;

- изменение атмосферного давления;

- магнитные солнечные бури;

- высокая внушаемость;

- жара;

- мороз;

- скованность суставов по утрам;

- коронавирус;

- аллергия на цветение;

- слабые мышцы;

- ночью сильно болит зуб;

Поговорим подробнее об этих факторах далее.

Экологические и бытовые отравления, отравление пищей

Интоксикация организма - причина заболеваемости, о которой мало кто догадывается. Так утверждает доктор медицинских наук, специалист по эндоэкологической медицине, профессор, заведующая кафедрой гигиены труда и профессиональных заболеваний Башкирского государственного медицинского университета Российской Федерации Закия Терегулова.

Начинается отравление организма с ярких китайских игрушек для детей, окрашенных красками с содержанием свинца. Что делают малые дети с ними? Конечно, тянут в рот...

Экологические отравления организма также никто не замечает. Так, 80-85 % токсинов мы сами обеспечиваем себе пищей. По вполне официальным данным, около 60 % продуктов, особенно молочных, произведены с применением пищевых добавок и заменителей. В результате, часто они вредны и даже опасны, так как содержат канцерогены и аллергены. К примеру, ненасыщенные трансжиры в их составе приводят к сахарному диабету, атеросклерозу, вызывают старение тела. Кроме этого, ПЭТ-тара, в которой они хранятся, - сама источник загрязнения продуктов.

Такие вредные вещества, как фенол-формальдегиды есть в составе линолеумов, мебели. Дома нам кроме них вредит излучение СВЧ микроволновок, электромагнитное поле некоторых холодильников...

Если поблизости от вас есть сильные источники загрязнений, как горно-обогатительный комбинат, металлургический комбинат, то стоит знать, что они выбрасывают в окружающую среду много токсичных элементов, а также тяжёлых металлов. В результате в почве, воздухе, продуктах фиксируются высокие дозы цинка, меди, свинца, кадмия, никеля, железа.

Это приводит к росту общей заболеваемости в этом месте, превышающей средние значения по стране в несколько раз. Среди взрослых наблюдаются болезни органов дыхания, системы кровообращения, мочеполовой системы, проблемы с памятью. Токсичные соединения обнаруживаются в ногтях, волосах, крови людей, работающих на таких территориях. Есть они и в мясе крупного рогатого скота.

Как проявляется контакт с токсинами?

Это синдром хронической усталости, зуд кожи, аллергические реакции, бронхоспазмы, головная боль, подкашливания, полипы... Токсины скапливаются в околоклеточном пространстве, соединительной и лимфатической ткани, бронхолегочной системе. В результате лабораторная диагностика не обнаруживает их. Вот так!

В отравленном организме почки, печень и лимфосистема перестают очищать организм, о чём и сообщают нам через выше перечисленные ощущения. Что мы делаем? Лечим, то есть забиваем негативные ощущения лекарствами. То есть травим организм и еще сильнее угнетаем иммунитет.

Что нужно делать?

Очищать сосуды и ткани. Нужно ограничить, а лучше отказаться и не есть белый хлеб, подсолнечное рафинированное масло, печенье, фастфуд и торты, содержащие трансжиры. Не стоит пить пакетированный чай, так как его «аромат» и «крепость» - это результат действия ароматизаторов и красителей.

Нужно употреблять простые продукты из которых готовятся многие блюда, как: редька, репа, травы, тыква, квашеная капуста (из-за богатства органических кислот), крупы. Каждый день нужно есть растительные и животные белки, льняное, оливковое, нерафинированное подсолнечное масло, как источник омега–3, жирную рыбу, рыбий жир, клетчатку огурцов, яблок, помидоров, груши, свёклы, чёрный хлеб...

Для выведения токсинов из организма стоит выпивать в холода 35 мл воды на кг веса и 40-50 мл – в жару. Для лимфодренажа и чистки тела не плохо бы периодически посещать баню и ходить дистанции с небольшим отягощением.

Также в питание нужно добавлять пищу с повышенным содержанием пектинов и периодически пить сорбенты. Для улучшения памяти взрослому можно попить лекарства и предпринять некоторые другие действия от забывчивости для улучшения памяти (прочтите по ссылке).

Интоксикация угарным газом

Случаи отравления угарным газом (монооксид углерода), возникающие при топке печей дома, регулярны. Этот газ выделяется при горении всех углеродсодержащих веществ. Он не имеет цвета, вкуса и запаха, ни как не мешает, попадая в дыхательные пути и на кожу. Смерть от угарного газа наступает из-за того, что он связывается с гемоглобином прочнее кислорода, тем самым не давая последнему перемещаться по крови.

Человек даже не замечает удушье. У жертв газа даже сохраняется румянец кожи лица! Если отравление угарным газом быстро прекратить, то можно отделаться лишь головокружением, тошнотой, временным нарушением функций мозга, галлюцинациями, дезориентацией, потерей сознания. Для этого нужно вовремя предупредить утечки продуктов горения.

Что делать?

Человек, который надышался угарным газом должен быть немедленно отправлен в медицинское учреждение скорой помощью, - объясняет главный врач Кемеровской станции скорой медицинской помощи Сергей Киреев. До её прибытия человека нужно скорее вывести на свежий воздух. Если сознание не покинуло пострадавшего, его для стимуляции центра дыхания в мозгу, поят кофе или крепким чаем. Если у пострадавшего нет сердцебиения, то приступают к проведению непрямого массажа сердца и искусственному дыханию.

Для предупреждения отравления монооксидом углерода ежегодно нужно проверять работу печей, вовремя их белить, чтобы замечать возникающие трещины. В помещениях вблизи печи стоит использовать автономные пожарные домовые вещатели, реагирующие на дым и на оптические показатели воздуха. Случаи, когда подобные приборы спасали ночью людей от отравления были и не раз.

Отравление организма алкоголем

Статистика говорит о том, что от похмелья страдает 7 из 10 сколько-нибудь выпивающих людей. Все это происходит из-за того, что после обильного приема алкоголя возникает сильное обезвоживание. Алкоголь тормозит выработку гормона, ответственного за удержание воды, почки перестают нормально фильтровать жидкость, и вся вода выводится с мочой. Из-за расширения сосудов по всему телу, в частности в голове, возникает боль. Если приемы спиртного систематические, то не стоит удивляться плохому самочувствию каждое утро.

Что делать?

Утром нужно съесть что-нибудь содержащее углеводы, чтобы увеличить в крови нормальный уровень сахара. Это могут быть, к примеру, бананы. Для устранения обезвоживания выпейте воды.

По возможности прогуляйтесь на улице. Движение в таком состоянии поможет справиться со слабостью в теле и с мышечной болью.

Устранять похмелье новыми дозами спиртного не рекомендуется, так как это усугубит алкогольное отравление.

Лучшим средством от сильного похмелья является сон.

Плохой сон

Вялость по утрам - одно и проявлений нарушения сна, - рассказывает Лилия Ядкаровна Шагиахметова, врач университетской клиники лаборатории сна Казанского университета.

Что делать?

Первое, что советует врач человеку с проблемами сна – менять свой образ жизни. Ложитесь спать в 22-23 и вставайте в 5-6, как предки. Проветривайте спальню, спите с открытым окном, форточкой. Подходящая для сна температура воздуха – 18-19 градусов. Сон приходит в темноте, а потому уберите любое освещение и занавесьте окно шторами. Съешьте перед сном на выбор что-то: яблоко, кефир, бананы, молоко с медом. Устаньте к вечеру физически, а вот интеллектуально и эмоционально постарайтесь успокоиться. Что еще при бессоннице делать, что принимать чтобы уснуть прочтите по ссылке.

Еще рекомендации

Спите на правом боку, а вот на спине - не нужно, так как это может вызвать храп и нарушить дыхание. Храп могут сопровождать остановки дыхания (это уже заболевание). В тяжелых случаях их бывает от 400 до 600 за ночь. Мозг испытывает нехватку воздуха. Чтобы самостоятельно улучшить качество сна используйте ортопедические матрасы и подушки. Остальные проблемы нужно устранять совместно с сомнологом.

Снотворные пейте только по назначению врача и в тех дозах, что прописано. Если организм перестает реагировать на препарат, то его нужно менять.

Стоит знать, что кроме апноэ сна (остановки дыхания во сне) плохой сон бывает еще при 30 заболеваниях. Среди них: стресс, синдром беспокойных ног, депрессия, наркомания, алкоголизм, болезнь Паркинсона, астма, энцефалит, гипертрофия предстательной железы, гипертериоз, невроз, болезни нервной системы и почек, сердечная недостаточность, переутомление и иные. Так что нужно искать причины сна после которого не отдыхаешь и устранять их!

Продолжение далее...


Имя:*
E-Mail:*
:
Введите два слова, показанных на изображении: *


Эксперты объяснили ускорившееся снижение рождаемости в России

Почему ускорилось сокращение рождаемости На углубление спада рождаемости в первом полугодии могла ...

Оториноларинголог Зимина предупредила о возникновении рака из-за употребления горячей пищи

Оториноларинголог сети клиник «Атлас» Светлана Зимина в беседе с Ura.ru предупредила россиян о том, ...

В Новосибирской области заболеваемость ковидом выросла за неделю почти на 80%

Число случаев заражения новой коронавирусной инфекцией в Новосибирской области выросло почти на 80% ...

Кардиолог Беленков рассказал об опасности слишком высокого и низкого пульса у человека

Кардиолог с 50-летним стажем, доктор медицинских наук, академик РАН Юрий Беленков в беседе с Ura.ru ...


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru